42式太极拳竞赛套路


一、上步翻拳|42式太极拳竞赛套路





(见图 3-53~3-54)。Step forward and tum fist over (Fig.3-53-3-54).



3.7.3 弓步撇拳(见图3-55)。



fist (Fig.3-55).



Bow stance and block hand



1326 图 3-55 Fig.3-55









要点:用转腰以及手臂的合力贯到拳背。



Key points: Penetrate the force collected from turning your waist and arms to the back of the right fist.



3.8 捋挤势



Lu Ji Shi (Deflect and squeeze)



3.8.1 扣脚变掌(见图 3 - 56 ~ 3 - 57)。Turn foot inward and change palm (Fig.3-56-3-57).



图 3-56 Fig.3-56图 3-57 Fig.3-57









图 3-56 Fig.3-56



图 3-57 Fig.3-57



3.8.2 转体抹掌(见图 3 - 58)O Turn body and feel palms (Fig.3-58).














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