42式太极剑3


一、提膝提剑|42式太极剑3





【绿况分解】



1 .后坐绕剑



身体重心后移,上体左转,左腿屈膝半蹲,右腿自然伸直。右手握剑, 以剑柄领先,屈臂外旋,向左上方绕剑(距头部约20厘米),手心朝内,剑 尖朝右。左手剑指附于右前臂内侧,手心朝外。目视右剑。(图38-1)



2.前弓腿绕剑



左腿屈膝提起成右独立左腿屈膝提起成右独立步,上体略右转并稍前倾。? 137步,上体略右转并稍前倾。? 1373.独立提剑3.独立提剑









左腿屈膝提起成右独立



左腿屈膝提起成右独立



步,上体略右转并稍前倾。? 137



步,上体略右转并稍前倾。? 137



3.独立提剑



3.独立提剑



身体重心右移,右腿屈 膝,左腿自然伸直,上体略右 转。右手握剑,剑柄领先,前 臂内旋,向下、向右划弧,经 腹前绕至右胸前(约30厘 米),剑尖低于腕。左手剑指 附于右腕内侧,两手心皆朝 下。目视剑尖。(图38-2)



右手握剑,剑柄领先,向右、 向上划弧提剑,臂呈弧形举 于身体右前方,腕同额高,手 心朝外,虎口斜朝下,剑尖置 于左膝外侧。左手剑指经腹 前向左划孤摆举,与腰同高, 手心朝外。目视左前方(东 南)。(图 38-3.图 38-4)



42 式 太 极









【劫作皂&、】



L左右绕剑要在体前绕成立圆,并与重心移动和转腰协调配 合,动作要圆活连贯。



2 .提膝提剑时,上体要舒展,并微向左转和前倾,两臂要对称撑 开,重心保持稳定,目视方向东南。



3. 提剑时,右臂内旋,剑指沿剑面分开。



【易他铐哉】



1. 绕剑与转腰、重心移动不配合。



2. 提剑时,剑指沿剑刃滑动,形成捋剑。



3. 右手提剑停于身体右后方。



4. 定式时,身体团缩,亮相不美,重心不稳。





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