八卦掌汇宗


一、第六式脱身换影|八卦掌汇宗





动作说明:



1 .接上式。向右走转,圈数任意。 由右乌龙倒取水式,变换为左转乌龙 倒取水式。



当沿圈线转走到北方且左脚在前时,停住,准备变第六式。(图2-240)



2 .右脚向前扣上一步,向左后转身,左脚向左后方上一步;同时,枪 头从左肋下向左、向下随转身穿钻刺出(左手前把,右手后把),在钻枪时,



3.左脚微进, 右脚向左脚的左 方绕上一大步, 脚尖内扣,左脚 跟拔起成正“丁” 字形步;同时, 右手单握枪伸臂



向前直(平)刺,左手变掌向左伸展(掌心向外,余指斜向上),目视枪尖。



(图 2—242)



4 .接上动。左脚极力外摆,重心移向左腿,右脚向左脚左前方扣上一 大步,合计转身360。;同时,右手单握枪,伸于前方;而右臂微抬,左
转矮身从右臂下钻 过(枪的方向基本 不变),目视枪头



(图 2-243);重 心右移,左脚向右 脚前挪移身体右转2 左身虚步;同时, 左手接枪,右后把上提,枪尖斜向下。(图2-244)






5 .接上动。左脚向左前方进一步,右脚向前方上一步成右弓箭步式; 在上步前,两手挽枪,使枪头从下向左、向上(头顶上方换把,右前把、






左后把)、再向右随上步劲向前、向下斜截(或扎),目视枪头。(图2-245)



6 .接上动。重心后移,右脚回撤至右脚前的圈线上成右虚步;同时, 右把滑至枪头缨部,随势上提至下颌前,左手滑伸举于头顶上方,使枪杆 垂直倒立,目光随枪头移动;向右转腰,面对场地中心成右乌龙倒取水式。



(图 2-246)



要点



①右臂举枪、转身360。和从右臂下钻过,要用腰腿劲,走转步法要 轻灵、稳健、自然。枪法、身法、步法要合一(协调一致)。



②右手持枪伸臂钻刺时,臂不可伸直。



③收臀。






图 2-247图 2-247技W邰分技W邰分






图 2-247



图 2-247



技W邰分



技W邰分



第七式玉女穿梭



动作说明:



1 .接上式、向右走转,圈数任意。由右 转乌龙倒取水式变换为左转乌龙倒取水式。



当沿圈线转走到北方且左脚在前时,停 住,准备变第七式。(图2-247)



2 .右脚向前扣上一步,向左后转身,左 脚向左方上一步;同时,枪头从左肋下向左、 向下随转身穿钻刺出(右手后把、左手前把); 在钻枪时,重心前移成左弓箭步。(图2-248)



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3 .左脚微进,脚尖外摆,右脚向前上一步,身体左转;同时,左手滑 把前握,右手滑把用枪柄向前横扫(亦用后把向上、向前、向下盖压)成 中盘步;目光先随枪尖移动,扫把时再注视枪后把。(图2-249)



4 .接上动。左脚向左前上一步,右脚向左前跨上一步;同时,两手举枪, 使枪头在头顶上方绕圈换把(左手握后把,右手滑至中把)从左向后、向右 随上步向前、向下斜劈,目视枪头。(图2-250)



5 .接上式。左脚向右脚右前方绕上一步,右脚随跟成左弓箭步;同时, 两手滑把,用后把随上步向前横扫,高与腰齐,目视后把。(图2-251)



6 .接上动。两脚位置不变,身体左转180° ;同时,两手向后滑把, 用枪头向上、向前、向下劈击,目视枪头。(图2—252)












7 .重心后移至右腿,左脚向后退一 步,身体右转成丁字形拗步,同时,两 手滑把,用左手后把向下、向前、向上 崩挑,右手握枪缨部屈臂抽回至右肩前, 枪杆呈水平,与肩同高。目视后把端。



(图 2—253)



8 .接上动。重心后移,右脚向后撤 一大步,向右后转身160°成右弓箭步, 同时,两手持枪随转身向后方平刺,右 臂伸,左臂屈,目视枪尖。(图2-254)



9 .接上动。左脚向圈线上一步,脚



尖内扣,向右转身180° ,右脚挪于左脚前方的圈线上,前脚掌着地成右 高虚步;同时,右手后把向前、向上挑,枪头则顺势向上、向右、向下划 弧至右下方;在右脚移动时,右手握枪头缨部上提至下颌前,左手滑把伸 举于头顶上方,使枪垂直立成右乌龙倒取水式,向右转腰,目视中心。(图 2-255)






要点



①整个动作要连续、自然,劲势顺遂,要枪法、身法、步法、协调一致。 ②在运枪中,枪把要活,伸臂不可太直,不可僵硬和用拙力。



八卦掌汇宗 技淅部介八卦掌汇宗 技淅部介③收臀。



八卦掌汇宗 技淅部介



八卦掌汇宗 技淅部介





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