基本掌法技术

根据宰的形状及在聱察擒拿格4中的作用主要分为：推掌、劈牮、插掌.横 掌、弧形掌、砍宰等。

推掌

动作要领及用途：推聿以右格4-式为例。右格斗姿势，四指并拢伸 直，拇指弯屈紧扣于虎口处，右拳变掌，向前推掌。在实战中用掌外沿部位向前 推击对方面部、后脑、胸，腹部等部位（图2)。

要求：腰为先锋，手掌分开.用力向前扑面，力达手掌。

第七章瞥察擒拿格斗基本掌法、肘法、膝法技术及基本防卫技术



动作要领及用途：以右格斗姿势为例指并拢伸直，拇指弯屈紧 扣于虎a处，右拳变掌，动作由上向下正砍对方的头部或斜砍颈部两侧和咽喉， 力达手掌脷（图⁴>。

要求：劈±迅速有力。



插窄（乂称标掌）

动作耍领及用途：以右格斗为例（图5),四指并拢伸直，拇指弯屈紧扣丁虎处。右擊变掌，掌指朝前，掌心朝下，向前插击对方眼睹、咽喉、胸.腹等 部位，力边窣指（图6)。

嬰求：插掌分为俯掌和立掌.要求动作迅速有力。



四.横笮

动作要领及用途：以右格斗姿势为例（图7>。四指并拢伸宵.拇指弯屈紧 扣于虎口处。右拳变掌，向前横手腕内收，用于砍、切对方的颈、喉、脸 部、脑部，也可以防守对方的进攻（图8>。

要求：拿内旋向前横动作连快速有力。



弧形又撑掐

动作要领及用途：以右格斗姿势为例（图9).右拳变掌，向前掐击，动作 四指并拢伸直，拇指向外分开，虎口撑圆成弧形手，向前卡压对方的颈.喉，也

可以挡.抓对方。向前掐击对方，正掐手心朝下；反掐则手心朝上。主要掐击对 手的咽喉，力达虎(图10)。

要求：转体迅速，掐击准确宥力。



砍萃

动作要领及用途：以右格姿势为例右拳变掌，向左（右）砍 掌-如向右砍草，从右向左砍掌，掌心朝上；如向左砍莩、从左向右砍掌、掌心 朝下，要砍对手的颈部，力达掌侧（图I2) 要求：转体迅速，砍羋顺肩。



第二节基本肘法技术

警用擒拿格斗的肘法一般用于近距离格斗，它具有力大.速度快，使用方 便，威力大的特点。因此，有“宁挨十手，不挨一肘”的说法。它的着力点主 要是肘尖。在实践中，主要攻击敌方的躯干以上的部位般分为顶肘.挑肘. 后顶肘.后横t肘、冲肘、侧击肘、沉肘、前下斜劈肘等种。

动作要领及用途：右格斗姿势站立（图丨3),以右格斗姿势为例。以右顶肘 为例，右肘向外斜线，由外句前横击（图14)。主要攻击对方头部两侧和腮、颈 部，并配合下蹲闪还可以攻击敌两肋、腰部。力达肘尖。

要求：拧腰.转体迅速，顶肘发寸劲。

动作要领及用途：右格斗姿势站立（图丨以右挑肘为例。右肘尖从下向

第七章警察擒拿格斗基本攀法、肘法、膝法技术及基本防卫技术

前.向上挑击射与头部平行或稍髙于头部，主要攻击当方下颌。力达肘尖前部 (图 16)。

要求：重心稍左转，右腿蹬地，拧腰顺挺髋，挑击协调一致



、后顶肘

动作要领及用途：右格斗姿势站立（图]7),以右后顶肘为例„右臂屈肘， 府关节前屈，左转头。肩关甘向后猛伸，贴肋向后顶肘（图18)。主要攻击当敌 由后抱腰，锁喉肘，向后顶击敌腹，肋部、腮部，力达肘尖。

