|
|
24
式
太
极
拳
入
门
与
提
高
拳名释义：因此动作重在蹬击对方，故因方法而取名转身左 蹬脚。
图4 -127转身左蹬脚 -转身合手过渡10)转身合手：重心后移左腿，上体左转，以右脚根为轴扣 脚，向左后转体约270'同时两拳变掌左右分开，身体重心立即 移回至右腿，左脚提起收回向右脚内侧落下，左脚前掌着地，成
图4 -127转身左蹬脚 -转身合手过渡1
图4 - 128转身左蹬脚 -转身合手过渡2
丁步；同时两手向左右下落，向下划弧，再向上合抱于胸前成十 _
式太极拳动作分解详讲字手（左手在外）；眼看左前方（见图4- 127、4 - 128、4 129)0
式太极拳动作分解详讲
图4 - 129转身左蹬脚(2)蹬脚撑掌：重心落在右腿，两臂 分开向左右平举（肘部微屈，手心向外）；
图4 - 129转身左蹬脚
同时左腿屈膝提起，左脚慢慢向右前方蹬 出（脚尖回勾）；眼看左手及前方（见图4 -130、4- 131)0
V【技击作用】在和对方交战中，在没有 机会使用手法时，突然转身起腿蹬踹对方 胸腹〇
V
【教学要点】教学中对转体的要求是转动-转身合手定势 脚跟不要高提，以保持转动稳定，身体起伏不大。其他同右蹬脚。
图4-131转身左蹬脚 -蹬脚撑掌定势齡壤?这
图4-131转身左蹬脚 -蹬脚撑掌定势
細編:講*文麵
图4 - 130转身左蹬脚
-蹬脚撑掌过渡
4.16 在下势独A
拳名释义：本势由高势到低势，好像蛇贴地而行，形象生动 故有蛇行下势别称，又因独立似金鸡站立，故称“金鸡独立”Q
024式太极拳入门与提高24式太极拳合称之为“下势独立”
0
24
式
太
极
拳
入
门
与
提
高
。
浏览319次
