(一）预备式（二）闭手挺身（三）右挂左采右扑肘（四）左采右隔肘（五）玉女 穿梭放滚龙（六）里门双封双邦掌（七）闭门取发向后擒（八）右步左穿捶右随锁口 捶（九）左步右穿捶左随锁口捶（十）转身右封左扑肘（十一）左封右崩捶临行鸳鸯 脚闭手挺身（十二）开合手左封右崩捶鸳鸯脚（十三）回身六手翻车（十四）提折 窝里刨（十五）崩捶鸳鸯脚（十六）探捶挺身（十七）双捆双邦掌（十八）左封右崩捶 提左步二郎担山（十九）进步提劈至底取宝定寒鸡（二十）双分鸳鸯脚急进双邦掌 (二十一）闭手挺身寒鸡步（右虚步）（二十二）立正收势
(—)预备式
身体直立，两脚并拢，双臂下垂，掌指 伸直，掌心朝里，目视前方。
两手掌内旋，向上在腹前交叉，右手 掌在上，左手掌在下，两手掌心朝下。
两手掌外旋，屈肘收至腰间抱拳，拳心 朝上，头向右转，目视右方。
(二）闭手挺身
身体左转90°。左腿向后撤一步，膝盖弯 曲脚尖外摆；右腿稍弯曲，脚尖点地、脚跟抬 起成右虚步。同时双手变螳螂勾向左拉至左肩 前，再变掌向前推至身前。右手立掌在前，掌 心朝左；左手在右肘弯里侧，掌心朝右，为右 闭手。目视右掌。
右挂左采右扑肘
1.右手握拳向右摆至与下颚高，拳心朝 后。左手掌向右摆至身前，掌心朝右。随身体 目视前方。
右挂左采右扑肘
1.右手握拳向右摆至与下颚高，拳心朝 后。左手掌向右摆至身前，掌心朝右。随身体 目视前方。
对方用右手打我上部，我用右 前臂向右挂，左手向右按其肘部， 用右扑肘打人面门或胸部。力点在 右拳根。
【用法】左脚向前进左小步。左掌握拳 在右胸前，同时右拳内旋屈臂向前 推出，拳心向前。目视右拳。（图 3-5-6 )
左采右隔肘
左脚向左前进一小步，右脚紧跟向前拖步。向左扭腰转 身。左拳内旋向左摆至眼高，拳心朝左；右拳外旋向左摆至腰 高，拳心朝上。目视左方。（图3-5-7)
【用法】
接上我打右扑肘，对方用左手上架，我左手采他招架之 手腕向左拉。用右拳轮打他腹部或肋部。力点在右拳轮。
(五）玉女雜放滚龙
向右后转身180°,进右弓步。右手变勾向前、向右摆至与锁口高，勾顶朝右；左拳变掌摆 至右臂内，掌心朝右。目视右手。（图3-5-8)
右脚再向前进右小步，左脚托步。双手都变掌，右掌心朝上，左掌心朝下，掌心相对拉 至右腰侧。目视双手。左脚再向右脚后倒插步。（图3-5-9、图3-5-10)
向左扭腰转身，右脚由前向后蹬，变左蹬山步。右掌变拳内旋向左、向前摆至与锁口高， 拳心朝右。左掌立掌在右臂内，掌心朝右。目视右拳。（图3-5-11,此为摔跤动作）
【用法】
人后面来手，我右转回身，右手在前用勾顶，左手在后 用掌向右横闭，随右手内旋取发左手勾人脖后向右后刁拉。
人漏随右腿插向对方右腿外向后放蹬踏右拳内旋向前用滚 龙肘打耳门或脖子。力点在右拳背。
(六）里门双封双邦掌
向右转身90°变玉环步，右脚尖外摆左脚跟抬起。双掌
交叉下落在腹前，右掌在上左掌在下，掌心朝上。随身体目视 （图3-5-11)
前方。（图3-5-12)
脚不变，双掌向上、向左摆至左肩前，掌心朝后。目视双掌。（图3-5-13)
左脚向前进左小步，双手翻掌向前推出，左掌在前，右掌用小指边沿推在左掌背拇指侧， 掌心朝前，高与心窝。目视双掌。（图3-5-14)
【用法】人里门来手，我中门双手阳叫，随使双邦掌打心窝，力点在左掌根
闭门取发向后擒
右脚向前进右弓步。右掌变勾，由左 向右摆出，勾尖朝左。左掌在右臂里侧，掌 心朝右。目视右手勾。（图3-5-15)
