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右腿蹬地，重心左移，两腿屈膝下蹲成八宇马。同时， 身体向左拧，两掌五指微屈，从上经腹前向左下方牵拉，重 心略偏于左腿。目视左下方。（图一?）
动作要点：两臂牵拉时，要借助蹬腿拧腰之势发出猛 劲。重心略低于八字马，身体略向左倾。
击法要点：当敌向我进攻时我抓握敌之手臂顺势牵拉， 使敌失去重心。
14. 饿牛顶柱（拉弓顶）
左腿蹬地，重心略右移。同时，右臂屈肘向右上方顶 撞，肘尖高与肩齐，左手握拳收于腹前，拳心朝内。目视右 肘。（图一?）
动作要点：顶肘时，前臂内旋，并与上臂夹紧，要借拧 腰、转体、燈腿的力量，使力量贯于肘尖，并发出寸勤。
击法要点.当我使用“牵牛过栏”时，敌失去重心，往左
鉄扑，我速用“饿牛顶柱”猛击敌肋部。
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