八卦太极拳


一、侧身射雁|八卦太极拳





接上式,右腿向斜后方蹬出着地,右掌从左臂下 穿出,同时腰右转90。,重心移至右腿。双腿下蹲, 双掌下按经丹田向左划弧后,左掌上架,右掌向前上 方推出,同时腰左转90。,身体向西北方向。上动不 停,双掌前捋,右转180°,再向东南方向做玉女穿梭 和侧身射雁(图95),然后再分别向东北方向、西南 方向做玉女穿梭和侧身射雁。最后定式为青龙探爪。






90. 捋云手



接上式,腰右转90。,双腿呈马步,双掌虎口如 扶横杆外分,双手下落,掌心相抱,重心移至左腿。 左手下垂,右掌由下上穿至头部时,翻掌右劈。然后 虎口下捋收至左手处,为右云手(图96)。左手重复 右手的动作,为左云手。






图96



91. 单鞭下式



接上式,双臂上翻,上身右转45。,重心移至右 腿,右掌变爪。左掌领身体左转135。后,向前弓步推 出(单鞭)。右腿上步与左腿相并,右手由爪变掌由上



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而下向左肘下穿出,边穿边向右转腰90。,重心移至 右腿,左掌由上而下,仆步前穿(图97)。



92. 金鸡独立(右、左)



接上式,左掌穿至与眉相齐时,右掌由下上撩, 同时上右步提膝,左掌下按,右臂上举(图98)。接 着右足前落,做左独立式。






图97








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