在实战中，很多时候可能是一帮人对你一个人进行围攻，而且围攻者可能 持械；此时，所有一对一竞技格斗的套路与招法对你摆脱危险的作用都有限， 你需要采取很多更为快捷实用的击打与摆脱技术进行反抗与逃脱。本章将主要 介绍单人对多人的攻防战术与训练方法，并在本章后面第五节详述多人对单人 的控制技术。
第一节实战以色列防身术一对多原则
此节内容已不是简单的以色列防身术，笔者根据实战的真实情况，使一人对 多人技击变成了综合心理共情技术、头脑、语言与实战以色列防身术的综合运用 技术。所以一切更接近实战与实际，以制止与预防暴力为宗旨，能说，能打，能 退，能报警，能迂回，能反制。
一人对多人的综合应对原则：
- 走为上策
寡不敌众，走为上策，尤其是见到人数众多且手持武器的暴徒时，应避免接 触明确避让。这时需要你的奔跑能力，第一章所讲的实战以色列防身术体能训练 将使你全身而退。逃跑要往人多的地方跑，并边跑边寻找身边的武器，边大声呼 救，边报警。
- 语言缓冲，心理共情
若没有了逃跑的机会，则首先是稳定情绪。切勿表露恐惧与愤怒之情。恐惧
实战防身术
与愤怒等不良情绪会传染给施暴者，恐惧会增加施暴者的施暴信心；而愤怒会传 染给施暴者，使他们-•起愤怒并陷入集体无意识的集体愤怒状态。这种状态将使 对方丧失大脑的理性控制能力，一切尽由荷尔蒙控制和集体无意识控制，下一步 你的理性语言抗争就失效了。
其次，理性语言抗争。这时，就需要你多年的社会经验积累与知识积淀了。 很多情况下，书生可以喝退众暴民；而武将往往不成，武将多半选择的是动武 厮杀。
再次，心理共情，幽默化解，不轻易求饶。说说他们这么多人为什么不去围 攻贪官，为什么不去灾区出把力，难道他们就不想也被别人崇拜吗？也可幽默化 解，但这时的幽默更需要大智慧。切记，不要轻易求饶，因为求饶会唤起某些人 潜意识的施虐心理和施暴快感，他通过你的求饶判断出他的施暴将得不到反抗， 从而施暴会更安全。
注：人群中同时存在三种人，一种人在你求饶时表现出怜悯并手软；一种人 无动于衷继续自己的破坏行为；第三种人在你求饶时会更加残暴.加倍地施虐。 当你的求饶挑起第三种人的施暴心理，井且第三种人开始施暴行为时，第一第二 种人也会被施暴行为与情绪影响，第二种人的破坏行为会加剧；而第一种人看到 同伙的施暴在加剧，可能害怕不下手事后被第二第三种人怪罪，所以出于自保或 集体无意识，也可能参与施暴，笔者称以上行为为群体暴力的链式反应，就像核 裂变的链式反应，暴力可能在人群中以几何级数迅速蔓延。
最后，以德服人，人格魅力。想想有人会攻击星云大师和证严上人吗？做了 损人利己、侵犯他人人权的事，自会仇家众多。所以，在家庭、事业、工作调理 完好之余，多做善事是得到内心平和与安全感的一种好办法。
- 拍摄与录音.搜集证据
当然，如果你遇到混混、流氓、黑社会、暴民、政敌、宗教狂热者、种族极 端分子、恐怖主义者或受蒙蔽者，他们根本不听你的任何理性说辞和求饶.此时 利用你的手机进行偷拍与录音。录音时尽量保持与对方的对话，尽可能记录更多 音频证据。
进入搏击状态：更多情况是你没有口才应对多人的暴力，或者对方是外国人，语言不通；抑或施暴者文化素质极差，听不进你的任何说辞，现在开始反击 并努力全身而退。打击技控制距离，避免被包围尽量使用打击技控制距离，边退边打，边抄道具，避免被众人缠抱。记住， 再高的武技，只要被缠抱上，你最就再发出一记不完全打击技；如果被两 个人抱住，你几乎就被擒了。所以此前第一章的力量与体能训练非常重要，用你 强大的力量与体能像美式橄榄球跑锋那样横冲直撞，并结合拳脚打击技控制敌我 距离并寻找空当趁机逃出。边退边打，顺势抄起椅子、酒瓶、饮料等任何可投掷 与挡拆的道进行飞行道具攻击与挡拆，充分赢得逃跑机会。
