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右掌向右下沿右腿内侧向右插掌，拧臂扣肩，掌心翻转向 上；左臂内旋下落，左掌外撑于头左上方，掌心向外。同时,
重心随之下移，右腿向右侧远伸成右仆步。双目随右掌而动 (图 4-3-63 )o
接上式，右掌沿右腿内侧继续下插至右脚外踝处，掌心向 上；左臂内旋拧臂，左掌翻转，掌心向上，两臂成一条直线。 同时，向右转腰。目视右掌方向(图4-3-64)。
图 4-3-63
图 4-3-64
30 .指天打地（鸭子钻天）
左臂外旋回收至左腰侧，掌心向上，两臂相错，左掌经 右腋下沿右臂下方向上拧臂钻掌，掌心斜向后；右臂外旋弯 曲置于胸前，右掌位于左肩前，掌背贴肩。同时，在拧臂钻 掌的带动下，身体右转180。，上体抬起挺直。右脚原地外摆 步，重心右移，左脚上步成扣步，两腿弯曲。目视右肩方向 （图 4-3-65、附图 4-3-65）。
31 .伏虎掌（哪吒伏虎）
两臂内旋下落，双掌下压至小腹前，然后向身体两侧外
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撑，右臂微屈，掌心斜向下，左臂屈肘圆撑，掌心向外。同 时，随下压掌身体右后转180。，重心下移。右脚向右后远伸 成右仆步，右脚与右掌相呼应，左膝与左掌相呼应。目视右掌 方向（图4-3-66 ）0
图 4-3-66
收势
两臂边外旋边向体侧伸展上扬，掌心向上，沉肩坠肘。重 心左移，起身。
然后两前臂内旋，两手画弧经胸前下压至小腹前，掌心向 下，两臂呈弓形，肘窝、掌指相对。同时，重心左移，起身， 右脚收于左脚旁成并步，两膝微屈。双目向前平视，归于起势 位置（图 4-3-67、68 ）o
图 4-3-67 图 4-3-68
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