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要以腰发 力。
歌诀：转 身擂腰似旋风, 扣步摆步转身 行。蹲裆落步 骑承势，左托 右抡擂腰中。
1Q天王托塔
练法：左 手内旋降至腹 前；同时活左 步，进右步再 跟左步，右掌 同时向前直托， 虎口张开，掌 心向前；目视 前方，左右式 动作要领相同， 唯方向相反（图 10-1 ）o
用法：设 对方用右拳向我 击来，我速上左 步用左手抓对方 右手腕下压，同 时转身上右步, 用右掌向前推 托对方下颗（图 10-2. 3 ）o
图 10-2图 10-2图 10-3图 10-3■第一部分 八卦掌实战技法三十招■第一部分 八卦掌实战技法三十招要点：右 掌前托力在掌 根,含有推、托、 操、送之劲， 但
图 10-2
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图 10-3
图 10-3
■第一部分 八卦掌实战技法三十招
■第一部分 八卦掌实战技法三十招
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