42式太极剑竞赛套路教与学


一、转身穿挂|42式太极剑竞赛套路教与学





随身体重心前移,右脚尖下落踏实,左脚跟提起, 上体微右转;同时,右手握剑向右划弧穿挂剑,手心向 外;左手剑指向上,臂呈弧形举于头左上方,手心向 左。目视剑尖方向。(图137)






4. 上步举剑



身体重心前移,左脚向前摆脚上步,脚跟着地9脚 尖上翘,身体左转;同时,右手握剑向右伸举,腕同腰 高,剑尖向右下;左剑指落至侧举,腕同肩高,手心向 外。目视剑指方向。(图138)



5. 虞步点剑



身体重心前移,左脚尖下落踏实并屈膝半蹲,右 ? 116 ?



脚向右前上成右虚步,上体左转;同时,右手握剑经上 向右前下方点剑,左剑指经下向左划弧举至头左上 方,手心向外。目视剑尖。(图139)






【攻防含义】



设对方剑向我腿部剌来,我以剑向左(右)挂带化 开,并上步近其身,以剑点击对方头部或腕部O



【易犯错误与纠正】



身犯错误:①挂剑不立圆;②虚步点剑不协调。



纠正:①挂剑时要使剑贴近身体由前向后运行, 再者握剑的手腕要向内扣(左挂)或向外翻腕上翘(右 挂),这样挂剑就立抡成圆了;②上步成右虚步与剑下 点要同时完成,这样就不会出现动作前后衔接不协 调。



*





浏览555次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里