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接上势，右脚尖外摆90度,左脚向右脚前方弧形迈进一 步，左脚尖内扣，身体随之向右扭转至面朝圈外，两腿屈膝成 夹马势;在身体旋转的同时，右臂向内旋转变掌心朝下，掌小 指外侧朝外，右臂屈肘呈半弧形置于胸前;左掌臂亦向内旋转 变掌心朝上,顺右臂下方向右腋窝下平插.亦屈肘呈半弧形, 置于右臂下方，眼看右肩侧（图3-160）o
两腿仍屈膝不动,身体向左转体，左掌由右腋窝下向圆心 方向画弧翻掌成立掌，五指微扣呈瓦形;右掌回拉至腹部上方 （图3 — 161）,接着两脚并拢，身体自然站直，双掌由身体两侧 上举经胸前下落按于腹前，再移至腿部两侧，如预备势（图3
162）。162）。图3-162图3-162
162）。
162）。
图3-162
图3-162
第三节八卦转剑
剑术是随着剑的发明与使用而形成的具有健身和技击作 用的一项武术运动。管子曰：“昔葛卢之山，发而出金,蚩尤受 而制之以为剑J从管子所述，我们知道远在蚩尤时代,剑就已， 经产生了。剑和剑术在中国封建社会里常是文人墨客随身携 带的器具之一，也是他们运动筋骨，愉快精神，陶冶情操的高 雅之道。但随着剑术的发展，剑术的内容更加复杂，如三才剑、 三合佥!1、达摩剑、纯阳佥！I、昆吾剑、龙形剑、八仙剑、青萍剑、五 行剑、太极剑、八卦剑、形意剑等等。剑的形状和剑名又往往与 名人典故相结合，有了龙泉剑、七星剑、青龙佥！I、火精剑、轩辕 剑、鱼肠剑、雌雄剑、夏禹佥k湛卢剑、越王剑、勾践剑等等。特
别是解放后，随着中华武术运动在神州大地的飞速发展和武 术运动逐步走向世界，剑术的演练形式与内容更加丰富多彩, 也日益受到各国人民的青睐。本书主要介绍与八卦掌有联系 的八卦转剑的基本知识。
1 .预备势
身体自然垂直站立。用左手拇指和小指握住剑的吞口，食 指中指并齐抵住剑柄，成反手握剑，并将剑身贴靠于小臂外 侧，剑尖朝上垂立于左臂后;右手五指并拢靠于右腿外侧，掌 指朝下。头顶项竖，沉肩，气沉丹田，眼看正前方（图3 — 163）。
2 .金鸡独立
接上势，右脚往前进一步，同时右手臂往右经胸前再往左 往右画一圆圈后屈臂肘停于头顶上方，掌心朝上，右剑指指向 左侧;左手持剑屈肘向右绕行后将剑身横于胸前，掌心朝下, 同时提左腿屈膝下垂，眼看左侧（图3 — 164）。
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