重心向后变右虚步。左手掌不变，身 体右转，同时右手勾内旋变拳，拳不要握 紧，向右摆至右侧，拳心朝下。目视右拳。 (图 3-5-16)
【用法】
人来手，我双手一闭，力点在右勾 顶人漏紧接右手采发往右后摔
右步左穿捶右随锁口捶
向左转身，虚步不变。右手变拳屈臂向左摆出，拳心朝左。左手掌在胸前。随身体目视 前方。（图3-5-17)
右脚向前进右小步。左拳在右臂下向前冲出，拳心朝右；右拳收在左臂上，拳心朝下。 目视左拳。（图3-5-18)
向左转身成右虚步。右拳向前摆出，拳心朝下；左拳收在胸前，拳心朝右。目视右拳。 (图3-5-19 )
右虚步不变，右拳收至右胸前，拳心朝下，左拳不变。随身体目视前方。（图3-5-20) 【用法】
人来手我右手向左封，用左穿捶下打肋，力点在左拳面.右手随上前打锁口捶，力点在右拳轮_:
(九）左步右穿捶左随锁口捶
向右扭腰转身，左拳不变，右拳屈臂向右挂出，拳心朝后。目视右拳。（3-5-21)
右拳收在右腰前拳心向上，同时左拳向右封，拳心朝右。目视左拳。
身子后撤成左虚步，左拳向前打锁口捶，右拳速拉回左胸前。随身体目视前方。（图 3-5-24)
【用法】
接上人又来手，我右转回身，右臂挂，左手拿，用右穿捶下打肋，力点在右拳面，人闪左拳 随打锁口捶，力点在左拳轮。
(十）转身右封左扑肘
左脚成虚步，向左转身。左拳外旋屈臂向左挂，拳心朝后。目视左拳。（图3-5-25)
向左扭腰转身，左手握拳落在腹前。右拳屈臂向左拿，拳心朝前。目视右拳。（图3-5-26)
右脚向前进右弓步，右拳放至腹前，左拳内旋向前打出，拳心朝前。目视左拳。（图 3-5-27 )
【用法】人来手我左手挂右手拿，左手反上用扑肘打面门，力点在左掌根。
左封右崩捶临行鸳鸯脚闭手挺身
接上式，右弓步不变，左扑肘拳变掌向下封，右拳在右胸前。目视左掌。（3-5-28)
右弓步不变，左掌收至右胸前，右拳反上向前崩，拳背朝前。目视右拳。（图3-5-29)
右拳收至右胸前，起右脚踢至裆高，脚面绷平，力达脚尖。随身体目视前方。
右脚落在左脚前，双手变掌摆向前方，右掌心向左，左掌落至右肘里侧，掌心朝右。目视右 掌。（图 3-5-31 )
左脚向后撤一步成右虚步。随身体左转，两手变勾向左后拉至左肩前。目随双手转。（图 3-5-32 )
右虚步不变，右转身双手变掌向前推出。右掌指与眼高，掌心向左；左掌在右肘里侧，掌 心朝右。目视右掌。（3-5-33)
【用法】
接上我左扑肘打面门，人招我左手封，随右崩捶打面门，力点在右拳背。同时起右脚踢裆， 力达脚尖，撤左脚，闭手挺身。
开合手左封右崩捶顰鸯脚
右脚向前踏步成右弓步，双手握拳向下摆至腹前，双手拳心相对拳轮朝下。随身体目视前 方。（图3-5-34 )
左脚向前跳一步，右脚再向前_步落右小步。两手分别向下、向外、向上、向里画圆落于 腹前。右手拳向下劈砸，拳心向左后；左拳变掌托在右小臂下，掌心朝上。随身体目视前方
随起身右拳外旋向前出崩捶，拳背朝前，高与眼平。左掌内旋放于右肘下，掌心朝下。目 视右拳。
接上式，起右鸳鸯脚踢裆，两手收至腹前目视前 方。（图3-5-37 )
【用法】
人来手我左步向前蹿跳，落右小步双手中门用拳轮捆 打，随起右手拳崩打面门，力点在右拳背，即起鸳鸯脚踢 裆力达脚尖。
(十三）回身六手翻车
1.右脚振脚，左拳向外向下封，同时向左扭腰转身。 右腿伸直，左腿提起脚面绷平成右独立步。同时快速向左 转头，右拳直臂向上冲出，拳心朝左，左拳停在右腋窝 处，拳心向右。目视左前方。
