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拳中将自己比喻为鸟，两臂斜展，有如鸟张翅而飞之 势，故名。
L转体撤手：上体微向左转，同时左手随即向后上方 划弧平举，手心斜向上；右手松腕，掌心斜向下；眼随转体 先向左看，再转向前方看右手。（图81）
2 .撒步抱球：左手划弧，左臂平举胸前，左手手心向 下，右手经体前下方划弧与左手上下相对；右脚收至左脚跟 旁，脚尖着地。（图82、83）
图81 图82 图83
3 .弓步斜分：以左脚脚掌为轴，身体右转（右脚随之 扭转），右脚向右前方迈出，成右弓步，面向右前方；同时 两手向右上、左下分开，右手高与眼齐，手心斜向上；左手 停于左胯旁，手心向下，指尖向前；眼看右手。（图84）
图84
【外形要求】 定势：声手指与眼齐，左腕距颈部约四 个平拳距离，左腕距胯两不平拳，两脚间约10厘卷宽。动 势：向右转体时，不可太快，整个动作要稳定、自然。左手 下采与右手上分要对向用力弧形旋臂运动，如面向南起势, “斜飞式”应面向南偏西（约30。）口
【内意活动】 意想“气”向左脚下沉，右胯催动大腿、 小腿、右脚落地，落地后意想右胯根松力，屈膝，踏脚，边 外旋边下沉,同时，用腰带动右手意贯右手合谷穴外挑；左 手向下采，左脚亦协同蹬地，最后将左脚的蹬劲传于左腿, 主宰于腰，通于脊背，由肩到肘再到手，“节节贯串”地向 外分见
【呼吸配合】 此势向外捌发是开势，应呼气。
【技击作用】对方用左顺步拳击我时，我用左手采拿 其左腕，右手向左腋下插入，上右脚扣腿发力令其跌出。
【教学要点】此势在右腿外旋向后迈步时，不易掌握 平衡，要注意“以左脚掌为轴”右转，还应强调先坐实右 腿，松右腰胯，边转边出脚；适当增加有关毓关节柔韧性练 习。
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