- 控制敌人，制造障碍物
若用关节技，则使用威力最大的关节技，控制住一个敌人并用此人作为障碍 物阻挡其他人的攻击。通过控制一个人作为人肉盾牌，使其他人的攻击尽可能落 在此人身上。人体站立控制技术与人肉盾牌技术将在《实战以色列防身术高级功 法训练》中详细介绍。摆脱技术
若被缠抱，迅速使用你最熟悉的摆脱技术摆脱缠抱并继续控制距离。摆脱技 术要熟练掌握，在2秒钟内要成功完成以达到逃跑的目的。武器攻击
抄起身边的武器，最好找尽可能坚固且长的武器，比如拖布杆、中等重量椅 子、长衣架等：小武器尽量投掷攻击，在对方闭眼或抬臂防守面部的同时趁机寻 找空当逃跑。薄弱冲打若受围攻者身体瘦弱，很难完成一记击倒或击伤对方首领或最强攻击者时， 要寻找对方的瘦弱攻击者；并在防御与反击中靠近此人，用本书所教的高杀伤力
实战防身术
攻击技攻击弱者并打开一个口子，趁机逃跑。擒贼擒王
若受围攻者身体强壮，有良好力量训练基础，并熟练掌握了实战以色列防身 术的强力打击技，则可直接攻击对方的首领或最强攻击者，但要求在两记攻击以 内将对方击倒以震慑全体围攻的人。切勿陷于与对方首领或最强攻击者的对攻或 扭打状态，那时连跑的机会都渺茫了。拼命
倘若被堵在角落，无计可施，只能拼命，此时要无所畏惧，喊杀震天，忘却 一切，用强有力的攻击技攻击对方首领或队伍里的最强攻击者。如果对方是歹徒 或两军交战，此时可以使用非伤即残的各种特殊攻击技。各种特殊攻击技的具体 介绍见《实战女子防身术》。
第二节双人小组训练
提高训练者的全天候攻防转换技术，为一人对多人技术的充分应用创造攻防 与体能基础。地面接站立打击训练
（1） 地面踹腿接站立打击。持靶者持胸靶围着倒地者转动，倒地者成倒地 格斗架势，旋转身体用倒地踹腿攻击持靶者的胸靶，并随持靶者的转动而在地面 旋转身体，做到双脚始终对着持靶者。当听到教练“起立”的口令后，倒地者利 用快速站起技术起身，持靶者变换胸靶持靶方式并发出数字口令，倒地者按持靶 者的口令和靶位进行相应攻击。
（2） 对地面胸靶攻击接站立打击。攻击者先对地面的胸靶进行攻击，按持
靶者的口令进行变换攻击；然后攻击者快速站立，按照持靶者的数字口令及相应 站立靶位进行攻击。
（3）地面对站立卷腹直拳接站立打击。持靶者双手持双手靶或胸靶，躬身 向下；攻击者双脚勾住持靶者的脚后侧。攻击者开始卷腹并按持靶者的数字口令 攻击靶子；然后快速站起，按照持靶者的数字口令及相应站立靶位进行攻击。
初级：地面攻击30秒；站立攻击30秒。
中级：地面攻击1分钟；站立攻击1分钟。
高级：地面攻击2分钟；站立攻击2分钟。
- 站立接地面打击训练
将上文的地面接站立打击训练的地面与站立攻击位置调换即可得站立接地 面打击训练。
补充：站立攻击+打击地面胸靶+地面攻击性柔术攻击
攻击者先按照持靶者的数字口令及相应站立靶位进行攻击，然后按照持靶者 的口令对地面空胸靶（或地面沙袋）进行多种方式的攻击；然后，持靶者倒下并 命令攻击者用攻击性地面寝技时其进行攻击。可选用已学过的地面臂锁、十字固、 断头台、裸绞进行地面攻击.但注意，寝技攻击要注意分寸，只做动作不发力， 不可伤及搭档的身体。