要求：转身，扭腰，后顶快速有力。

1. IS横占时

动作要领及用途：冇格斗姿势站立（图丨9>,以右后横击肘为例。右转头. 随接右臂屈肘，肘关节.h抬与肩平或稍高。攻击当敌山后抱腰时，向后攻击敌头 部两侧，力达肘尖或肘后部（图20)。

要点：转身，拧腰，大臂外展。动作要领及用途：右格斗姿势站立（阐21).以厶冲肘为例右屈肘由下向 上直挑肘尖向前，利用身体前冲力fl,肘尖向前冲顶。主要攻击敌胸.头部的 面部位力达肘尖（图22)。冲肘

要求：右脚蹬地.身体向前移动.肩关节为轴，抬肘。



侧细

动作要领及途：格斗姿势站立（图23 >,以右侧志肘为例。右臂屈肘由 内向外，肘沿水乎苜线向外侧顶击。主嬰攻击敌腹、肘和胸部_t.力达肘尖（图 24),

要求：沿直线向外侧顶击心下降稳定。



七.沉 (乂称下砸肘>

动作要领及用途：冇格斗姿势站立（图25),以右沉肘为例。身体重心上 提，冇臂屈时上抬，卜.体稍右转心下沉、含胸收腹冇肘猛力下砸、肘尖朝 下。攻击当敌由前抱腰，腿肘或近身肘，下砸敌背部、头部。身体里心升.沉、 下砸动作相一致.，力达肘尖（图26)。

要求：身体重心升降，下砸肘关节，动作连贯协调

1. 故下斜劈肘

动作要领及用途：右格斗姿势站立（图27),以右前下斜劈肘为例。右劈屈 肘.山右上向左下斜劈击敌头部.胸部。力达肘前部或肘尖。

耍求：右脚蹬地.拧腰，下斜砸肘.嬰协调一致。



基本膝法技术

繁ffl擒拿格斗的膝法，进替)t丨擒窣格4的主要攻击技法之一。一般膝用于近

第七章警察擒拿格斗基本掌法、肘法、膝法技术及基本防卫技术

距离攻防搏斗，它具有速度快、力最大、实用性强等特点。主要用于对敌方的腹，裆及头部等部位。主要膝法有顶跪膝摆膝等。

顶膝

顶膝一般分为正顶膝和侧顶睬两种。

(一）正顶膝

动作要领及用途：右格斗姿势（图29>,以右正顶膝为例。双手抓住敌方的 双肩或按住敌方头部，右膝屈膝，提膝，两手猛力下压，身体随之前倾，用膝部 撞击敌方胸，腹及面部等部位（图30)。

要求：支撑腿上蹬，重心上提，手与膝协调，膝尽量高抬，展髋，脚五指下 扣。力达膝关节。



侧顶膝

动作要领及用途：格斗站立（图31),以左侧顶膝为例。以左正顶膝区别于 正顶膝动作方法左膝关节由左向右斜侧顶击敌两肋，两肘部位。力达膝关节 (图 32)。

要求：抬膝、拧腰转体，斜线路线直，里心上提，五趾下扣，大小腿折叠. 膝关节领先，展髋



跪膝

动作要领及用途冇格姿势站立（图幻），以右跪膝为例。a心下降屈 膝.身体稍左转体，右脚单膝下跪体微前倾，网时右肘下砸，使对方被我方 绊倒或摔倒我方用跪膝右肘拳打对方的腰腹胸等部位力达膝关节， 目视对方（图34)。

耍求：拧腰转体，屈膝、下跪协调一致。速度快、力达膝关节



摆膝

动作要领及用途：右格斗姿势站立（图35),以右摆膝为例。当双方貼身无 面距离时，右脚抬膝外展.向左内摆横击对方肘部及肋部力达膝关节（图

要求：拧腰，脚羋稍外展，摆膝快速有力



第四节倒功技术

倒功是在身体受到外来袭击或重心不稳失去平衡倒地时.自我保护、避免摔 伤增强防护能力的方法。练习倒功不仅能够效地增强自身的抗击打、抗连动能 力，能够提高心理素质，消除对倒地的畏供感。在实战中，对阵双方被对手 使用捭法摔倒是常有之事.如果缺乏这种抗摔能力就会导致自身在倒地时所受伤 害加剧，从而产生巨大的心理IE力，并影响到技术的发挥.最终失去整个战机。 因此，倒功在警察擒拿格斗实战中是非常$要的技能之

