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①上体右转，重心右 移;右臂内旋屈肘上撑，右 拳置于右额前，拳心向外, 左臂内旋，左拳向身体左 后方穿出，拳心向后；目视 前方（图1—158）。
②上体左转，左脚尖 外展，重心前移;右拳经体 侧下落卷收腰间，拳心向 上，左拳变掌，向前划弧, 掌心翻转向右手头随体转, 目视前方（图
图1一 160 .图1一 160 .③右脚经左脚前向左 前方盖步横落，两腿交叉 屈蹲，成歇步；左掌握拳, 收于腹前，拳心向下，虎口 向内，右拳经左前臂上向 前、向下方打出，高与腹 平，拳心向上；目视右拳 (图 1—160)。
图1一 160 .
图1一 160 .
34 .穿掌下势
图1- 161图1- 161①上体右转，左脚收 至右脚内侧;两拳变掌，右 臂内旋，掌心翻转向外，掌 指向左，提至胸前,左臂外 旋，掌心翻转向外,掌指向 左，举于身体左侧；目视左 掌(图 1 - 161)。
图1- 161
图1- 161
②上体右转，右腿屈 蹲，左腿向左侧伸出，两掌 向上、向右划弧，经面前摆 至身体右侧，掌心转向斜 下，指尖斜向右上,右掌伸 举于右前方，高与头平，左 掌屈臂摆至右肩前，高与 肩平；目视右掌（图1 — 162）。
③右腿全蹲，左腿铺 直，上体左转，成左仆步; 两掌绕转，指尖转向左，经 腹前顺左腿内侧向左穿 出，左掌在前，掌心向外, 右掌在后，掌心向内；目视 左掌（图1—163）。
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