- 技击体能接全防守训练
训练者先根据教练的口令进行技击体能训练，然后搭档手戴厚质拳套，腿 穿护小腿对训练者进行攻击，训练者用所学的各种躲闪、格挡技术进行防守但 不进攻。搭档的拳腿攻击要求速度快、力量小，需要搭档对肌肉发力有良好的 把控能力。
提示：
（1） 技击体能训练的内容可参见第一章中徒手力量训练的内容。因为本书 为实战以色列防身术的基础本，且篇幅有限，所以各种技击的力量、体能、功力 训练的介绍很少。实际上技击力量与体能训练分四种：地面训练、站立训练、地 面到站立衔接训练、站立到地面衔接训练。这些内容将在《实战以色列防身术高 级功法训练》中详细介绍。
（2） 也有很多口令者和攻击者共同完成的技击体能和力量训练，在《实战以色列防身术高级功法训练》中将全面介绍。
初级：体能训练30秒；站立防守30秒。
中级：体能训练1分钟；站立防守1分钟。
高级：体能训练2分钟；站立防守2分钟。
- 技击体能接击打训练
训练者先根据教练或搭档的口令进行技击体能训练，然后训练者按持靶搭档 的数字口令和靶位进行相应站立击靶训练。
初级：体能训练30秒；站立击靶30秒。
中级：体能训练1分钟；站立击靶1分钟。
高级：体能训练2. 5分钟；站立击靶2. 5分钟。
- 技击体能接摆脱术训练
训练者先根据教练或搭档的口令进行技击体能训练，然后搭档对训练者进行 随机缠抱或窒息技术，训练者运用所学的摆脱技术快速摆脱。
初级：体能训练1分钟。
中级：体能训练3分钟。
高级：体能训练5分钟.
- 技击体能训练接致命一击训练
训练者先根据教练或搭档的口令进行技击体能训练，然后训练者按持靶搭档 的口令和靶位进行相应站立击靶攻击，只攻击一次且是最大力量的重击。
初级：体能训练1分钟。
中级：体能训练3分钟。
高级：体能训练5分钟。
- 技击体能接夺武器训练
训练者先根据教练或搭档的口令进行技击体能训练，然后搭档对训练者进行 武器攻击（主要是棍子和匕首），训练者运用所学的武器摆脱技术快速摆脱或抢夺武器。
初级：体能训练1分钟。
中级：体能训练3分钟。
高级：体能训练5分钟。
第三节三人小组训练
提示；以下所有训练需熟练掌握前面几章介绍的基本打击技、摆脱技术、地 面技术、关节技后再进行训练，以免训练时发生受伤情况。
- 一对二连续前蹬腿训练
目的：看似前蹬腿在擂台的各类竞技格斗中威力不大，但在实战中意义重 大；因为前蹬腿可有效拉大敌我距离，为我逃跑或抄武器创造机会。而逃跑与抄 武器都是擂台格斗所不允许的。
训练描述：三人配合，持靶的两人持胸靶自由选位，听到持靶人的口令时， 攻击者前蹬腿攻击两持靶人的胸靶，以控制攻击者与持靶者的距离。持靶者始终 尽力靠近攻击者，同时试图合围攻击者并他逼向墙角；攻击者始终尽力用前蹬 腿控制距离，不给持靶者近身的机会，并在被逼向墙南时，尽力利用步法和腿法 攻击摆脱合围。 一对二综合腿法训练
目的：训练一对多人的腿法与距离控制技术。
训练描述：三人配合，持靶的两人持胸靶自由选位，听到持靶人的口令时， 攻击者前蹬腿、侧踹腿、上步侧踹腿、后蹬腿攻击两持靶人的胸靶，以控制攻击 者与持靶者的距离.持靶者始终尽力靠近攻击者，同时试图合围攻击者，并把他 逼向墙角；攻击者始终尽力用以上腿法控制距离，不给持靶者近身的机会，并在 被逼向墙角时尽力利用步法和腿法攻击摆脱合围.
