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接上势，左腿屈膝下蹲，左脚尖内扣，上身右扑成右仆 步，右手由胸前沿右腰、右胯、右腿反手向右脚下插，下置 于右脚上成掌心向上、掌指向右，左手内旋手臂的同时向左 后摆直，成掌心向后掌指向下，高与头齐，目视右掌。（图 169）
〔要点〕同金龙入海（左），唯方向相反。
〔拳意〕敌攻我上盘时，我下沉仆身穿走或沉身捞敌足。
15. 弓步游身（右）
接上势，重心向前移上身挺起，右脚尖外摆成顺圆弧之 右弓步，同时右手微外旋手臂，成掌心向圆外顺势向前插 出，左手掌仍置于体后变成掌心向圆外，双臂成一水平线, 目视右掌。（图170）
〔要点〕同弓步游身（左），唯方向相反。
〔拳意〕挺身穿掌插戳敌肋，或用肩臂靠压右脚别敌后 使敌倒地。
16. 叠肘穿心（左）
左手心向上由胸前经左腋下向体后下戳出直指圆心，右 手成掌心向下顺势收于左肩前，成虎口靠于左肩上，双臂交 叉，双肘相叠，肘尖正对心窝处，目视右掌。（图171）
〔要点）同叠肘穿心（右），唯方向相反。
〔拳意〕敌由背后抱我时，我用此势以掌指力戳敌心窝。 此势转正即是定势八桩中的两仪桩。
（三）史式双撞掌
1 .钩镖转掌（左）
接上势，左脚向左摆步落于圆弧上成脚顺圆弧的同时, 向左转体扭腰成左手向左上升举至头上方，随转对向圆心成 掌心向上，右手随转外旋手臂成掌心向上置于左肘右侧。 （图 172）
上动不停，双腿屈膝下蹲，重心下沉的同时，双臂分别 内旋成掌心向圆心，立掌成史势钩镰掌，前手前推，坠肘, 掌指高与眉齐，后手食中二指对前手肘尖，置于前手内下侧 距前肘尖一寸，双掌掌心正对圆心。目由虎口上看出。（图 173）
保持此势走转一周至原位成左脚在前右脚在后O
〔要点〕含胸拔背，沉肩裹胯，坠肘塌腕，虎口撑圆, 食中二指上顶，拇指用力扣。
〔拳意〕为内功功法。
2.里撞外撞（左）
接上势，右脚向前上步扣脚成脚尖对圆心的同时，重心 在左脚，上身微左转，双手保持原势随转体摆向左侧，目视 左掌。（图174）
上动不停，重心移至右脚，右腿屈膝半蹲的同时，左脚 里■■鹰粉皿凉纨log
图174图174
图174
图174
向前虚点于圆内体前成左虚步，腰向右回至上身正对圆内, 右手随回腰外旋手臂弧形提带至腰间，左手成掌心向上、掌 指向圆内，随移重心扭腰劈削至体前高与嘴齐，目视左掌。 （图 175）
接上势，左脚向左横开一步，重心移至两脚间成马步的 同时，右手不动，左手向内收于胸前变成掌心向下后，再向
左沿腰平面侧切撞出至体左侧，高与腰齐成掌心向下，掌指 向圆内，目随左手走。（图176）
〔要点〕左手抓拉带，右手连劈带削，上身挺直。虚步 变马步时重心下沉，左手走一弧形划出，劲聚手掌小指侧, 连削带切带撞再加按劲，左臂撑圆。
〔拳意〕右手抓敌腕，向右后顺带，左手顺势削劈敌右 颌，或右手抓敌腕下按，左手托敌肘上撬，可断敌臂。上削 被敌避开后，回腰向下切按敌髅关节，或敌击我上盘，我下 沉避开敌手猛切撞敌腰。
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