常用的倒功动作存前倒.前扑，倒和侧倒

前倒

预备姿势：在立正的基础上，两脚尖并拢靠齐，全身保持直立。此时.膝关 节、腰腹部.劲部应用力挺fi (图37)。

动作要领：身体自然前倒.同时两臂屈肘，置于胸前.掌心向下，挺膝、收 腹.抬头.两手主动拍地，以手筚及小臂着地（图38)。紧接两手撑地，上左

1,渗

动作要求：两手用力拍地，着地瞬间全身挺直，抬头

易犯毛病及纠正方法：

1. 畏惧倒地，以双手手掌掸地。纠正方法：克服笛怕心理，屈肘以小臂及 手掌拍地。


2. 前倒时身体未挺直，膝盖跪地.腹部宥地或低头。纠正方法：前倒过程 中，膝关节、腰腹部.劲部适当用力收紧挺

练习步骤与方法：

1. 跪地前倒：双膝并拢跪于地上或垫子上，上体挺直保持立正姿势，按前 倒动作要领倒地，学习体会两小背及两掌拍地动作。


2. f-蹲式前倒：双脚并拢半蹲，降低身体高度，上体直立。按要领倒地， 着地时迅速挺膝踏腿.学习体会收腹挺膝的动作要领。


3. 先#弓步，前腿往后收的同时前倒。两人一组，一人抓住另一人的腰部 练习細：


4. 前倒完整动作练习。


5. 用途：主要保护面部、胸部，以免直接触地受伤。

二.跃起前扑

预备姿势：在立正的基础上，左脚向左跨出一步（约与肩同宽），屈膝半 蹲.两臂后摆。掌心稍向后，上体微向前倾（图40)。

动作要领：两脚蹬地使身体向前上方跃起，同时伸腿城祓，张肾挺胸.着地 时合臂拍地、宰心向下，以两小臂内侧及手掌着地（阌41>。紧接两手撑地，上 左脚，成弓步，上右脚并左脚，立正还原成预备姿势。

动作要求：跃起时身体在空中完成挺胸展腹、张臂伸腿动作。

易犯毛病及纠正方法_：

1. 跃出时双腿拖地.，纠正方法：身体向前上方蹬地跃出，跃出后迅速展腹

蹬腿，

2. 前扑漪地吋腹部和膝盖着地。纠IE方法：着地时收腹跗腿.以两小臂及 两脚掌将身体支掸起。

练习方法及步骤：

1. 原地站立展腹跳：在预备姿势基础上原地跳起.而后在空中展腹伸腿， 挺胸开臂矜地时两脚分开，屈肘合臂，掌心向前置于胸前.，


2. 分腿前倒：在前倒预备姿势基础上.倒地时两腿仲分开.学习体会前 扑着地的动作


3. 前扑完锒动作练习。

用途

后倒分为原地后倒和跃起后倒。

(一）原地后例

预备姿势：在立正基础上，左脚向左跨出一步（约与府間宽屈膝半蹲.

摆指并拢，掌心向后，上体微向前倾。

动作耍领：在预备姿势基础上，两臂迅速前摆，两膝向前T方顶，上体后 倒，同时起右（左）腿.挺腹勾头.两手及小臂主动拍地（臂与身体成90度）， 以部卷地（图44)右（左> 腿问内盖腿，两手脚拍地成脷扑