（1） （对于中级训练者）持靶者也可在接近攻击者时将靶面向下推，攻击 者看到此种持靶手位便用前踢腿攻击。
（2） （对于高级训练者）持靶者可用胸靶向前撞击攻击者的身体破坏其腿 法发力；或者当攻击者脚蹬踹过来时，持靶后退让攻击者的腿法落空。此时攻击 要控制好出腿的力度，因为当蹬踹遇到撞过来的胸靶时可能使攻击者腿部受伤， 同时脚蹬踹击空时也可能拉伤膝关节韧带。
（3） 尽量避免用鞭腿或扫腿攻击，因为鞭腿或扫腿很难拉大敌我之间的距 离。实战中，当你鞭腿或扫腿击中一人时，很容易给另外那个敌人可乘之机，使 其上步抱住你。注意，当被抱住时，拳脚将失去大部分威力，其他敌人既可击打 也可形成双人缠抱把你摔倒在地。
- 倒地后的双人攻击训练（图8-1）
三人训练。一号手戴拳套或持手靶攻击倒地者的头部或腹部，二号持胸靶围 着倒地者转动；倒地者成倒地格斗架势，一边双手护头防御一号的攻击，一边旋 转身体用倒地踹腿攻击二号的胸靶，并随二号的转动而在地面旋转身体，做到双 脚始终对着二号。听到教练暂停的口令后，三人变换角色。
升级版倒地后攻防训练：
三人训练. 手戴拳套或持手靶攻击倒地者的头部或腹部，二号持胸靶围 着倒地者转动；倒地者成倒地格斗架势，一边双•手护头防御一号的攻击，一边旋 转身体用倒地瑞腿攻击二号的胸靶，并随二号的转动而在地面旋转身体，做到双 脚始终对着二号。听到教练站立的口令后，倒地者迅速采用快速站立技术站立，
并根据二号的数字口令及靶位攻击其胸靶：然后再根据一号的数字口令和手靶靶 位攻击一号手中的双手靶。
初级：地面30秒，站立30秒。
中级：地面1分钟，站立1分钟。
高级：地面2分钟，站立3分钟。
- 三人干扰打击训练
目的：训练人们在一人对多人时，在各种打击、缠抱下仍然有效攻击确定目 标的能力。
（1） 干扰打击训练——一般干扰
三人成一组。一人为持耙者，手持双手靶或胸靶；一人为攻击者；另一人为 干扰者。攻击者按照持靶者的数字口令对靶子进行相应数量的拳法攻击，干扰者 从各个方向上前干扰攻击者的进攻，可以包括用侧身挤挡、背身挤挡、肩撞、肘 推、手推等方法干扰攻击者的进攻.攻击者则采用各种闪躲、格挡、搪架和摆脱 技术避免干扰，而成功攻击到持靶者的靶子。
（2） 干扰打击训练——缠抱干扰
三人为一组。一人为持靶者，手持双手靶或胸靶；一人为攻击者；另一人为 干扰者。攻击者按照持靶者的数字口令对靶子进行相应数量的拳法攻击，干扰者 从各个方向上前干扰攻击者的进攻，干扰方式主要是各种缠抱干扰。包括：前、 侧、后的各种掐颈，肘臂的锁颈、锁臂，抱腿，抓腕等。攻击者灵活采用所学的 摆脱技术对各种缠抱进行逃脱并攻击靶子。
干扰打击训练——打击干扰
三人成一组。一人为持靶者，手持双手靶或胸靶；一人为攻击者；另一人为 干扰者.攻击者按照持靶者的数字口令对靶子进行相应数量的拳法攻击，干扰者 从各个方向上前干扰攻击者的进攻，干扰方式主要是各种打击技术，包括：各种 拳法、腿法、膝法、肘法。攻击者要用打击技控制距离，并设法用关节技控制持 靶者并用持靶者作为盾牌抵挡干扰者的进攻，并最终逃脱围攻。
