42式太极拳竞赛套路


一、转身拍脚|42式太极拳竞赛套路





Zhuan Shen Pai Jiao (Turn body and slap foot)



3.20.3 落脚转身(见图 3 - 193 ~ 3 - 194)O Drop foot and turn body (Fig.3-193-3-194).



S3-193 Fig.3 - 193图 3-194 Fig.3 - 194









S3-193 Fig.3 - 193



图 3-194 Fig.3 - 194



3.20.4 转体合手(见图 3 - 195)O Turn body and close hands (Fig.3-195).



要点:转身时,先松右胯下沉,然后左腿松落,转腰带 动身体转动,右脚跟不可高抬。



Key points: When turning your body, relax the right hip and



drop the left leg. Use the waist to steer the movement of turning the body and don't raise the right heel.



图 3—195 Fig.3 - 195






图 3—195 Fig.3 - 195






3.20.5 独立拍脚(见图 3 - 196 ?3 - 197)。Slap foot on one leg (Fig.3-196-3-197).



要点:用腰带动右腿的大腿、小腿以及脚与右手迎击 拍响。右掌松拍脚面。



Key points: Use your waist to steer the movement of raising the right leg to meet the right hand. Relax the right palm to slap the right instep.







图 3-196 Fig.3 - 196图 3-197 Fig.3 - 197












图 3-196 Fig.3 - 196



图 3-197 Fig.3 - 197





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