左脚向前落步，左拳向前砸 出，拳心向右。右拳摆至与头高， 拳心朝左，目视左拳。（图3-5- 39 )
右脚向前进右小步。右拳向 前打至肩高，拳心朝左；左拳摆至 右臂里侧，拳心朝右。目视右拳。
身体立起，右脚脚尖点地成 高虚步。左拳向前冲出，拳心朝 下；右拳收至右腰间，拳心朝上。 目视左拳。（图3-5-41)
右拳向前冲出，拳心朝后； 左拳收至右胸前，拳心朝下。同时 左脚提起向前蹿跳。目视右拳。
左脚向前一步。右拳内旋向左下画弧摆至腹前，拳心朝后；左拳弧形向左上摆至眼前，拳 心朝后。随身体目视前方。
右腿向前蹿跳_步。右拳从下向上画弧摆至与头高，拳心朝后。左拳向右下画弧，拳心朝 后。随身体目视前方。
落成右小步，右拳向左下画弧 落至腹前，左拳向左上画弧摆至头左 侧。随身体目视前方
右小步不变。右拳向右挂，拳心朝后；左拳变掌向右封，掌心朝右下。目视左掌重复以上动作。（图3-5-52、图3-5-53 )以 上动作，可连续做三次再接下面动作。
提折窝里刨
右腿提起，右拳屈臂上挑至眼眉高，拳心向 下。左拳变掌向下打右小臂，落在右臂下，掌心朝 右，随身体目视前方。（图3-5-50)
右脚落小步，右拳外旋落至腹前，拳心向后。 随身体目视前方。（图3-5-51)
右小步不变。右拳向前冲出，拳心朝左；左掌在右臂里侧，掌心朝右。目视右拳。（图 3-5-55)
【用法】
人来右手我用右小 臂、右拳上崩下砸，以右 肘遮半身，上崩胳膊下砸 腿：退得慢了就砸上，力 点在右拳轮，
人来手，外面右手 一挂，左手一扶，用右捶 打肋，力点在右手拳面。
崩捶鸳鸯脚
右小步不变，左手掌向右前封手，右拳收在腹前。目视左掌。（图3-5-56)
向前探身，右拳向前崩出与眼高，拳心向后，左手收在腹前。目视右拳。（图3-5-57)
向后撤身，重心落在左脚。踢右鸳鸯脚，脚面绷平，同时右拳收在右胸前，拳心朝后， 随身体目视前方。（图3-5-58 )
【用法】
接上，我出右捶打肋，人招我左手封，随出右崩捶打眼，人向后仰身躲闪，我随起鸳鸯脚踢 裆，力达脚尖，右崩捶力点在右拳背。
探捶挺身
落右脚提左腿为右独立步，同时双手拳向左后、向上，再向前往下画弧砸至与胸高，向前 探身。右臂伸直拳背朝下，左拳拳心朝下，摆至在右手腕处。目视右拳。
左脚向后落步，左腿弯曲成右虚步。身向左转，两手变勾向左后拉至左肩前，双手勾尖向 下。随即向右转身，双手变掌向前推出。右掌指在前与眼齐高，掌心向左。左掌在右臂肘处，掌 心朝右。随身体目视前方。
接上，我右脚踢裆，人哈腰躲闪我用右探捶打头，力点在右拳背。随做闭手挺身。
(十七）双捆双邦掌
- 左腿直立右腿提起，脚面绷 平为左独立步。双手掌内旋再外旋 摆与胸前交叉，右手掌在上左掌在 下，双手掌心朝后。目视双掌。
(图 3-5-61 )
- 右脚向前进右小步。双手内旋 翻掌向前推出，右掌在前、左掌在 后，掌心均向前，用左掌根推在右 掌背拇指侧。目视右掌。（图3-5- 62 )
【用法】
人来手我双手右前左后捆住人 手，即进步放双邦掌，打人心窝， 力点在右掌掌根。
）左封右崩捶提左步二郎担山
左手掌在右手前向下封，双手握拳，右掌向前，左掌向身后崩出，双手拳心朝上。同时左腿 向前踢出与裆高，头向左后转。目视左拳方向。（图3-5-63、图3-5-63正面）
【用法】接上，我打双邦掌，人招我左封用右崩捶打面门，用左脚踢裆。空身左封反手向后打，力点 在双手拳背。左脚踢裆，力达脚尖。
进步提劈至底取宝定寒鸡