网手掙地左弓步还原预备姿势。



动作要求：摆臂快，挺腹、勾头协调一致，背、臂同时着地，

易犯毛病及纠正方法：

I.腰臂部着地。纠E方法：倒地前挺腹，两膝何前下方顶。

2•倒地动作慢。纠止方法：两背前摆快、起腿快。

1. 牮或肘部撑地。纠正方法：克服畏惧心观，以手臂及肩背部冋时着地。 方法及步骤：


2. 蹲地倒：两腿屈膝分开蹲地.原地体会练习后倒时挺腹以及地 的方法


3. 坐地练习拍地，勾头


4. 降低心后倒。


5. 两人互练：两人一组，辅助者以双手抱扶练习者腰部，练习荇在预备姿 势褪础后倒，让配手保护练习（由后双手护头


6. 原地后倒完整动作练习。

用途：主要保护后脑、腰部，以免直接着地受伤。

(二）跃起后倒

备姿势：同原地后倒预洛姿势 动作要求：跃起后挺腹开讶，以网手及沿背部同时着地。

易犯毛病及纠方法：

1. 跃起没存商®,致使在空中來不及完成挺腹动作，从丨使腰或臀部着地纠正方法：蹬地向后上方跃起，身体着地前完成挺腹动作。


2. 后脑着地„纠正方法：勾头、收下颔。

练习方法及步骤：

1. 两人互练：辅助者两手抱住练:y者腰.臀部，练习者瞅地跃起后倒。


2. 跃起后完粮动作练。

用途：同后例

四.测倒

侧倒分为地侧倒和跃起侧倒（侧扑）,

(一）原地側例

预备姿势：在正立基础上.左脚向左跨出一步，约与府。屈膝 蹲，两臂后摆.指并拢，掌心向后体微向前倾。

动作要领：在预备姿势基础上，两迅速前摆，身体随即向左（右）转身， 右（左.> 腿向左（右）抡摆扣腿，以右（左）脚全脚掌，两手及小拍地，身 体左（右）侧着地，心（腿在上，腿弯曲成剪式（图⁴⁷),，两手用力撺 地.上左脚成左步“脚上步，右脚左脚并拢还成预式



动作要求：摆臂.转身、摆腿协—致，手及脚掌力拍地,

易犯毛病：侧倒时，上体以肩着地„

纠正方法：侧倒转体同时左（右）手屈肘抬起，手掌向下，以小臂及手掌 着地将上体撑起》

1. 坐地侧倒：两脚屈膝分开坐于地h,向左（右）转体，同时抬臂.摆腿 倒地，学习体会着地方式。


2. 倒地时，外侧腿以脚掌内侧或膝盖内侧着地。纠正方法：侧倒转体时， 右（左）腿充分抡摆成剪状，全脚掌主动拍地。

练习方法及步骤：

丨.坐地体会摆腿倒地，摆臂练习。

2.原地侧倒完整动作练习。

用途：保护腰和肋部，便于起腿攻防。并杳利迅速站立。

(二）跃起侧倒（側扑）

预备姿势：间(地侧倒（图49)。

动作嬰领：在预备姿势础,左（右）脚上抬，同时两俾前摆，在向左 (右）转身，同时右（左）脚向左（右）抡摆扣腿并以右（左）脚全脚掌、两 乎及小背拍地，身体左（右）侧着地.右（左〉腿在上，两腿弯曲成剪式,后面动作同原地后倒。

一致。

易犯毛病：跃起卨度不够。

纠方法：在预条姿势基础上，左（右）腿上抬要有卨度，右（左）腿抡 摆时向左（右）斜上方摆出。

练方法及步骤：

1. 两人互练：_助者抓搌住练习者的左（右）腿踝关节或小腿末梢，悬空 抬起；练习者右（左）腿抡摆向辅助者头部方向踢出。与此同时，辅助者放手， 使练习者两腿成剪式倒地。


