八极拳


一、.落步爬山|八极拳





落右脚成右虚步;右拳变掌,向前扑下,左手配合置于胸前, 掌心朝下。目视前方(图2-209)。



47 .马步拦顶



左转体;右臂屈肘, 右手变拳,左掌立扶右 拳;起动右脚,双脚碾动 成马步;右肘拦顶击出。 目视右侧(图2-210)。




48 .震脚锁喉



①右转体成右虚步;右手变掌,双掌前摆,左臂前伸,掌心朝 上,右手拉回置于右肩下侧(图2



②震右脚、上左脚成左弓步;双掌横转外摆,右手锁喉,左手 反掌置于头前。目视前方(图2-212)。



图 2-211 图 2-212图 2-211 图 2-212






图 2-211 图 2-212



图 2-211 图 2-212






50.虚步穿抱



松臂下垂;起动左 脚跟右脚,滑步成跟提 步;右手变拳,于右肋间 向前击出,手心朝上,左 手配合抱于右臂肘侧。 目视前方(图2-213)。





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