- 向左后转身，落左脚提右腿，脚面绷平成左独立步。同时左手变掌向右下封。右拳变勾随 转身从右向左画弧摆至与鼻高，勾尖朝下。左手变掌收至右臂里侧，掌心朝右。目视右手勾。
(图3-5-64)
- 右脚落小步，右手勾变掌向下劈至与腹高。左手掌不变。目视右掌。（图3-5-65)
- 向后撤左脚变右虚步。右手掌掌指向前摆出。目视右掌。（图3-5-66)
【用法】
人后面来手，我左转身，左手封右手提臂肘打锁口，力点在右手勾顶。人仰身躲闪，即放手 劈中门到底，力点在右掌小指边沿，人漏速放手梢指尖。力点在四指指尖。
双分鸳鸯脚急进双邦掌
- 接上式，双手掌从中间向上、向两边分开，同时踢鸳鸯脚至裆高，脚面绷平。（图3-5-67)
右脚向前落右小步，同时双掌从两边画弧向里收至心窝前，双掌交叉，右掌前左掌后，向 前推出，掌心朝前。目视双掌。
人来手，我双手向上、向外一分，即起鸳鸯脚踢裆，力达脚尖。人哈腰躲闪，我双手急进双 邦掌打胸。力点在右掌小指边沿一侧。
(二十一）闭手挺身寒鸡步（右虚步）
- 向后撤身，成右寒鸡步。双手变勾向左后拉至左肩前。目随手转。（图3-5-69)
- 向右转身90°,双手变掌向前推出，右掌在前，掌心斜朝左，掌指尖高与眼。左掌在右肘弯 里侧，掌心向右，掌指稍高于肘。目视右掌。（图3-5-70)
(二十二）立正收势
向左转身90°,右脚向左脚并拢，同时双手内旋向下落再向上、向两侧平举，双手掌内旋画 圆收至腹前，掌心朝下，然后两手紧贴于胯旁。目视前方。
拳中摘要四段
拳谱
(一）预备式（二）闭手挺身（三）里引针（四）阴阳勾子蹬踏掌（五）进步出阳 掌（六）腆肘护中堂（七）翻天覆地分阴阳（八）虚身勾搓两分张（九）护身粘肘崩捶 打（十）左叫右插隔肘下（十一）螳螂双闭擎（十二）斜分里蹬踏（十三）转身取发伏 地下（十四）左封刺肋脚（十五）双勾玉环鸳鸯脚（十六）探捶挺身（十七）进步先取 眼粘手摘瓜献（十八）底叫双邦掌（十九）左封右崩点偷展先磨盘（二十）提手阳掌 打（二十一）粘拿天分打（二十二）见手双闭下（二十三）双提双剁砸（二十四）起提天 分手（二十五）右展左刮下（二十六）结怀脚入裆（二十七）右手隔肘下（二十八）采 手迎面打底漏挂耳环（二十九）左封右崩捶（三十）鸳鸯脚闭手挺身站（三十一）流 星赶月连环打（三十二）崩捶鸳鸯脚（三十三）闭手挺身寒鸡立（三十四）立正收势
动作分解与用法
(—)预备式
- 身体直立，两脚并拢，双臂下垂， 掌指伸直，掌心朝里，目视前方。（图 3-6-1 )
- 两手掌内旋，向上在腹前交叉，右 手掌在上，左手掌在下，两手掌心向下。
(图3-6-2 )
- 两手掌外旋，屈肘收至腰间抱拳， 拳心朝上，头向右转，目视右方。（图 3-6-3 )
(二）闭手挺身
- 向左转身，左脚向后退_步，双手 变勾向左后拉至左肩前，目随手转。（图 3-6-4 )
向右转身成右虚步，双手变掌向前
心朝左。左掌在右肘里侧，掌心朝右，掌指稍高于右 臂。目视右掌。（图3-6-5 >
(三）里引针
右脚向前进右弓步，左手向右封，右手变勾向 前、向右摆出，勾尖向左。左手掌落在右腋窝前，掌 心向右。目视右手。（图3-6-6)
【用法】人来手打我上部，我左手一闭，右手使穿梭打锁 口，
阴阳勾子躍踏掌
- 向右转身，变玉环步。左 掌向前推出，掌心向右；右掌在 左臂肘内侧，掌心向左。目视左 掌。（图 3-6-7 >
左脚向前一步，右脚提 起，脚面绷平为左独立步。双手 掌收至右腰侧，右掌在下掌心朝 上，左掌在上掌心朝下。随身体 目视前方。
