|
|
将手腕倒卷 （后退四步）
②②
②
②
①②身体重心移在右脚，同时，上身右转、两手放下;①②身体重心移在右脚，同时，上身右转、两手放下;
①②身体重心移在右脚，同时，上身右转、两手放下;
①②身体重心移在右脚，同时，上身右转、两手放下;
③两手从内侧划画弧似地轻轻抬起;
名要点装?注意肩勿抬起。
④两手手心朝天，慢慢伸展；目光看着右手指尖;
⑤上身转回左方，视线也回到左手的前方，右手从肘部弯折放于耳 侧，左手稍稍放下;取得身体平衡后，左脚慢慢提起；
⑥左脚退后一步,身体重心转移到左脚，右手贴近面颊向前推出, 左手在贴近左腰处向后拉；
名熊??注意勿将肘部拉过头。
⑦ ⑧
浏览618次
