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身偷重心后移，左腿屈膝，上身略向 右转，右脚尖外转上翘；同时右手握 剑外旋，向右后划菰，剑尖向后，手 旭向上，高与肩平，左臂临转身向右 上划弧L至右肩前，剑指向右，手心 斜向前，眼晡身转。 身依略向左转，重心前移，右脚掌扣转踏 实，随即起立，左腿屈膝提起，成右独立 步；同时右手握剑，由后经上向前劈出，剑 与臂平，成直线，左手剑指经胸前划瓠到 左侧，左臂高与肩平，略成半圆，手心斜 向外，指尖斜向前，眼视剑尖。
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要领提示
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独立时腿要站稳，左腿 提膝要高于小腹，左右转身 和两臂动作要舒展大方，右 手握剑由躺剑变立剑，转腕 要自然，劲贯剑身下刃。
身体向右转，右脚尖外开45。踏平，重旭前移，右服屈膝 半蹲，左腿向左前方上步，脚尖点地，成左虚步；同时右 手握剑，立剑向左后划圆，旅转身经左腹前立圆转腕拉起 撩架至头上方，臂微屈，手心向右，成阳立剑，剑尖略低 于腕，左手剑指咐于右前臂内侧，眼视正前方。身体向右转，右脚尖外开45。踏平，重旭前移，右服屈膝 半蹲，左腿向左前方上步，脚尖点地，成左虚步；同时右 手握剑，立剑向左后划圆，旅转身经左腹前立圆转腕拉起 撩架至头上方，臂微屈，手心向右，成阳立剑，剑尖略低 于腕，左手剑指咐于右前臂内侧，眼视正前方。
身体向右转，右脚尖外开45。踏平，重旭前移，右服屈膝 半蹲，左腿向左前方上步，脚尖点地，成左虚步；同时右 手握剑，立剑向左后划圆，旅转身经左腹前立圆转腕拉起 撩架至头上方，臂微屈，手心向右，成阳立剑，剑尖略低 于腕，左手剑指咐于右前臂内侧，眼视正前方。
身体向右转，右脚尖外开45。踏平，重旭前移，右服屈膝 半蹲，左腿向左前方上步，脚尖点地，成左虚步；同时右 手握剑，立剑向左后划圆，旅转身经左腹前立圆转腕拉起 撩架至头上方，臂微屈，手心向右，成阳立剑，剑尖略低 于腕，左手剑指咐于右前臂内侧，眼视正前方。
右腿屈膝,身俑重心后移,右 脚尖上翘外开45° ,上身向 左转，随即重心前移,右脚踏 平，左腿提起准备向右前方 跨步,脚跟先着地；同时右手 握剑晡转身屈臂向上划瓠, 剑植在腹前，剑尖在左上方, 手心向里，左手剑指下落咐 于右腕内侧，眼视右前方。
要领提示
右手握剑向左后划圆， 必须以转腰带动，不要只转 臂；剑由后经下向前撩起, 应与左腿迈步同时完成；身 体微向右转，重心在右腿, 两腿虚实要分清；下身沉 稳，上身舒展。
剑建的选择
太极剑，因强调是练功剑，不是花剑，所以本无剑 穗。现代为在演练时增加美感，配挂剑穗（也称剑须）。 剑穗有长短、轻重之分。短穗较适宜；长穗容易绕住手
腕，练长穗剑意在手腕。剑穗的重量可调整剑身的平衡 度。将两个手指托在剑身下面与剑格前约5厘米处，剑 能平衡在手指上，则演练时手腕舒适。、
/右弓步撩
身体向右转,左眼向前跨出 —步，脚跟先着地；同时右 手握剑向上向右后划瓠至 右侧上方，变立剑斜向上, 腕略低于肩，左手剑指屈肘 下落至右肩前，手心斜向 下，眼视剑尖。
撩剑时，剑要向右下划 弧，靠近右侧，与腿上步要 一致，剑随身转要沉稳，弓 步不要前倾。
要领提示
身偷向左转，左脚掌外撇45。踏平，重 心前移至左腿，晡即右服提起向前跨 步，左腿微蹬直,重心前移，成右弓步; 同时右手握剑由上向下经身偷右侧向 前立剑撩出，腕与肩高，手心向上，剑 尖斜向下，左手剑指向下向左上方划 臂呈抓形举于左额上方，手心斜向 上，指尖斜向前，眼视剑尖。
如诗皿画的4己式太极剑
太极剑有多种套路，如传统套路、新编套路、竞赛 套路。42式太极剑是取陈、杨、吴、孙四大流派之所长 选编的综合性竞赛套路。它吸收和继承了传统太极剑的 精华，在此基础上精简招式，增加难度，使剑法更具竞 赛性、表演性和观赏性。
42式太极剑在身法、步法、剑法、指法和眼神融合 的基础上，动作舒展大气，结构紧凑潇洒，上柔下实， 下沉上灵，进退有序，左右兼顾，步随剑行，眼随剑转, 剑指随剑而开合，剑随意转，整体组合十分协调，真正 体现了太极剑的风格特点、上下伸拔的形和意蕴。其节 奏如行云流水，川流不息，绵绵不断，时而迂回转折， 如提膝劈剑、左弓步拦、左虚步撩等；时而飞瀑直下， 如仆步穿剑、仆步横扫等；时而白浪耸立，如蹬脚架剑、 提膝点剑等。整套剑的组合如诗如画。
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