|
|
在八卦掌的动作技术教学中，从初学至熟练掌握动作，一般 可分为五个步骤。
1. 初形概念期
此期主要是通过教师的正确示范和讲解，使学生建立八卦掌 正确的初步概念。八卦掌是在圆的运动路线上进行动作练习的拳 术，对于初学者，掌握动作的运动路线、运动方向较难。所以在 教学中，需要教师要不断地缓慢领做，并且用简练的语言进行讲 解指导，使学生能够掌握动作的运动路线、运动方向。此时对学 生的动作不必苛求"过多地强调动作细节，反而会引起学生产生 疲劳，分散学生对动作路线方向的注意力，影响教学效果。
2. 基本成型期
此期要进一步进行八卦掌动作的规范性练习，教师的讲解以 及示范也要由缓慢变为正常的速度。反复进行练习，使学生的动 作趋于规范并且协调。但是此阶段的成型技能还不稳定，所以在 教学中要不断的给予信息强化，使正确的动作逐步成型稳固。
3. 连贯定型期
此期教师的示范动作要连贯完整，并且要求学生的动作也要 连贯完整，加强动作细节的练习，提高自控能力。
4. 内外求整期
此期主要通过教师对八卦掌动作的节奏、劲力、意识等方面 的分析，向学生阐明意、气、力如何协调配合，使学生真正做到 “内外合一”。
5. 巩固定型期
此期在前4个步骤的基础上，反复练习，抓住主要环节，及 时纠错，使大脑皮层的暂时联系不断得到加强，从而形成正确的 动力定型。
第三节八卦掌技术教学的方法
在八卦掌的技术教学中，主要采取：语言法、直观法、完整 与分解教学法、练习法、比赛法、预防与纠正错误法进行教学。
在八卦掌基础阶段的教学中，主要采取语言法、直观法、完 整与分解教学法。
1. 语言法
(1) 讲解：主要采用通俗易懂，精简扼要，富有启发性的 语言进行讲解，但是，要注意讲解的层次和时机。一般讲解的内 容有：①讲解练习八卦掌时对身体各部位的要求及八卦掌动作的 规格和标准。②讲解八卦掌动作的基本规律。③讲解八卦掌动作 的易犯错误。④讲解八卦掌动作的关键环节。⑤讲解八卦掌动作 的攻防含义。在讲解的方法中一般采用：形象化讲解，如：大蟒 翻身；口诀化讲解，如：肩要松、肘要坠；单字华讲解，如：
八卦拳
削；术语化讲解，如：劈劲。
(2) 口令：在八卦掌的教学中经常运用的口令有①常用口 令。②间有分解动作的口令。③提示性口令。其中提示性口令运 用得更多一些。如：上步穿掌。④综合性口令。
浏览241次
