八卦掌快速入门不求人


一、右凤凰旋窝|八卦掌快速入门不求人





接上势,右脚往左脚前扣进一步,同时身体向左转体,右 手钺(钺上尖朝下,下尖朝上)由右往前再往左平推画圆弧至 左肩侧;左手钺自然置于右肋旁,眼看右手钺前方(图3- 200)0 -



7 .左金鸡独立



?上势不停,身体继续左转,同时左腿往身后撤退一步并屈 膝下蹲,右腿亦随之后缩并屈膝足尖点地成左金鸡独立势;右 手钺随左转体的同时继续向头顶上方画弧后再往后拉割至左 肋前;钺刃斜向外,右臂屈肘贴于左肋部;左手钺亦随之回缩, 左臂屈肘上抬置于左肩外侧;两钺刃均斜向外下方,眼看右手 钺(图 3 — 201)。









8 .右顺水推舟 -



接上势,右脚前移半步,右腿继续屈膝下蹲成三体式步; 右手钺在上,左手钺在下,两锁同时向前扎出,两钺刃均朝前, 眼看双钺(图3 — 302)。



9 .左凤凰旋窝



接上势,左脚往右脚前扣进一步,同时身体向右转体,左 手钺(钺上尖朝下,下尖朝上)由左往前再往右平推画圆弧至 右肩侧;右手钺自然置于左肋旁,眼看左手钺前方(图3- 203)0 .






图3- 202 图3— 203



10 .右金鸡独立



此势不停,身体继续右转,同时右腿往身后撤一步并屈膝 下蹲,左腿亦随之后缩并屈膝,足尖点地成右金鸡独立势;左 手钺随右转体的同时继续向头顶上方画弧后再往后拉割至右 肋前,饿刃斜向外,左臂屈肘贴于右肋部;右手钺亦随之回缩,



右臂屈肘上抬置于右肩外侧;两钺刃均斜向外下方,眼看左手 钺(图 3—204)。



11 .左顺水推舟



接上势,左脚前移半步,右腿继续屈膝下蹲成三体式步; 左手钺在上,右手钺在下,两钺同时向前扎出,两钺刃均朝前, 眼看双钺(图3 — 205)。






12 .右拨云见日



接上势,左手钺往左肋斜下方勾挂,同时右脚前迈一步成 右弓步;右手钺随上步呈弧形往前平扫,钺上尖朝前,眼看右 手钺(图3- 206)。



13 .左拨云见日



接上势,右手钺往右肋斜下方勾挂,同时缩右腿,左脚往 前迈一步成左弓步;左手钺随上步呈弧形往前平扫,眼看左手 钺(图 3 — 207)。



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图3—206






图 3—207





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