24式太极拳入门与提高


一、图4-36左搂膝拗步 -后坐翘脚过渡次收右脚成丁步,让学练者练习右脚蹬地上步,防止右脚拖拉上 步及跪膝错误。(3)弓步搂推:同1.左搂膝拗步的(2)弓步搂推,只是左 右相反(见图4-34、4-35)。图4-34右搂膝拗步 -弓步搂推过渡图4-35右搂膝拗步 -弓步搂推定势式太极拳动作分解详讲V左搂膝拗步|24式太极拳入门与提高





























图4-36左搂膝拗步 -后坐翘脚过渡



次收右脚成丁步,让学练者练习右脚蹬地上步,防止右脚拖拉上 步及跪膝错误。



(3)弓步搂推:同1.左搂膝拗步的(2)弓步搂推,只是左 右相反(见图4-34、4-35)。



图4-34右搂膝拗步 -弓步搂推过渡






图4-35右搂膝拗步 -弓步搂推定势



式太极拳动作分解详讲



V



(1)后坐翘脚:同2.右搂膝拗步的(1)后坐翘脚,唯左右 相反(见图4-36、4 - 37)。



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图4-37左搂膝拗步
-后坐翘脚定势



(2) 丁步托掌:同1.左搂膝拗步的(1) 丁步托掌(见图4 - 38、4-39)。



图4 - 38左搂膝拗步 图4 - 39左搂膝拗步-丁步托掌过渡 -丁步托掌定势












图4 - 38左搂膝拗步 图4 - 39左搂膝拗步



-丁步托掌过渡 -丁步托掌定势



(3)弓步搂推:同1.左搂膝拗步的(2)弓步搂推(见图4图4-40左搂膝拗步 -弓步搂推过渡图4-41左搂膝拗步 -弓步搂推定势24









(3)弓步搂推:同1.左搂膝拗步的(2)弓步搂推(见图4






图4-40左搂膝拗步 -弓步搂推过渡



图4-41左搂膝拗步 -弓步搂推定势









































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