2. 跃起，侧倒完整动作练习。

用途：同原地倒

第五节基本防卫技术

一.格挡

动作要领及用途：在右格斗势（图37)的基础上.左小劈由内向外直线推 出，格挡对方的直拳或平勾举、摆拳，力达拳背或小臂，目视对方（图38)。

要求：小臂内旋外推出，弧度较小，速度快，协调灵活。



搂抓

动作要领及用途：在右格斗势（图39)的基础上，手掌心向外，由内向外搂

抓对方直拳、平勾拳，摆拳攻±_的手臂。力达虎口或聿内，视对方 要求：转腰，抓臂要准.狠.速度快。



下潜

动作要领及用途：在冇格斗势基础上，当对方直拳或平勾拳摆拳 攻击时，我方迅速身体垂下蹲，两手护胸.目视对方（图42)。

要求：下潜迅速，幅度不宜太大。

1. 挟

动作要领及用途：在右格势（础上，当对方直拳攻击我方头部、 胸部或腹部时，我方身体重心迅速下降，两手内旋，小臂挟紧挡或挟对方的拳，

力达拳背或小臂，目视对方。

要求：電心下降迅速，两肘及两拳夹紧，护头，胸部

1. 掩肘

动作要领及用途：在右格斗势（图45)的基础上，当对方用上勾拳或弹， 蹬、踹腿攻击我方腹.胸部时，我方以腰为轴略作转动.含胸收腹，.两手臂肌肉 紧张，气沉丹田，闭气，力达肘尖，视对方或对方进攻的拳腿

要求：转腰砸肘，快速有力，协调连贯

1. 提膝

动作要领及用途：在右格斗势（图基础上，当对方铲腿，戳腿攻击我

轚察擒拿格斗

方下肢动作，我方迅速（左）在腿屈膝上提，视对方

要求：小腿收紧，腿部肌肉绷紧，动作快提快落。恢原格斗势动作，便于 防守反击对方。



瞥察擒敌爭和臀察实战棍的运用

第一节警察擒敌拳

拳言道“练举不练功，到老一场空说明了基本功的重要性0那么，作为 公安擒拿格斗的基本功，除备良好的武术基本功以外，还应将*体拳作为基 本内容练习，从而更好的为警察擒拿格斗实战能力服务=

警体拳是依据中国武术“踢、打、摔、拿”的技击特点，根据聱察擒敌技 术的特点，结合攻防动作自创编而成。其特点动作简洁、明快、劲力充实.顺 达、招势连贯.套路短小精悍、攻击性和实用性强。经常练习，既能提高对敌搏 斗的能力.乂能增强体质.从而达到抗暴和健身的双S目的。因此，在公安实战 基础训练内容中应重视警察擒敌拳的教学。

第一段

1. 预备姿

动作方法：两脚并步站立，两背垂于身体两侧，五指并拢贴靠腿外侧，眼向

前平视

要求：挺胸.收腹，视前方，休现精.气神。

2. 实战姿势（右格斗势）

后，拳眼均斜朝上，左手臂垮曲，肘关节夹角在80-100•之间，左拳与典同 高，右手臂弯曲，肘关节夹角小于大小臂靠近右脚肋部，身体侧立，下颌 微收，闭嘴合齿，面部和左肩，左荦正对对手，目视对手胸部或眼部（图2)。 右脚，右拳在后为右格斗势。左脚，左举作后为左格斗势。

耍求：姿势较低，气下沉，心控制在两脚之间，紧要、收腹、含胸，两手 紧护躯千以上部分，防守严密，移动方他.进攻炅活。

3. 推拍、平勾拳.推击宰

动作方法：原地右拳变掌下推拍，左拳不动（图3),紧接左平勾拳，右窣 变拳，以实战姿势摆放的位置相同,右拳变筚，推击对手头或胸部。左 拳臂弯曲，肘关节夹角小于80大小臂器近在侧肋部，拳心靠近左太阳穴附近



要求：动作连, —气呵成。

1. 缠腕.侧踹、绊腿抹脖摔，跪步直拳

动作方法：左拳变掌，按在右掌背上（图61.右脚上步，向右拧腰缠腕 (图⁷>,左侧踹，左脚莳跟或脚的力达外侧边缘左脚自然下落， 左举变筚，由下以上托对手腿后部。右犖变掌，抹对平脖子，同时右脚绊对手膝 以下部位（图10),紧接右脚向后，落步为跪少„右进举，左手附于右肘内侧



要求：缠腕拧腰快.侧踹过腰以上，绊腿抹脖摔.跪步S拳带有攻防含义，

动作协调。

1. 双掌格压、弹、蹬腿il爷、摆拳、连环勾拳

动作方法：右后滑步，左虚步；右拳变掌，双掌心向下格压右#腿.力达脚背或脚尖（图丨3、图14),右脚然下落左蹬腿，力达左脚后跟。左脚自然下落成右格斗势，右直举。前滑步左直举 (图18).右摆拳



