48式太极拳全彩

一、 易于开展，普及性强|48式太极拳全彩

太极拳运动是一项具有很高健身价值的锻炼方法。它的拳式 及动作好学易懂，不受场地及其它不良因素的影响和干扰。适合 各个年龄层次，从事任何职业的人员均可参加练习，即刻受益， 且趣味性强，能提高锻炼情绪和参与意识。太极拳对场地和器械 的要求也十分简单，不需要太多的物质和经济投人，这些都是此 项运动易于开展和普及的得天独厚的优越条件，是单位和个人在 健身运动项目中的首选。

引用《48式太极拳全彩》

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