|
|
图62
图62
图61
图61
要点：动作和要点，同动作9 （图50）,惟方向相反。
动作21：向右脚前上左步；同时，左掌臂外旋，贴右肘随 上步向前穿成仰掌；右掌屈臂内旋向回缩成俯掌，竖掌塌腕，食 指指左肘；二目前视。（图62）
要点：动作和要点，同动作10 （图51）,惟方向相反。
动作22：沿圈线左转不停；右掌屈臂竖掌塌腕，肘掩心口， 食指指左肘，随左掌臂内旋成俯掌，竖掌塌腕由前、经上，向圈
心拍击；二目视虎口。（图63）
要点：动作和要点，同动作11 （图52）,惟方向相反。
第五掌顺势掌
动作1：接上式；向左脚前上右脚扣步；二目视虎口。 （图 64）
要点：沉肩坠肘，重心在后腿。
动作2：右腿屈膝下蹲，左脚向左跨步成左扑步；同时，左 掌臂外旋由前、经上、右、下，再臂内旋，掌心反向上，贴左腿 外侧向左脚伸；右掌不动；二目视左掌。（图65）
要点：上身挺立，左掌用膀根尽力向左伸。
动作3：向左弓腿起身；左掌上抬 与肩平，右掌不动；二目视左掌。（图 66）
要点：以弓腿带左掌，向左伸，劲 由膀根发出。
动作4：左脚掰步，右脚跟半步; 左掌直臂外旋成仰掌，右掌屈臂内旋成 俯掌，掌指向前、贴在左肘下；二目前 视。（图67）
要点：沉肩坠肘，重心在后腿。
步向前穿成仰掌；左掌屈臂向回缩成俯掌，竖掌塌腕，食指指右 肘；二目前视。（图68）
要点：两掌前穿和后缩，由膀根发力，动作要协调。
动作6：右脚扣步；右掌由前，向上举，并以腕为轴（金钩 吊玉瓶），小指带动其余指经左、前、右、后，旋转一周；左掌 不动；二目前视。（图69）
? 112 ?
要点：右臂向上举之劲，由膀根发出。要点：右臂向上举之劲，由膀根发出。动作7：右脚再大扣，左脚向右脚 后插步左转身，右腿屈膝下蹲成左扑 步；同时，左掌臂内旋，掌心反向上由 前、经上、左，贴左腿外侧向左脚伸， 右掌屈臂置于腹前；二目视左掌。（图 70）要点：上身挺立，左掌用膀根尽力 向左伸。动作7：右脚再大扣，左脚向右脚 后插步左转身，右腿屈膝下蹲成左扑 步；同时，左掌臂内旋，掌心反向上由 前、经上、左，贴左腿外侧向左脚伸， 右掌屈臂置于腹前；二目视左掌。（图 70）要点：上身挺立，左掌用膀根尽力 向左伸。动作8：向左弓腿，右脚跟半步， 图70动作8：向左弓腿，右脚跟半步， 图70起身成马步，两掌掌心向里，左上右下,起身成马步，两掌掌心向里，左上右下,在腹前交叉；二目前在腹前交叉；二目前
要点：右臂向上举之劲，由膀根发出。
要点：右臂向上举之劲，由膀根发出。
动作7：右脚再大扣，左脚向右脚 后插步左转身，右腿屈膝下蹲成左扑 步；同时，左掌臂内旋，掌心反向上由 前、经上、左，贴左腿外侧向左脚伸， 右掌屈臂置于腹前；二目视左掌。（图 70）
要点：上身挺立，左掌用膀根尽力 向左伸。
动作7：右脚再大扣，左脚向右脚 后插步左转身，右腿屈膝下蹲成左扑 步；同时，左掌臂内旋，掌心反向上由 前、经上、左，贴左腿外侧向左脚伸， 右掌屈臂置于腹前；二目视左掌。（图 70）
要点：上身挺立，左掌用膀根尽力 向左伸。
动作8：向左弓腿，右脚跟半步， 图70
动作8：向左弓腿，右脚跟半步， 图70
起身成马步，两掌掌心向里，左上右下,
起身成马步，两掌掌心向里，左上右下,
在腹前交叉；二目前
在腹前交叉；二目前
视。（图71）
要点：步和掌动要协调，劲要整。
浏览358次
