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（右）的6个动作都是向身体右侧沿直线前进, “白蛇吐信”（左）的6个动作是向身体左侧沿直线前进，两者 方向正好相反。
快速灵活。快速灵活。原地摆扣步时要灵活快速，向前穿掌、伸掌时掌心微向上 舔，要有蛇吐信的样子，保持松肩坠肘，尽力伸长手臂。向左右 松肩伸长手臂时要随重心移动，
快速灵活。
快速灵活。
第三段
16. 阴阳鱼
(1) 重心移至右腿，左 脚蹬地屈腿回收，脚不落地， 再向前上步，脚尖顺直；同 时左掌自前向后、向下、再 向前撩出至腹前，掌心向后， 右掌微下落，与左掌同高； 目视左掌(图4-36)
(2) 图 4-36图 4-36重心前移，右脚跟 至左脚内侧，全脚落地，两 腿屈蹲并步；同时右臂内旋 向体前掖出至腹前，左掌按
图 4-36
图 4-36
于右小臂上方；目视前方(图4-37)。
(3) 重心移至右腿，身体右后转，左脚在右脚前内扣上步， 右脚外摆，脚尖外撇，左脚再内扣上步至原地；同时两掌掌跟相 并，左掌心向下，右掌心向上，云掌至右掌心向下，左掌心向上， 随即身体右转，左掌内旋手臂推至右肩前，右掌内旋手臂，沿右 肋向身后穿推，至右胯后方，原地摆扣步；目视左掌(图4-38)。
17. 鹦子翻身
(1) 右脚继续向身体右侧外摆，脚尖外撇；同时右掌向右 脚面下插，停于右脚面上方，左掌不动；目视右掌(图4-39)。
图 4一37图 4一37? 4-38? 4-38
图 4一37
图 4一37
? 4-38
? 4-38
(2) 重心移至右腿，左脚在右脚前内扣上步，左臂外旋, 左掌沿右臂下向前穿出，同时，身体向右后仰面翻转，右手臂随 身体的翻转向头上伸出，至头后斜上方；目视右手方向(图4-
40）。
0 4-390 4-394-404-40
0 4-39
0 4-39
4-40
4-40
要 点：脚的摆扣要清晰，左脚的扣步角度要大，与手臂的 动作要协调，翻身仰面动作尽量舒展、拉开。
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