要求：拳法、腿法淸晰，动作加速有力，连取协调=

1. 格挡.插肩过背摔

动作方法：左脚上步，同时左拳变掌，格挡抓握对手的肘关节.内侧（幽 22)。紧接上右脚跟.上步，左脚插在右脚后右举变掌，插在对手的肩腋下， 上托，左箄下扭，身体向右拧腰（图23),紧接左转蹬地，将对手过背摔



警察实战棍

察实战棍是用棍术中的轮、劈、戳.挑、撩、扫、崩、舞花等棍法结合 公安繁务实战自创编成的。它的特点，棍使两端，快速男猛、刚劲有力、棍扫 人片并具有取材方便，婪路短小精悍，动作易学，招招制敌，实用性强和便 于保管的特点。也可用邦它木棍，类似扁担.树干铲、竹竽等器材代替熟练 使用警察实战棍，能够力争主动先机制敌、争取时问创造条件。制服、擒获 犯罪嫌疑人，特别对于提高处置突发事件和自卫能力，具杳十分要的作用。

(一）棍的构造

(二）警察实战棍

第一段

预备势

动作方法：立正右手持棍，把端触地，左臂乘于身体W侧，五指并拢貼箱腿 外侧，眼向前平视（图51),身体左转，右后撤步，格斗势，成预备姿势



退步迅速，棍冇力，力达棍端。

1. 弓步戳胸

动作方法：左脚上步成左与步，右脚不动，盘戳敌方胸部

2. 虚步拨击头架棍

动作方法：左脚收凹成虚步。用棍梢端由左向右上拨击敌方的头部拨击敌方的拳或其它进攻的凶器，紧接虚步架棍。

要求：收步快.迚后收棍拨击同时架棍，力达棍端或棍梢。

3. 弓步盖把劈头

动作方法：左脚上步为左弓步，同时用棍把端齑击敌方头部、颈部、竹部和_ 脾部，棍触地.眼#棍把端。重心移动到右脚成右弓步.换把，用棍梢 成棍把端，劈击敌方头部或颈部

耍求：步法变化快，盖把劈头连贯，力达棍梢、棍端.棍把端。

1. 弹腿弓步架棍

动作方法：原地弹腿（图57、图58),自然落地成左弓步，双手正抛棍. 由下向上架棍

要求：弹賊踢击敌方裆部、腹部、下颌等部位时，其腿要快、突然，用腰发 劲•踢击是含胸微后仰，力达脚背，架棍外撑有力。

2. 云格棍

动作方法：上右脚成右弓步，同时两手 由右向左在头上做云格棍一周，横击对方肋 部。左手握棍在右腋下，手心向上。上左脚 为左弓步.同时两手由左向右在头上做云格 棍一周横击对方肋部，跳步，马步截胸。

要求：云格棍仰身，力达棍端

3. 提撩花蹬腿马步挑裆

动作方法：左手向左后下方轮棍，右手经身前向头上方挑起，翮腕使棍沿肴 身体左右前撩出（一般撩4~6次提撩花>,左脚蹬地，蹬右腿 紧接右脚前落成马步，棍把端由左腋下由下向上挑击敌方卜颌或裆部。左握棍手心朝里，右握棍手心朝下。

1. 跳步马步戳胸

动作方法：两脚蹬地向前跳步，同时两手将棍收回，向前戳击敌方胸部，马 步不变



要求：跳步灵活，戳抿苻力，力达棍把端。

1. 横踢随，劈、崩棍

动作方法：右转体左横踢腿（图的、图66、图67>,左脚自然前落为左仆 步，N时劈棍（图68),紧接右弓步崩棍（图69)

