八卦掌快速入门不求人


一、右紫雁抛翦|八卦掌快速入门不求人





接上势,当沿圆周走转至左脚在前时,右脚往左脚前方横 行迈进一步,脚尖朝向圆心方向,左脚再往右脚前横迈一步, 左脚内扣,左脚尖亦朝向圆心;在两脚连续运动时右掌臂由立 掌向右再向左画弧后并经胸前由左臂上横掌击出,掌心朝外; 左掌移向右肘下面,眼看右掌(图3 — 154工整个紫雁抛翦在 运动时两臂始终呈弧形运动,内含滚钻争裹之力;两腿始终屈 膝保持在一个水平上。动作要连贯,精气十足。



图3 — 153图3 — 153









图3 — 153



图3 — 153



105 .右马步横掌



接上势,身体由左向右扭转至面朝右方,同时右掌臂向内 拧翻至掌心朝下时往身体右侧猛烈横砍;横砍时右臂要内含 滚争横撑之力,意气力畅达掌外侧缘,左掌自然置于腹前,眼 看右掌侧方向(图3 — 155)。






图3 — 155



106 .右三穿掌



接上势,左脚往右脚前迈进一步,同时将左掌(掌心朝下 渐变至掌心朝上)沿右掌臂内缘滚动前穿,右掌(掌心朝下)贴 于左肘内侧(图3 —156);接着右脚前进一步,右掌沿左掌臂 内缘滚动前穿,左掌(掌心朝下)贴于右肘内侧(图3-157); 接着左脚前进一步,左掌沿右掌臂内缘滚动前穿,右掌(掌心 朝下)贴于左肘内侧,眼看前手(图3 —158)。













两掌前穿时,两掌臂要似蛟龙相互滚动,内含滚钻争裹之 力,同时要做到掌随脚动,上下相随,形如行云流水,连绵不 断a



107 .右怀中抱月



接上势,右脚往右后方斜撤退一步成半弓步势,同时右掌 右肋下呈螺旋形运动后屈肘置于右腰侧,形如抱腰状;左掌下 落于腹前,两掌心相对,眼看右掌(图3 —159)。






、图3-159





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