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右手松开剑指，虎口对着护手，握住剑把， 将剑接过来；然后腕关节绕环，使剑在身体左侧 划一立圆，向前点出，力达剑尖，在这期间，臂 先沉肘屈收，再提腕向前伸直，腕与胸高；左手 握成剑指，附于右腕部，同时右脚向左脚靠拢成 并步，身体半蹲，眼看剑尖。
［动作要点］
剑身向前绕环时，两臂不可高举。点剑时以拇指、无名指和小指用力， 其余两指松握，肩要下沉’上体保持正直。
［意守部位］
意守剑指。
［易犯错误与纠正方法］
（I ）点剑的力点不清未达剑尖,手臂与剑成一直线，腕部屈提不够。 应多练习握剑时手腕的灵活性。
（2）上体出现前倾。应保持上体正直。
［练习口诀］
并步点剑。
［呼吸方法］
腹式呼吸：剑身前绕（吸气）一并步点剑（呼气）。
此属进攻性剑法，主要点击对方胸、腹、裆，亦可点击对方持剑手腕、 眼睛等。
［健身口诀］
右手接剑向前轮，并步点剑气下沉’
下蹲目视前下方，放松四肢调正身。
［健身功效］
可增强腰背部肌肉和韧带的力量，提高脊柱和骨盆的活动功能,对 预防和治疗脊柱相关疾病具有重要意义。通过下肢的屈伸活动’可以自 然地激发近20条经脉的经气’达到开闭行气、通行血脉的作用。
2独立反刺（大魁星势）
2.1撤步抽剑
右脚向右后方撤步，同时身体重心后移，右手持剑撤至右腹侧，剑 斜置体前，剑尖略高，左手剑指附于右手腕部随剑后撤，眼看剑尖。
2.2 丁步挑剑
身体向右后转，随之左脚收至右脚 内侧，脚尖点地，同时右手持剑继续反 手抽撩至右后方，然后右臂外旋、右腕 下沉，剑尖上挑，剑身斜立于身体右侧, 左手剑指随剑撤于右上臂内侧，眼看剑 尖。
2.3建立反刺
上体左转，左膝提起成独立步，同 时右手持剑由后渐渐上举，使剑经头右 侧上方向前反手立剑刺出，右手拇指向 下，手心向外，力注剑尖；左手剑指经 须下随转体向前指出，高与眼平，眼看 剑指。
［动作要点］
(I )右手剑仍在原地踏实，不可任意扭转揶动。
(2) 分解动作不要停顿间断。
(3) 独立站立时，上体保持正直，不可前俯后仰。
［意守部位］
意守剑尖。
［易犯错误与纠正方法］
(| )动作不连贯圆活。应清楚撤步抽剑、丁步挑剑和独立反刺剑是 三个不同的剑法’但它们是由一个完整连贯的动作构成。
(2) 独立步站不稳。支撑腿应站直，左膝与左肘上下相合。
(3) 提膝腿方向错误。调整提膝方白，左肘与左膝上下相合。
［练习口诀］
撤步抽剑一丁步挑剑一提膝反刺o
［呼吸方法］
腹式呼吸：撤步抽剑(吸气)一丁步挑剑(吸气)一提膝反刺(呼气)O
［健身口诀］
撤步抽剑缓慢伸，丁步挑剑到眼前，
提膝反刺剑合一’转腰提胯开尾闾.
［健身功效］
通过脊柱的对拉拔伸/刺激背部的督脉经络及脊柱两侧的足太阳膀 胱经,以此来调理五脏六腑。督脉主髓、通脑，行脊入里，通过反复牵 拉磨合,疏通肩颈脊柱内经络，使关节肌肉气血充实，达到滑利关节， 增强肩颈脊柱活动的灵活性和稳定性。
3仆步横扫(燕子抄水)
3.1撤步劈剑
上体向右后转，剑随转体向右后方 劈下，右臂与剑平直，左剑指落于右腕部； 在转体的同时，右腿屈弓，左腿向左后 方撤步，膝部伸直，眼看剑尖。
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