八段锦与24式太极拳

二十六、两手置于胸前|八段锦与24式太极拳

⑨左手如抚摸一小球，腰向左转;







⑩左手向后弓I,同时,右脚尖内收;右手放在胸前；



?上身向右转，左手贴放于右手腕，右脚尖配合上身的动作回复到 正面；







?身体重心移至右脚，手交叉向前推出；



?将左手贴在右手上推出，再左右稍稍分开（两手心朝下）;







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?身体重心移至右脚，将两手收回胸前；



?两手收回至腰前准备推出，同时，右脚尖翘起;







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?身体重心移至右脚，两手向前推出。



声羲蚤?不仅是手动，而且要以腰为轴心转动。

引用《八段锦与24式太极拳》

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