- 向左转身，右脚伸直由前向后蹬出为蹬踏步。右手屈臂向左前打出，掌心朝前；左拳收 在右胸前，拳心朝右。目视前方。（图3-6-9)
【用法】
接上我打锁口人招，我右手封，左手里面中门取发。人招，我使阴阳勾子一叫。右腿向前向 后蹬人右腿放蹬踏步，力点在右小腿。同时用掌打人锁口或胸部。力点在右掌根。
(五） 进步出阳掌
向右转身，右脚向前进右弓步。右蹬踏掌变阳掌向前 打出，掌背向前；左掌在右臂上，掌心朝下。目视右掌。
(图3-6-10)
【用法】
我先出右手阳掌迎面打对方面门。力点在右掌背。
(六） 腆肘护中堂
左脚向后撤，成右虚步。右掌变拳屈肘向前、向 下砸。左手掌在右小臂上。右拳再向前、向上打至与嘴 高，拳心朝后。目视右拳。（图3-6-11)
【用法】(七）翻天覆地分阴阳接上，人粘手前进。我往后撤步随用前肘打心窝，力点在右肘尖.，人哈腰躲闪。随起右捶打 下额，力点在右拳面
左脚再后撤，成右虚步，左手掌向前、向下封。右拳内旋变掌翻上向前打，掌心向前成立 掌；左手掌在右肘下，掌心朝上。目视右掌。
接上我打锁口捶人招，我左手向下封。右手翻上用阴掌打面门，力点在掌心
虚心勾搓两分张
- 接上式，进右小步。左掌变勾拉至左肩外与头高，勾尖朝左；右掌外旋向左平砍，掌心 朝上。目视右掌。（图3-6-13)
- 右手掌变拳拉至右肩前，起身成右高虚步。左手勾变拳向前冲出，拳心朝下。目视左 拳。（图 3-6-14)
【用法】
接上，我打阴掌对方右手招架，我左手偷展，用右手阳掌捆打，力点在小指一边。人左手 招，我右手勾之，即放左搓捶打上部，力点在拳面。
护身粘肘崩捶打
- 向左转身90°,左手拳变掌屈肘向左摆至左胸前，再变拳。右手拳屈肘摆至右胸前，双拳 面相对、拳心向下，停在胸前。右腿向后蹬，成左蹬山步。目视前方。（图3-6-15)(十）左叫右插隔肘下
- 起身向右转身90°，右脚外摆。右手向右勾拿， 左手向右封。随身体目视前方。（图3-6-16)
- 左脚向前进左小步，左掌变拳在右胸前，拳心朝 下。右手变锥型拳，中指弯曲向前突出，向前冲出与眼 局。目视右拳。（图3-6-17 )
【用法】
人来右手，我左手一扶，左转身右肘粘打对方心 窝。人招，我右手一挂，左手一压，右手反上侧身打锥 型捶，用中指打对方眼睛，力点在右拳中指二节骨。
左叫右插隔肘下
接上式，左小步再向左前进一步，右脚托步，小 步不变。左手握拳内旋摆至左太阳穴外，拳心向左。右 拳外旋向左下画弧摆至与腰高，拳轮向左。目视右拳。 (图3-6-18 )
【用法】
接上我打锥型捶，人左手来招架，我左手偷展，用 右拳打隔肘捶于左肋。力点在右拳轮。
(十一）螳螂双闭擎
斜分里蹬踏
- 向右转身90°,右脚向右进一步。右手摆至右方，手 心朝下；左手落至右胸前。目视右手。（图3-6-20)
- 左脚向右脚后倒插一步，左手在右手下，向右穿出，
手心朝下。右手向左、再向后画弧落至身前。随身体目视前 方。（图 3-6-21 )
- 右脚向右、向后进蹬踏步。右手变拳向前，向左屈臂 推出，拳心朝前。左掌停在右胸前，拳心朝右。目视右前 方。（图3-6-22、图3-6-22正面）
【用法】
人右边来手，我右封左展向前打蹬踏掌，力点在掌根。 （图3-6-22)
右腿变蹬踏步向右后蹬.，（此为摔跤动作）
转身取发伏地下
- 向右转身90°,身体起立，右脚外摆，左脚上_ 步。右手握拳拉至右身前，拳心向下；左手握拳摆至右 手前，拳心朝下s随身体目视前方。（图3-6-23)
