一、拳法、
1,直锤
预备姿势:步型为八宇马,两手握拳,拳心朝内,抱子 前.
动作说明:左臂由屈到伸,左拳直线向前猛力打出,方 达拳面,高与肩平,拳心親下,目视俞方。(图13)
要求与要点:出锤要快速有力,力达食指、中抬指节, 臂微屈。
2 .格锤
预备姿势:步为不丁不八马,两手握拳,拳心朝内, 抱于腹前。
动作说明^左搴经体前向上、向前4向外格挡,拳心朝 内,目视左拳。图14)、
要求与要点:向外格拳时,左前臂外旋,使劲力聚于左
前臂桡骨一侧。
3 .田蟫锤
, 预备姿势:步型为八字马,两手握拳,拳心朝内,抱于
踱前。
动作说明:右拳上提至右肩前,前臂内旋,拳沿螺旋形 路线向前猛力打出,拳心朝外,拳眼朝下,拳略低于肩或与
肩平。(图15)
要求与要点:右拳打出时,重心略向左移,身体应向左 倾斜,向上提拳和向前击出要连贯协调,不可停顿分解,并 要借助拧腰的力量,使力点贯于拳面。
4.牛角锤
预备姿势:步型为不丁不八马,两手握拳,拳心朝内, 抱于腹前,
动作说明:两拳经体侧向前、向上、向里作牛角状钳摆,
? 右拳略髙,置于右额前上方,拳眼斜朝,拳心斜朝外左
拳略低,置于左腹前,拳心朝下,拳眼斜朝右,力达拳面, 发力迅猛?(图16 )
要求与要点:牛角锤动作,两拳应同时钳摆,使身腰力 董和两拳的合力协调一致,发出爆发力 二、掌法
1 .单刀.(掌〉
预备姿势:步,为不丁不八马,两手握,拳心朝内, 抱于腹前。
动作说明:右拳变掌向前猛力推出,力达掌根或小指一 侧,掌尖高与鼻齐, 目视掌尜。(图7 ) < ;,
要求与要点,击.寧时,右臂微屈,迅速有力?使周身力 貴贯于掌根或小举一侧。
2 .双刀(双掌)
预备姿势:步型岑不丁不八马,芦手握学掌心朝内, 抱于腹前。 .
动作说明:两拳变掌向前?烈推击,.力达掌根或小指一 侧,指尖高与鼻齐,.目.视掌尖。(图18 )
要求与更点:与单刀一样,击掌时臂裱屈,动作要迅猛 有力,使力董貢于掌根或小指一侧,
三、肘法
1. 抱肘顶
预备姿势:步型为八字马,两手握拳,拳心朝内,抱浐
腹前。
动作说明:左肘弯曲向左上方顶撞,略低于肩。同时. 右拳变掌由腹前向左上方抱抵左肘尖,目视左肘。(图19) 要求与棄点:抱肘顶时,上臂前臂应夹紧,顶击要借助 于腰的拧转,使周身力量聚于肘关节。
2 .开弓顶
预备姿势:步型为八字马,两手握拳,拳心朝内,抱于 腹前。
动作说明:右肘向右上方猛烈顶击,目视右肘尖。(图
要求与耍点:右臂保持屈度不变,顶肘发力时要借助身 腰的力量发出快速短促的抖劲。四、指法 1.单枝点穴指预备姿势:步型为不丁不八马,两手握拳,拳心朝内, 抱于腹前。: 20 )
要求与耍点:右臂保持屈度不变,顶肘发力时要借助身 腰的力量发出快速短促的抖劲。
四、指法 1.单枝点穴指
预备姿势:步型为不丁不八马,两手握拳,拳心朝内, 抱于腹前。:
动作说明:右手食指伸直成单枝点穴指,拇指一侧朝 上,随右臂伸直向前点击。(图21 )
耍求与要点:右单枝点穴指点出时,应短促有力,发内 。
劲,力达指尖,视手指出击方向,
2. 摸珠指
预备姿势:步型为不丁不八马,两手握拳,拳心朝内, 譬
抱于腹前。
动作说明:右手食指与中指伸直分开,成摸珠指,随臂 伸直向前上方插击,手心朝下,力达指尖,目视二指?(图 22 )
要求与要点:食指与中指的距离约为五厘米(与两眼间 矩离同宽),“摸珠时应准确有力,发出内劲,
3. 铕喉指
预备姿势:步型为不丁不八马,两手握拳,拳心朝内,
抱于腹前。
动作说明:左拳拇指与食指分开,向前上方推出,手略髙 于肩,手心朝前,力达拇指、食指指尖,目视二指的指尖。
要求与要点:二指向前上方推击时要快速准确,力聚二 指,发出内劲。
4. 掏裆(偷挑)指
预备姿势:步型为八字马,两手握拳,拳心朝内,抱于 腹前。
要求与要点:左臂上架与右臂出击耍同时完成,右手掏 裆要迅速准确,力达指尖。第七节畲族拳的功法畲族拳中一疾、二硬、三力的特点被誉为“三绝”。它讲 究实战,套路简短精炼,朴实无华,结构紧凑,其动作招招 立足于实用,强调体现疾、硬、力的特点,并且很重视功法动作说明:左臂屈肘上架于额前上方。同时,身体左 转,重心略左移,右手拇指、食指、中指张开成掏裆指向左 下方掏抓,目视右手。(图24)
要求与要点:左臂上架与右臂出击耍同时完成,右手掏 裆要迅速准确,力达指尖。
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