42式太极拳竞赛套路


一、转身推掌|42式太极拳竞赛套路





Zhuan Shen Tui Zhang
(Turn body and push palm)



3.13.5 转体举掌(见图 3 一 98 ~ 3 - 99)O Turn body and raise palms (Fig.3-98-3-99).



图 3-98 Fig.3-98图 3-99 Fig.3-99









图 3-98 Fig.3-98



图 3-99 Fig.3-99



3.13.6 转体屈肘(见图 3 - 100)o Turn body and bend elbows (Fig.3-lOO).



要点:右脚微内扣再转体。



Key points:Turn the right foot inward and turn your body.




图 3-100 Fig.3-100图 3-101 Fig.3- 101









图 3-100 Fig.3-100



图 3-101 Fig.3- 101



3.13.7 跟步推掌(见图 3 - 101)o Follow up step and push knee (Fig.3 - 101).



要点:转体时,左臂保持圆形。



Key points: While turning the body, keep the left arm rounded.



3.13.8 转身举掌(见图 3-102~3-103)。Turn body and raise palm (Fig.3-102-3-103).



3.13.9 上步屈肘(见图 3 - 104)o Step toward and bend elbow (Fig.3 -104).



要点:左脚微内扣再转体。



Key points:Turn the left foot inward and turn your body.






图 3-102 Fig.3- 102



图 3—103 Fig.3-103






图 3- 104 Fig.3-104





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