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1.动作
（1）青龙探爪
向左走“青龙探爪”左势10圈。自然呼吸，气沉丹田，二目向圆心平视。（图 4-154）
（2）迎面云片
行至起势处时，右掌不动，在圈上继续走右步走左步，同时以左肘为轴，左掌 心向上，在面前画弧云片，掌指向前，目视左掌。（图4-155）
（3）背身吐信
①右足在左足前扣步，坐身屈膝，同时左臂屈肘向左肩上回折，掌心向上，置 于左肩上方，目视左掌。（图4-156）
②向左转身，原地摆步扣步360度，面对圆心时，左足在圈上向左跨一大步成 半弓步，同时左掌掌心向上，指尖向前，向身左伸出，目视左掌。（图4-157）
（4）青龙出水
右足向左足前上步，同时右掌掌心朝上，掌指朝前，自左臂下向前穿出，目视 右掌前方。（图4-158）
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(5 )燕子抄水
右足迅速抽回，面对圆心，向身后撤右步成仆步式，同时右掌掌心向上，贴 右腿外侧迅速向右足面插掌，左掌掌心朝下，随在右掌后面，目视右掌。(图 4-159)
(6)仰身吐信
轻挪右足尖,左足在右足前直上左步,足尖点地，仰身，同时左臂外旋，掌心向上, 自右臂下向前穿出，右掌掌心护于面前，目视右掌前方。(图4-160)
(7)白猿献桃
左足在右足前扣步，同时坐身屈膝，向右转体，双掌掌心向上，贴腕坠肘，托 于右肩前，目视右肩前方。(图4-161)
图 4-158 图 4-159 图 4-160 图 4-161
(8)双蛇吐信
向右转体，原地摆步扣步360度，当面对圈外时，右足横胯一步，同时双掌掌 心向上，分别向身体两侧伸出，目视右掌前方。(图4-162)
(9)推山入海
左足向右足前上步，同时左掌掌心向上、掌指朝前自右臂下向前穿出，向右转体, 面对圆心时，左足在圈上向左横跨一步成半马步，同时左臂内旋，掌心向外向身体 左侧推出，右掌掌心朝下，按于腹前，目视左前方。(图4-163)
(10)走马活势
重心移至右腿成右弓步。同时右掌掌心向下，随向右拧腰的动作在右胯前画一
大平圆，随之翻成掌心向上，搂回腰际，目视右掌动作。(图4-164)
(11 )叶底藏花
向左转身，在左足前扣右足成丁字或八字步，坐身合膝，右掌掌心向上向左腋 下穿出，左臂在前屈肘圆撑，目视左肩前方。(图4-165)
(12)青龙探爪
向右转身，换成“青龙探爪”右势，向右走10圈。自然呼吸，气沉丹田。当 行至起势处时，用同样动作(方向相反)换“背身吐信”右势，当换成“青龙探爪” 左势时，此掌才算练习完毕。
图 4-162 图 4-163 图 4-164 图 4-165
2 .要点
“背身吐信”与“白蛇吐信”时，都要掌心向上挺，从颈部穿掌如蛇吐信一般。 “背身吐信”还要有向下的沉压之力。
3 .用法
(1 )迎面云片
如果对方托我右臂，使我不得进击。我用左手按对方来手，随之以右肘为轴， 向前云片，用小指外缘切打对方颈部或耳根。(图4-166)
(2 )背身吐信
我如果顺其来力化而打之，名为顺势掌。我不用顺势，反而右臂屈肘，掌心向
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图 4-166 图 4-167
上，进右步，右臂沉肩坠肘逆着对方来手之力向对方顶撞，目视对方。故名背身掌。 但不是真对顶，在顶前的一瞬间亦含有“化”，否则无法制胜。望学者仔细体会， 非言语所能表达。（图4-167）
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