八卦太极拳


一、上步掩肘|八卦太极拳





接上式,左脚回收到右踝处再向身体左方迈出, 脚跟着地,与右脚呈不丁不八式,双拳向外拧翻同时 向胸前掩肘,当右拳与心窝相平时,向前拧钻,同时 左腿弓膝,呈小弓步(图77)。



67. 上步吸肘



接上式,上身不动,右脚前提至左膝处向前下方 横踹,足跟着地,重心在左腿上。左拳变掌,掌跟贴 在右拳腕侧,随腰右转(图78),吸肩、吸肘、吸 胯,将手、肘吸于右胯处。









69.踹肚捶



接上式,上左腿,右拳外拧,向前平着击出(图



79) o



70.双峰贯耳



接上式,双拳收于后腰,重心后移至右腿,左足 内摆45。,腰右转45。。上右弓步,双拳向前上方合 力击出(图80)。






71. 海底抱月



接上式,松肩、松腰、松胯、松膝、松足,全身 下落呈盘根式,同时双拳变掌向下划弧收于右足前, 如水中捞物一般(图81)o



72. 左蹬脚



接上式,双掌交叉由下至上穿至头顶,带动全身 节节领起后,分掌前撑,左腿合左臂向斜前方蹬出 (图 82)O








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