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■第一部分 八卦掌实战技法三十招■第一部分 八卦掌实战技法三十招代表人物是张占魁。张占魁先生，字兆东，河北省河间 县后鸿雁村人，生于1859年，卒于1935年，享年76岁。先 生生性温和，聪颖过人，酷爱武技，一学就会，一会便精。 幼年曾拜本村一拳师习少林拳、迷踪艺，后拜在形意拳名家 刘奇兰门下学形意拳，苦练多年，技艺精湛，有“闪电手” 之称，张占魁先生曾先后任天津营武处出班首领、天津第一 国术馆馆长、天津黄年会武师、河间武术会名誉会长和监考、 冯国璋代总统卫队队长等职。张占魁先生轻财好义，喜欢结 交江湖豪杰。程廷华先生当时在天津经商，与人发生纠纷打 官司，张占魁先生知程廷华为当代八卦掌名家，便多方奔走, 百般周旋、关照，使程先生官司得以胜诉。当时，张先生欲 拜程先生为师学习八卦掌，程先生道："我们交个朋友，我介 绍你到董老师那里，你拜他老人家为师吧。”待张先生进京时, 董师已逝世，程先生道："那我来教你吧。”于是，张先生和 程先生、刘凤春先生等结拜为兄弟，程先生代师传授张先生 八卦掌。后来李存义去天津，成立中华武士会，张、李二位 先生又一见倾心，遂结为异姓兄弟，张得李存义先生之武学 真谛。张先生练功五十年如一日，融形意、八卦之大成，独 创形意八卦掌一支，在京津一带颇负盛名。晚年寓居天津专
■第一部分 八卦掌实战技法三十招
■第一部分 八卦掌实战技法三十招
?八卦掌实战技法暨珍贵武林档案?八卦掌实战技法暨珍贵武林档案事授徒，成名弟子很多，如韩慕侠、姜榕樵和赵道新等。
?八卦掌实战技法暨珍贵武林档案
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张派八卦掌即形意八卦掌的特点是：象形取意，以形育 神。形意八卦掌的套路编排都是按八个卦象（乾、坎、离、艮、 坤、巽、震、兑），模仿八种飞禽走兽（燕、鹰、熊、猴、龙、蛇、 虎、马）的形象，运用八卦掌的步法、身法、掌法和左右旋 转的练法，设定八卦掌套路。如乾卦设为燕掌共六式，坎卦 设为鹰掌共六式，离卦设为熊掌共十二式，艮卦设为猴掌共 十式，坤卦设为龙掌共八式，巽卦设为蛇掌共九式，震卦设 为虎掌共九式，兑卦设为马掌共十四式。各形掌式皆为沿圈（称 无极圈）左右练习，连环变化，每掌各式名称也多取上述八形, 但不求形似而求神真。
重视意念配合，强调内外兼修。形意八卦掌穹观人体运 动变化之规律，刻循古老的阴阳、内气学说，结合八卦掌左 旋右转的步法、身法、掌法，科学地总结出了一套简易的内 外兼修五步练意之法，即"阴阳运转法"、"阴阳守气法"、"意 念运转法"、"意念示意法"、"内外修身盘膝法"，这五种练意 之法要求贯穿到整个套路各式之中。比如：在沿无极圈左旋 右转地练习八卦掌的时候，就要清醒地知道左旋为阳、右转 为阴，这就自然地在意识上形成了 "阴阳运转法”上下前后 皆然。在进行"阴阳运转法”的时候，要求左旋时想肚脐（前 丹田），右转想命门（后丹田），也就自然形成了 "阴阳守气法”。 还要求用意配合呼吸（左旋吸气，右旋呼气），就自然形成 了 "意气运转法”。在整个套路练习中，要求每招每式必须以 意先行，不用拙力，就自然形成了 "意念示意法”。这就使八 卦掌自然形成了一种名副其实的动气功。除此之外，形意八 卦掌还要求上述四种意念练习熟练掌握以后，还要进行“内 外修身盘膝法”的练习，此法分平坐、单盘、自然盘、双盘 四种，在进行十二种单掌式的练习中也都强调掌掌贯穿意念。
比如练仰掌的时候，强调用意念使内劲灌注五指；练俯掌的 时候，强调用意念使内劲灌注掌心；练穿掌的时候，强调用 意念使内劲贯注全掌等都是如此。在整个套路练习中，都要 求意念如令旗一样，意念到、内气到、内劲到，身法、步法、 掌法也就随之做出，使得拳势不脱、不断、不浮、不散、不 呆，风外如一、一气贯穿。由于重视了意念配合，强调内外 兼修，从而更有效地促进体内气、血、精、髓的变化，达到 清醒细致的内外兼修、内外如一的境界，使技击与健身有机 结合，使技击威力更大、层次更高，形意八卦掌认为这是该 派的精华所在。
掌法细致，武医结合，招法丰富。-形意八卦掌有如太极 拳之细致入微，每一掌式动静都要着意，并且拳理拳法多联 系穴位，经络、气血、脏腑、阴阳，武医结合，相得益彰。 且招法丰富，套路优美，实用与观赏价值都很高。
张派形意八卦掌的训练特点是，顺项提顶、收肛上提， 拔背含胸、松肩沉肘，拧旋、走转、曲腿踵泥，指分掌凹、 以势助腿，左旋意守丹田、右旋意守命门。
除上述五个重要流派以外，马维祺、刘凤春、樊志勇、 刘宝珍、刘德宽等八卦先辈都是建树较高，风格独特的流派 代表，因为种种原因传人较少，尚待系统研究整理。
is第一部分 八卦掌实战技法三十招is第一部分 八卦掌实战技法三十招（本文刊载于《中华武术》 2002年4期）
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八卦掌实战技法暨珍贵武林档案八卦掌实战技法暨珍贵武林档案一、八卦掌训练营经典实战技法三十招一、八卦掌训练营经典实战技法三十招
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