八十八式太极拳第2版


一、左右搂膝拗步式|八十八式太极拳第2版









(1) 右手下落,由下向后上划弧至右肩部外侧,肘微屈,手与 耳同髙,手心斜向上;左手由左上向右下划弧至胸右侧,手心斜 向下;同时上体右转;左脚收至右脚内侧,脚尖点地;眼看右手。






大全 ZHONGHUA TAI JIQUiAQUAN(图 34)






大全 ZHONGHUA TAI JIQUiAQUAN



(2) 上体左转,左脚向前(偏左)迈出成弓步;同时右臂屈回, 右手由右耳侧向前推出,高与鼻尖平,左手向下由左膝前搂过落 于左胯旁;眼看右手手指。(图35)



(3) 63图?箏VAI.J十^〈I右腿慢慢屈膝,上体后坐,身体重心移于右腿,身体左 转,左脚尖翘起微向外撇;随后左脚掌慢慢踏实,左腿前弓,身体 重心再移到左腿上;右脚收至左脚内侧,脚尖点地;同时左手向 外翻掌由左后向上划弧至左肩外侧,肘微屈,手与耳同髙,手心 斜向上;右手随转体向上,向左下划弧落于左肩前,手心斜向下; 眼看左手。(图36?38)
















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(4) 图37与(2)解同,只是左右相反。(图39)(5)与(3)解同,只 是左右相反。(图40?42)(6)与(2)解同相。(图43)















图37



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