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步抱球体后来，身体心后移丁4脒.. 右脚尖;旛外撇随后.本销“朽.打脚随身体心前移 慢踏实.左脚提起收至右脚内鲥.脚尖点地；间时.右 翻掌卞心向下.屈射乎收前掌心翩转向 ,经脱 前向右上划弧至右腹前，右掌心上相对成孢球状；视 (03 2258. 259)
图 2258 2259
)左弓步捆脊体稍"柃，厶脚向左舫边出，先以 脚跟荇地，随身体心前柊全脚报慢踏实，「出膝前弓成 步；同时，左臂屈呈弧形向前方棚出，与朽高，掌心[) 后；6掌向朽下按落子右胯夯，掌心向下，指尖向前；目视 左掌 （图 2 260 , 261)
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身时又容易出现莳俯身.要是单腿支撑身体重心的力不 够，应加强独支撑的力量锻练，另外要清楚随时保持1体 的立身中正。
(21网付分开吋，不能保持弧形应注意掌前上举动 度婪大揽雀尾的“棚臂,也还逯有孤度的.能仲貞
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