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两腿屈膝半蹲成并蹲 步，两手抓握成拳，向里、 向夕卜旋腕挽拳，两拳拳心相 对，拳面均向前。目视前 方。（图5-6）
4.摇膀晃撞
步型不变，右拳屈臂收于右腰侧，拳心向上，拳面向前; 左拳屈臂向里、向上、向外划弧，拳心向里，拳面斜向上。目 视左拳。（图5—7 ）
步型不变，左拳屈肘收于左腰侧，拳心向上，拳面向前; 右拳向前、向里、向上、向外划弧，拳心向里，拳面斜向上。 目视右拳方向o （图5-8）
步型不动，右拳屈臂收于右腰侧，拳心向上，拳面向前; 左拳向前、向里、向上、向外划弧，拳心向里，拳面斜向上。 目视左拳。（图5-9）
接着左脚向前一步，成为左虚步；同时，左拳屈臂收于左 腰侧，拳心向上，拳面向前；右拳向前、向里、向上、向外划 弧，拳心向里，拳面斜向上。目视右拳方向。0 5-10）
要领：动作要连贯、柔和顺畅，协调一致。
5-105-105.马步下冲5.马步下冲左腿支撑身体，右腿左腿支撑身体，右腿屈膝提起;屈膝提起;两拳屈肘收抱两拳屈肘收抱于两腰侧,于两腰侧,拳心均向上,拳心均向上,拳面均向前。目视前方。（图 5-11）拳面均向前。目视前方。（图 5-11）
5-10
5-10
5.马步下冲
5.马步下冲
左腿支撑身体，右腿
左腿支撑身体，右腿
屈膝提起;
屈膝提起;
两拳屈肘收抱
两拳屈肘收抱
于两腰侧,
于两腰侧,
拳心均向上,
拳心均向上,
拳面均向前。目视前方。
（图 5-11）
拳面均向前。目视前方。
（图 5-11）
左腿屈膝半蹲，右脚前下落步，前脚掌虚着地，成为右虚
步；同时，右拳屈臂提拉于右耳侧，拳眼向下，拳面向前；左 拳成掌外翻向前上托掌，成为掌心向上，掌指向前。目视左掌 方向。（图5-12）
右脚向前搓碾脚成为马步，同时，左掌屈肘于右腋前，成
为掌指向上、掌心向右；右拳立即前下冲拳于裆前。目视右 方。（图 5-13）
要领：动作要连贯，上步碾脚与下冲拳要协调一致，冲拳 有力，力达右拳拳面。
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