- 左脚向后撤一步。左手握拳不变，右拳变掌向 前向上伸出高与头，掌心朝下。目视右掌。（图3-6- 24 )
- 右转身，右脚向后撤成左仆步。右掌握拳随下蹲 右下拉至右腿后，拳心朝下；左拳拉至右腿前，拳心朝 下。目视右拳。（图3-6-25)
【用法】
人右边来右手我右勾左采，右手外门取发至底。
(十四）左封刺肋脚
- 向左转身，身体起立。两拳收至右胸前变掌，掌 心相对。随身体目视前方。（图3-6-26)
- 左右手掌相对向前摆出，左掌背向前高与头。 左脚向前、向上踢出，脚尖高与肋。目视左掌。（图 3-6-27 )
【用法】人左面来手打我上部，我双手向前、向左封出。起 左脚横刺肋，脚面绷平，力点在左脚掌外沿小趾一边。
双勾玉环鸳鸯脚
- 向左转身变玉环步，双手 掌变勾刁至左侧上方，勾尖向左 下。目视左手勾。（图3-6-28)
- 起右脚踢鸳鸯脚，脚尖高与 裆，脚面绷平。目视右脚。（图 3-6-29)
【用法】
人来右手，我用双勾采住人手 随变玉环步。起右鸳鸯脚踢裆，力 达脚尖。
右脚震脚落下，提左腿成
(十六）探捶挺身
- 右独立步。双手勾变拳向上、向前砸出与胸高。右拳拳心朝 上；左拳在右拳后，拳心朝下。向前探身。目视右拳。（图3-6-30)
- 左脚向后落步成右虚步，双手变勾向后拉至左肩前再变掌向前推出。目视右掌。（图3-6-31) 【用法】
接上，我用右鸳鸯脚踢裆，人吸腰躲闪。我随用探捶打对方头部。力点在右拳背。鸳鸯脚踢 裆，力达脚尖。
(十七）进步先取眼粘手摘瓜献
接上式，右脚再进_步成右弓步。右臂向前伸出，掌心朝下，中指和食指伸直成插指， 指尖分开与双眼宽。左掌在右臂里侧，掌心向右。目视右手。
右手握拳向后拉，左手前伸手心朝下。随身体目视 前方。（图3-6-33 )【用法】
左脚向前进左小步，右腿屈膝。同时左手握拳向 左下拉至左身前，拳心朝上。右拳向左下推出，拳心朝 下，两拳心相对。目视双拳。（图3-6-34)
我用右手二指刺向对方双眼，人招我粘手抓住对方手 腕往后拉，左手反上抓头发或脖后，右手掌根搓嘴巴。往 左放至底，力点在右掌根。
(十八）底叫双邦掌
- 双手变掌，右掌在前左掌在后掌心都朝上。向右起身成左弓步，双掌向上、向右叫，掌 心朝后。目视双掌。（图3-6-35)
- 向左转身进右小步。双掌内旋翻成掌心向前，双掌向前推出，右掌在前，左掌在后，左 掌推在右掌拇指侧。目视双掌。（图3-6-36)
- (十九）左封右崩点偷展先磨盘人来手我双勾底叫，往右撩，随使双邦掌打对方心窝。力点在右掌小指边沿。
起身右弓步。左手用掌向下封，落于右肘下掌心 朝下；右手握拳向前崩出与眼高，拳背朝前。目视右 拳。（图3-6-37 )
进左小步向左扭腰。同时左手握拳从右小臂下内 旋向左摆至与眉高，拳心朝左。右拳向左下摆至与腰 高，拳心朝后。目视右拳。（图3-6-38、图3-6-38 正面）
- 【用法】接上，我打双邦掌人招，我左手向下封，出右崩捶 打面门，力点在右拳背。人招架我左手偷展，用右拳打 肋，力点在右拳面
提手阳掌打
1.向右后转身180°,进右小步。右拳随转身向后 画弧打至与膝高，拳背朝右；左拳在右小臂里侧，拳心 朝右。目视右拳。（图3-6-39 )(现在练法与拳谱不 相称}
【用法】
人后面来手，双手握拳向后、向前、向右斜扑打人 右膝。连招带打，力点在右拳背
右展左刮下
向右后转身180°,右脚向后撤一步成左虚步。右手掌内旋向右 摆。左手变拳向右后摆，拳心朝下。右掌外旋扶在左小臂上。目视 双手方向。（图3-6-49)
