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(1)身体重心稍向后移，右脚尖微向外撇，随之身体重心又 移至右腿，左手心翻转向上，右手心翻转向下，两手相对在体前 成抱球状；同时左脚跟进至右脚内侧，脚尖点地（如果变换身体 重心掌握较稳，左脚前进时也可不点地）；然后左脚向左前方迈 出，成左弓步；同时两手左上右上分开，左前臂向前方棚出，高与 肩平，手心向后；右手向右下落放于右胯旁，肘微屈，手心向下, 指尖向前；眼看左前臂。（图251、252)
图251(2)身体重心略向后移，左脚尖外撇，身体左转，右脚收至左 脚内侧，脚尖点地(熟练后，可以不点地）；同时，左臂平屈胸前， 右手经体前向左上划弧，与左手上下相对成抱球状；眼看左手。
图251
(图 253)
其余动作及要点均与前26?相同。（图254?262)
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