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接上势，右脚往左脚前迈进一步，同时将右掌（掌心朝下 渐变至掌心朝上）沿左掌臂内缘滚动前穿，左掌（掌心朝下）贴 于右肘内侧（图3 —148）；接着左脚前进一步,左掌沿右掌臂 内缘滚动前穿，右掌（掌心朝下）贴于左肘内侧（图3-149）; 接着右脚前进一步,右掌沿左掌臂内缘滚动前穿，左掌贴于右 肘内侧，眼看前手（图3 — 150）。
两掌前穿时，两掌臂要似蛟龙相互滚动，内含滚钻争裹之 力，同时要做到掌随脚动，上下相随，形如行云流水,连绵不 Her 断。
图3 —148
图3 — 150图3 — 150图3 — 149图3 — 149
图3 — 150
图3 — 150
图3 — 149
图3 — 149
101 .左怀中抱月
接上势，左脚往左后方斜撤一步成半马步势，同时左掌经 左肋下呈螺旋形运动后屈肘置于左腰侧,形如抱腰状;右掌下 落于腹前，两掌心相对，眼看左掌（图3—151）。
102 .右叶底藏花
接上势，左脚尖外摆90度,随之右脚往左脚前弧形扣进 一步，右脚尖内扣，身体亦向左转体至面朝向圈外，两腿仍屈 膝下蹲成骑马势;在转体的同时，左掌臂继续向内旋转变掌心 朝下，掌小指侧朝外,呈半弧形置于胸前;右掌臂亦内旋变掌 心朝上顺左臂下往左腋窝下平插，屈肘呈半弧形置于左臂下 方，内含滚钻争裹之力；眼看左肩外侧（图3—152）。
图3 -⑸
?104.右鸿雁出群
接上势，两腿仍屈膝不动，身体向右扭转至面朝向圆心, 同时右掌由左腋窝下往右往圆心方向画弧至右肩峰水平线处 翻掌成立掌,掌心朝向圆心，掌尖朝上，五指微扣呈瓦形;左掌 亦随右掌外旋时回拉至腹部上方，掌心朝下，拇指侧贴于脐部 上方;两臂均呈半弧形，内含滚钻争裹之力；眼看右掌方向（图 3 — 153）。
此动不停,右脚尖外摆约45度，随之左脚向右脚前迈扣
一步，两掌臂保持不动沿圆周走转一圈或数圈。走转时要头顶 项竖，沉肩坠肘，气沉丹田，其气、形、意、力等均要按八卦掌运 动要领去做。
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