要求：横踢腿在腰以上，力达脚背，劈棍.崩棍.连》有力。

第二段

2. 横击、侧棚

动作方法：右脚向右后撤一步身体右转，双乎向右横击，右手外拨握住棍 端，使棍端附在右手腕上左手上托握住棍身,左侧踹。 要求：转身快，横击、踹腿迅速连贯。

3. 跪步横击头

动作方法：左脚自然下落成跪步，同时左反持棍端，右正握棍中段横击对方 头部。

要求：跪步稳，横击头狠.猛。

4. 推、格棍

动作方法：起身上右腿为右弓步，左右两手JE握棍向前推棍身体

左转变马步，棍梢端朝丨格棍，两手心朝内（图75)。

要求：起身上步快，推.格棍力点准确有力。

5. 平抡棍，弓步杠棍

动作方法：紧接将棍由从头上方至右上方平抡一岡或两周，左弓步扛棍

要求：平抡棍仰头仰身，平抡一周或两周，弓步扛棍，重心稳。

1. 插步戳棍.翻身盖把

动作方法：右转身，左脚插在右脚后面，成插步，用棍把端向斜戳棍,紧接左转体360°,左弓步盖把，右手反持棍，手心朝下，左手正握棍， 心朝上



要求：插步稳，戳棍狠，转体盖头迅速，力达棍身

1. 嬅花、仆步劈棍，馮步挑把棍

动作方法：原地两手右上左下分开，握f棍中后段.使棍身沿身体左侧洱向

仃«立圆舞动2~4次，紧接换把，使原左手握棍梢变成心 报梢.左手持棍端，上冇脚为右仆少劈棍 <阌81)。

耍求：舞花立圆，转体注意身械协调，仆步、整个棍身触地。

2. 马步I-.挑棍把端

16.抱棍.平抡棍.弓步背棍

动作方法：心向左移成左弓步，N吋棍向左拦击身前抱棍，左持棍把端手 心朝K.右持棍梢手心朝上（图83),左脚上步，向右转体360%同时，向用双 后单手从至左在头.h平轮棍一周.t脚后撤一步成为右4步，右及乎背 名.左上



要求：转体迅速，上拳有力。

17.立正持棍

动作方法：左脚向右脚并拢立iE,同时棍把端由下向上挑，使梢端朝下向上 翻，朝上，右手正握持棍，右脚离地约20公分，并步站立，向前推棍.左手五 指并拢貼靠腿外侧，眼平视前方（图85)。

要求：持棍有力，立棍要直。

收势

动作方法：立正右手持棍.左臂垂于身体两侧，K指并拢贴靠外侧•眼向前 平视



瞥械具技术

械，是人民埯察依法武装配备的对人犯用的强制性专用器械。是在处罝各 类严重暴力犯罪案件和突发事件时，严格依法国务院1996年1月16日发布实施 的《中华人民共和国人民警察使用警械和武器条例》等有关法律、法规、原则， 及时制止犯罪行为，制服擒拿违法犯罪分子和重大嫌疑人。防止可能行凶、自 杀、自伤.逃脱或其他危险行为。使用具有驱逐性.制服性和约束性的各种警械 的技术和强制手段。因此，作为一名人民警察要了解警械的构造和性能，严格依 法使用方法和技术动作。发挥制服功效.严格依法使用适时适度恰当，侧重约束 捆铐，才能充分发挥警械在对敌斗争和维护社会治安中的作用。避免因使用械 不当，造成不必要的伤害，保护公民的合法权益。在警务实战技能训练中通常使 用的有手铐.警绳棍.餐棍盾牌等。

防护装具在警务实战中具有防护避免或减轻伤案及事故发生等作用，主要有 防皋.防弹、排爆、防刺装具等。

第一节手铐技术

二.手铐用要求

上铐前，保持尚度聱惕，检査手铐是否完好无损，手铐的保险是否开培，嫌 疑人已被警方完全控制，双手始终处在警方的视线范围。上铐时，一手持铐，握 钥匙孔部位，另一手抓住嫌疑人手腕，逐个将铐戴上并扣紧。使用时，要让嫌疑