【用法】
人背后打来，我右转回身用右手封，左手打圈捶。力点在左拳眼.，
结怀脚入裆
左拳外旋向左方摆出，拳心向后。右手掌向左摆，再变拳收
至左胸前拳心朝下。目视左拳。（图3-6-50) (图3-6-49)
向左转身起右脚踢裆，脚面绷平，目视右脚。（图3-6-51)
【用法】人来左手，我右手拿住对方手腕，用左隔肘打人面门，力点在左拳眼。同时向左转身，用右 脚踢裆，力达脚尖。注：此左手结怀，右脚踢裆，左隔肘打人面门，此中门之神招也。
右手隔肘下
接上式，我踢裆人哈腰躲闪，我右转 身，右拳从左至右打人头部，拳背朝右。左拳 摆至右臂肘里则，拳心朝左。右脚向前落右小 步，目视右拳。
接上，我右脚踢裆，人哈腰躲闪，我右隔肘打上部至底，力点在右拳背。
采手迎面打底漏挂耳环
右弓步不变。右手拳变掌，向上摆至与眼高，掌心朝 左；左手拳变掌在腹前，掌心朝上。目视右掌。（图3-6- 53 )
右弓步不变。右手向下摆至腹前，掌心向下；左手向 左上画弧摆至与肩高。目视左掌。（图3-6-54)
右手握拳向右上画弧摆至与耳门高，拳心朝下。左手 掌扶在右小臂拇指侧，右脚变虚步。目视右拳。（图3-6- 55 )
【用法】
人来手我右手封，左手采，右手底漏反上打人左耳。力 点在右拳眼
左封右崩捶
向前探身，左脚跟抬起。右拳拉在身前，左手 向前、向下封，掌心朝下，随身体目视前方。（图 3-6-56)
向前探身。左手握拳收至腹前；右拳向前、向 上打出崩捶，拳背向前。目视右拳。（图3-6-57)
【用法】
接上，我打左耳环，人招我左手封，右手出崩捶 打面门。力点在右拳背。
流星赶月连环打
右脚向前迈一步成右小步。右掌外旋变拳向后收， 紧接内旋向前冲出，拳心朝下；左手握拳收在右胸前。 目视右拳。（图3-6-61)
左脚向前进一步。左拳内旋向前冲出同时右拳外旋 收至右腰间，拳心朝上。左拳心朝下，目视左拳。（图 3-6-62 )
右脚向前进小步。右拳内旋向前冲出，拳心朝下， 同时左拳外旋收至腰间。目视右拳。（图3-6-63)
注：此动作也可以用蹿跳步向前练。
【用法】
人后退，我紧跟向前蹿跳出右捶打中门，随进步打左 拔捶，紧接进步掏心一捶，力点都在拳面
=(三十二）崩捶顰鸯脚
右小步不变。右拳拉至胸前，向前探身；左拳内旋 变掌向右下封，掌心朝下。目视左掌。（图3-6-64)
向前弹身左脚跟抬起。右拳向前崩出与眼高，拳 背向前；左掌变拳收在右胸前，拳心朝下。目视右拳。
(图3-6-65 )
向后撤身，双拳收在身前，起右脚踢裆，脚尖绷 平，脚尖高与裆。随身体目视前方。（图3-6-66)
【用法】
接上，我打掏心捶，对方招架，我即左手封人招架 之手..用右崩捶打人面门。力点在右拳背
：人防崩捶，我 即用脚踢裆，力达脚尖
手挺身寒鸡立
双手变掌向前推出，右脚落在左脚前。左转身 90°,双手掌变勾拉至左肩前。目视双手方向。（图 3-6-67、图3-6-67正面）
向右转身90° ,左脚向后撤一步成右虚步。双手勾 变掌向前推出为右闭手。目视右掌。（图3-6-68)
(三十四）立正收势
向右转身90°,左脚向右脚并拢，双手下落。目视 前方。（图3-6-69 )
双手掌向两侧上方举起，再内旋摆至身前，再放于 跨两旁，掌心朝里，五指并拢。两脚并齐。目视前方。
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