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第一节掌型
八卦八形掌的基本掌型有，凤飞翔"势、“龙分水”势、"熊 出洞”势、“虎抱头'势、"蛇盘肘邛势、“猴竖蹲”势' '驾马架” 势、“鹰钻天卅势等八神掌型*在练习八形掌之前，首先应该把 掌型弄清楚，然后进行练习，便“了如指掌”矣日现分述如下：
(1)凤飞翔势，又名托枪掌。向左转掌时'则左臂伸向圈 内，左手掌心向上，高与耳平，右手掌与头平，大拇指向外， 掌心向上，屈肘上托(图1)。(2)龙分水势，双掌平肩左右分 开，掌心向外，大拇指向下，小指向上向前推出(图2* (3)熊
出洞势，向左转掌时*左掌上托，高与头平，掌心向上托出* 右掌掌心向内贴于左腋下(图3儿(4)虎抱头势、向左转掌时, 左掌伸向圈内高与肩平，掌心向上托出g有掌掌心向下*高与
头平，向上风时和左掌相抱（图4）『（5）蛇盘肘势：向左转掌时* 左掌平肩向胸部屈肘，掌心向下，大拇指指向胸部，前臂向外
逞劲，右掌掌心向下向内屈肘'手指指向龙肘的“曲池穴位 （图5）o <6）猴竖蹲势，向左转掌时，左臂向上竖起?左手五指 向上指，小指内拧，掌呈面榜型，右掌掌心向外*贴于左胯外 侧，五指向下指（图（7）驾马驾势*又名阴阳鱼费。向左转
掌时，左臂向前屈肘，掌心向外，大拇指向下；高与肩平；右 掌在后#掌心向外，手背对准“命门”穴（图7）, （8）鹰钻天势,
向左转掌时，左臂向上佃，掌心向上用力上托，右手攀心向下,向左转掌时，左臂向上佃，掌心向上用力上托，右手攀心向下,
向左转掌时，左臂向上佃，掌心向上用力上托，右手攀心向下,
向左转掌时，左臂向上佃，掌心向上用力上托，右手攀心向下,
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