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以“左搂膝拗步”为例，左手动作为防守用法, 右手动作为进攻用法。
例1：甲方用右脚蹬乙裆部或腹部（图280）。 乙方迅速用左手搂挡甲方右腿，然后左脚向前上步 （图281）,重心前移成左弓步，右掌向甲方胸部推击 （图 282） o
图280图281
图280
图281
图282
例2：甲方左脚向前上步，用右拳向乙方腹部 冲击（图283）。乙方迅速用左手向外搂挡甲方右拳, 然后左脚向甲方右脚外侧上步，重心前移成左弓步, 右掌向甲方胸部推击（图284）。
【要领】
搂腿或防拳要及时；弓步与推掌协调一致；推 掌要快速、凶狠、有力，力达掌根Q
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