提示：此时的训练，攻击者和干扰者均需佩戴头盔、护胸、护腰和护小腿， 做到全防护防御。综合干扰打击训练
干扰者随机采用一般干扰、缠抱干扰和打击干扰的各种方法，攻击者随机应 变，完成打靶并全身而退。
提此时若攻击者和干扰者全防护防御，可加入打击技：否则只能采用一般干 扰或缠抱干扰。若干扰者戴厚质练习拳套和护小腿，且可以很好地控制自己的出拳和出腿 发力，并保证不攻击禁击部位，攻击者也可不戴任何护具，但此时，攻击者对干 扰者的攻击也只能是摆脱技术、抱摔(抱摔禁用重摔)及关节技(关节技禁止发 力)，不能采用打击技。胸靶碰撞干扰训练
目的：该方法训练在拥挤和挤撞状态下的攻击，可有效提高训练者在拥挤状 态下的攻击能力。
训练描述：持靶者手持双手靶；攻击者听到持靶者的数字口令对手靶进行攻 击；干扰者手持胸靶并用胸靶从侧面去推撞或推挤攻击者。攻击者要避开干扰者 的胸靶干扰，完成对持靶者手中手靶的攻击次数.
- 击混合靶训练
持靶者两名，一号持靶者持双手靶，二号持靶者持胸靶。两名持靶者随 机站位并包围攻击者，持靶者发出挑衅信号，比如叫攻击者的名字或喊"let's go",也或者可以用胸靶或手靶靶面触碰攻击者的身体以示提醒攻击。攻击者
听到挑衅便去攻击相应的持靶者，持靶者口令攻击次数并摆出相应靶型，攻击 者依照持靶者的口令进行攻击；大概攻击30秒左右，另一持靶者挑衅或靶面触 碰，攻击者再换对另一持靶者的攻击。反复换持靶者攻击，攻击者不休息。共 分3个训练等级：初级，连续攻击1分钟；中级，连续攻击3分钟；高级，连 续攻击5分钟。
- 三人连续摆脱训练
三人一组。两位纠缠者用各种纠缠和缠抱技术对摆脱者逐次进行攻击，比 如：各种抓手抓腕，前方、侧面、后方掐颈，各种锁喉，各种熊抱，抓衣领， 揪头发，锁臂等。摆脱者需用第四章所学的各种摆脱技术进行摆脱，然后全身 而退。
提示：该训练方法为高级训练方法，需熟练掌握各种摆脱技术后才能进行训 练。摆脱技术需在2秒钟内完成，才算作熟练掌握。
- 三人摆脱击打训练
三人一组。两人为挑衅者。一号持双手靶挑衅，二号用各种缠抱技术挑衅， 攻击者根据一号持靶者的口令进行数字口令攻击。当二号进行缠抱时，攻击者迅 速进行摆脱技术摆脱，然后继续根据一号的口令进行攻击。一号和二号的攻击交 替进行。
- 三人体能击打训练
三人一组。一号为体能口令者，二号为持靶者(持靶者可持双手靶、双脚靶 和胸靶)o攻击者先走到体能口令者面前，听从口令者的口令进行30秒技击体 能训练：然后，听从二号持靶者的召唤迅速移动到持靶者面前，依照持靶者的口 令和靶位进行相应攻击。
- 三人体能摆脱训练
三人一组。一号为体能口令者，二号为缠抱纠缠者。攻击者先走到体能口令 者面前，听从口令者的口令进行30秒技击体能训练；然后，二号纠缠者迅速移
动用所有可能出现的缠抱和窒息技术方法，对攻击者进行缠抱与窒息技术攻击。 攻击者选用恰当的摆脱技术进行摆脱，然后听从体能训练者的口令继续进行技击 体能训练。
三人摆脱+夺武器训练（图8-3）
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