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动作说明：
1 .接上式。向右沿圈线蹿 泥步走转（称青龙转身式），走 转圈数不限。
图 2-211图 2-211技 ffir tF 分技 ffir tF 分转身换第二式，由右转乌 龙倒取水式换成左转乌龙倒取 水式：右脚在前时停住，左脚向 前上一步，脚尖内扣，身体右转 180° ,左脚随转身向前上一步， 脚尖点地成左高虚步；同时，枪 头向右下钻出，继而两手换把（左 手前把，右手后把）再向上、向 左、向下划一圆弧到左侧下方；左手滑至枪头缨部，随势上提至下颌前， 右手滑把伸举于头顶上方，枪杆垂直倒立，眼随枪头成左转乌龙倒取水式。
图 2-211
图 2-211
技 ffir tF 分
技 ffir tF 分
（图 2—211）
2 .当上式转走到东北方而左脚在前时，停住（图2-212）。右脚向前 扣上一步，身体右后转，左脚向左后方上一步；同时，枪头从左肋下向左、 向下随转身穿钻刺出（左手前把，右手后把）；在枪钻刺时，重心前移至
左腿成左弓箭步，目视枪头。（图 2-213）。
3 .接上式。右脚向前进一步, 左脚从右脚后向前倒插一步，身 体下蹲成丁字形蹲步；在上步前, 两手持枪上举过头，在头顶上方 滑杆掉把令枪头向左、向后、向
右在头顶上划一水平半圆弧；动作不停，随上右脚、插左脚下蹲势，两手 持枪用枪头（前梢）向下、向前横跺和横推。目视枪前梢。（图2-214、 图 2—215）。
4 .身体逐渐起立，扣右脚、摆左脚，身体左转身360°成右虚步；同时, 枪随转360。，左把右抽，右手前握，枪杆斜于胸前，目视前方。（图2-216）
5 .接上动不停。两脚先不动，枪头从下向上、向右、向下划一大半圈, 两手滑杆换把（令右手握枪把，左手握后把）捋枪下磕，至枪杆横呈于小 腹前时，左脚向前扣一步，右脚上于左脚前方成右高虚步；同时，右手滑 握枪头缨部，将枪上提至下颌前，左手滑把伸举于头顶上方，枪杆垂直倒立; 眼随枪头成右转乌龙倒取水式。（图2-217）
以上连续动作组成翻身跺捋式。
要点：
①发枪、握把要牢，换把、掉把要活。
②转身换步，丁字形蹲步的步子要灵、要轻、要稳。
③整组动作手、眼、身、法、步都要气势贯通而协调。
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掌
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