|
|
左腿挺膝蹬直成为右弓步；同时，左拳向左方侧冲拳后,
上体稍向右转，拳眼向上，拳面向后。目视右掌。（图4-10）
接上动作，右臂外旋，使右掌转成掌心向上，掌指向前;
同时，左拳向前、向下以拳背为力点砸于胸前右掌心内，拳眼 向外。目视前方。（图4-11）
要点：动作要连贯，冲拳有力，冲拳与转体要协调一致。 砸拳与右翻掌要协调，砸拳准确。
上体稍左转，左腿屈膝半蹲，右腿挺膝蹬直，成为横弓步; 同时，左拳成掌屈肘向左顶拉稍高于肩，肘尖向左，左掌屈于 左肩前方掌心向下，小指侧向前；右臂内旋，掌向右推，成为
掌心向前下方，掌指向右侧方。 目视右掌方向。（图4-12）
接上动作，身体重心右移， 右腿屈膝半蹲，左腿挺膝蹬直， 成为右弓步；同时，右掌屈肘收 于右腰侧，掌心向前上方；左掌 直臂向前立掌推出，高与肩平， 掌心向前，掌指向上。目视左掌 方向。（图4-13）
接上动作，左脚前跟一步于 右脚内侧，成为并立步；同时左 掌成拳，屈肘收抱于左腰侧，拳
心向上；右掌向前上直臂立掌推击，高与眉平，掌心向前，掌 指向上。目视右掌方向。（图4-14）
要点：拉肘、推掌、跟步、推掌动作要连贯协调，推掌有 力，力达掌根。
浏览426次
