八卦掌快速入门不求人


一、朝天一柱香|八卦掌快速入门不求人





接上势,当持剑走转至右脚在前时,左脚前扣一步,同时 身体向右拧转,右手持剑乃成垂剑势往身体左侧画弧,剑尖朝 上垂立于左肩外侧,左剑指移至右腋窝下方,剑指朝下,眼看 剑尖,右脚摆,左脚迈步沿圆周走转一圈或数圈(图3 —187)。






图3 - 187



19 .快马加鞭



接上势,当沿圆圈走转至左脚在前时,右脚前迈并仆步, 左腿屈膝下蹲成左仆步,同时右手持剑往右腿外侧前下方截 击;左剑指臂屈肘置于头顶上方,剑指朝前,眼看剑尖(图3- 188)0



20 .弩箭穿心



接上势,身体向右拧转,右脚尖外摆,将身体重心移至右 腿上,左脚前进一步并屈膝,右腿伸出成左弓箭步;同时右手 持剑向外翻转后向前直刺,左剑指护于右腕旁,眼看剑尖(图







03-189



21 .收势



接上势,将身体重心移至右腿,左腿微屈,右腿屈膝下蹲 成三体步式,将剑交于左手(图3—190)。此时身体直立,左脚 并拢右脚,左手反握剑,剑尖朝上垂立于左臂外侧,右剑指往 胸前画弧后停于身体右侧,眼看前方,沉肩,气沉丹田,收势



图 3-191)






S3- 190 图3T91





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