基本上铐力法

(一）压腕上铐

左手抓住歹徒左（右）.右手持手铐.锁梁在歹徒手腕上用力下压或将锁梁 对准歹徒一只手腕将歹徒另一只手腕铐上。

(二）挑腕上铐

左手抓住歹徒左（右）手，右T•握住手铐，右臂外旋，韋心向上翻转.手 腕向上用力挑动铐环*击歹徒手腕。然后，用左手食指和中指顺势拨Bi铐环而后 扣紧

右手持拷中部.将拷环打开.左手抓住歹徒的手腕后，左右手向内用力，迅 速将铐环锁住

1. 前铐

前铐分为站立铐和下跪铐两种，K方法一-样。以下跪前铐为例，使用前铐 时，我方立于犯罪嫌疑人的前侧方下令下跪，两手前伸反背。我方左手快速抓捤 犯罪嫌疑人的左手拇指或手腕并向内扣压进行£E腕上铐，左手乂抓捤犯罪嫌疑人 的右大拇指或手腕向内扣压，速挑腕上铐带离（图8>。

2. 后铐

后铐也分为站立后铐、下跪后铐。以下跪后铐为例，其方法是令罪犯两腿分 开站立或跪下，两手反背内挟掌心朝外，我方左手抓握犯罪嫌疑人的左手搏指或 手腕并向内扣压，我方石手持铐快速m腕上铐。接着抓握犯罪嫌疑人的左手拇指 或手腕并向内扣压快速挑腕上铐带离

1. 举手上铐

我方首先用语言控制，然后侧面接近快速上铐。其方法如下：

(1>面对犯罪_疑人，下令将手上举，处在我方的视线范围内。然后下令后 转，背对我方.两脚分开，脚与脚的距商略比犯罪发产疑人的肩宽•脚尖外展。

• 我方迅速靠近疑人的左侧后，用左脚掌对侧抵住犯罪嫌疑人的左脚后 跟，右手持铐，左手擒信犯罪嫌疑人的左手掌外侧

(3>紧接将犯罪嫌疑人的手掌外侧及腕部向外，向下用力反手背在犯罪嫌 疑人的身后.我方手背紧貼在犯罪嫌疑人的身后。

(4)我方下令将犯罪嫌疑人的右手放到颈部。我方立即压腕上铐

1. 背手上铐

同举手上拷，首先我方用语言控制，然后侧面接近速上铐。其方法如下：

(1)下令犯罪嫌疑人将手上举，向后转，背对我方，两脚分开.脚与脚钜 离比犯罪嫌疑人肩宽，两脚尖外展并处在我方视线范围内。

(2>我方下令两手后举（图13)。

(3>我方迅速靠近.将左脚箄外侧抵住犯罪嫌疑人的在脚后跟。左手握住 犯



罪嫌疑人的右手大拇指。右手持手铐

(4)我_//迅速将犯罪嫌疑人的右手压腕上拷

(5>我方右手持铐，左手握住犯罪嫌疑人的左手大拇指

(6>我方右手迅速将犯罪嫌疑人的右手挑腕上铐

1. 倒地上铐

• 侧身上烤

背手上铐首先m语言控制，然后侧面接近速上铐，-其方法如下：

• 下令犯凇嫌疑人两手上举，向后转，两脚分开，单脚跪，然沿双脚跪下. 甸前俯卧倒.两脚分开，脚尖外展來心朝外，我方从犯罪嫌疑侧面接近，左手 握住犯.嫌疑人的右手大拇指。右手持f铐.（图18)


• 我方左手从犯罪嫌疑人的小拇指一 顺势用务压腕两脚挟住犯嫌疑人 的右手，右T.迅速挑腕上铐（图丨9>下令犯罪嫌疑人反背上举，我方速腕 h铐犯柑嫌疑人的左手腕,然后带离犯罪嫌疑人。

• 俯卧膝顶上铐

冏举手上铐，首先我方用语言控制.然后俯卧膝顶速上铐 方法如下：

①我方下令犯罪嫌疑人两手上举，糾后转，两脚分开，先单脚下跪.后双脚 下跪，向前俯卧，两手分开，举心朝上，然后两举向身后，两臂内挟上举，双腿 交叉反折，我方左脚用膝顶，犯邪嫌疑人的两脚内侧，右脚然站在犯邪嫌疑人

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