第十二节妨三打三有攻守

实战搏击中,首先要有防三打三的技击,意识自我的防打公式,无论 是攻打或是防打,二人相交,精神笼罩一切,攻防人体上、中、下及左右旁 门,或者如对方用拳脚攻击我五门,我以手臂防打上三路,用脚、腿逗步打 防下三路,攻防中,竖是直,直带横,横带斜,斜是正,正是斜是力学的运 用,形意大师郭云深,半步崩拳打天下,日习万次练出以直带横,横带直的 绝技,灵感发挥,打遍了天下无数高手,所以三打三防,变连是上下结合走 五门的技击要点。例如:对方用拳脚攻击我上三路带两门,我急用手足活力 步法,防邪取正,便打里外三路,我以正身、斜身、退进,直取对方根梢, 发力摔打之,以巧取整力破敌制胜,这就是防三打三的攻守技能,有些东西 用文字无法说明,还需个人条件体践实战而运用。

第十三节触臂变打无挡拦

在实战搏击中,二人相交,触臂变打无法防,快手变连有惊弹,二人茬 手碰击时,无论是我打对方,还是对手击我,都有攻防,有远近和快慢,以 活力拳打脚踢,贴身摔,各有战术,由于技击是动起来的运动,很难把握距 离和方向,如果步法不灵活,上下不协调,很难打到有效部位,尤其是腿法 的运用和茬手时的发挥,稍有不慎就会让对方击倒,搏击有时是防不住的, 因为都是心理战术,所以在实战中,首先要意识到对方的拳脚,能防则防, 防不住就攻击,攻击是最好的防守,例如:对方用腿蹬、踢、踹,我正面和 侧面,我可用侧身法,以拳打腿还击,或斜身避之打法,也可用进退抄腿法 制摔,这都是有距离的巧妙运用,巧是灵活的(公式),妙是母手(暗示)变 手,变手连打无挡拦(不招不架)搭手就有空间,空间就是打手,打手就是 快手,快手就是惊弹,惊弹就是触打,触打就是触臂,触臂就是炸翅, 炸翅就是沾打,沾打就是连打,连打就是速度,速度就是制敌,制敌.方 可制胜。

第十四节寸劲发力打穴法

在实战搏击中,无论是拳打,脚踢,制摔等,都要以寸劲发力打穴道, 巧妙制敌。“二人相交”活步逗敌,混元间架虎抱头,掌握距离找空间,开 门引进打穴道,闭门防打拳脚踢,攻击防守上下打,进退左右抢步行,抡拳 脚踢有触点,指东打西虚实变。我说的触点是经络穴道,因人体经脉如流 水,穴道受创,无论你抡拳,掌击,肘打,膝顶,脚踢,可使对方血脉滞 流、不通,倒地不起。例如:对方用右直拳向我中部打来,我急向右斜身跨 步,抬手横抡,对方软肋或右腮帮颊车穴,重击倒地。又例如:对方同样用 右直拳向我面门打来,我顺势抬左手上挑对方右臂,同时出右拳或掌,直取 心窝七坎穴,把对方击倒,此拳掌要有一定的冲击力,方可奏效。综上举例 只作为引导,具体实战还需个人技能发挥。打穴法是触点目标,巧妙运用不 乱打,是制胜的手段。

第十五节关门拍挟打法

在实战中对方用左右直拳连击我胸腹面门中部,我以十字云手拍挟、抖 弹、快手、活力、关门、闭挟对方来势,掩肘滚拧对方双臂手,顺势回手削 坎,抽鞭、肘击敌方两侧,斜带中部,以抽鞭劲变打,斜身变步制手足,手 足身活变要快,防打变打在敌先,抽鞭发力敌不知,削坎肘击有回手,快如 闪电惊变连,拳打两不知,变打使敌没有反应,以抽鞭抖弹之力,把对方抡 击倒地,方为快手透力。此打法在实战训练中,多练实战动作,多用心诀 法,神经反射应激回手,(练拳无招有动作)没有动作的配合,实战是无法 发挥的,因此必须把动作当功法去练,要练熟、练活、练快,多练应手,练 变连,方能上手快,应变自如,实战才能灵敏。此实战方法内含巧妙运用, 有力学,有心法,只要训练得法,有实战精神意识,反射逗敌,应变巧打,

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沾打即变,变打即出,抖弹惊变,巧力胜敌,方为拳风也。此法多以横力带 直力举一变三左右用。

第十六节散打搏击运用要诀

拳打无准备之战一脚踢暗道阴阳腿 步走虚实大小步一摔打力步巧妙变 攻击防守变步打一进退里外上中下 肘膝并用暗中藏一肩胯身靠贴身用 手足运用变化灵一心法智谋赛诸葛 五花八门打法多一吾拳制敌变法快 穿敌引手快如梭一变打使敌难逃脱 攻防自有三五—对敌应战灵机变 钻裹拧横滚错打一竖直横斜踢打摔 实战简易上手快一得心应手变字连 打人速度零秒算一鬼手神力技变活 功夫好坏多实战一炼好不如打得好 多打实战取经验一回来总结多修炼 封闭训练人不知一绝技在身不显露 切磋较技多留手一行走江湖多留意 历代武技有绝学一掌握真活并不多 青出于蓝胜于蓝一代代相传有显赫 各门各派有高人—双方较技比高低 散打技能发挥好一比赛输赢心态合 喜欢搏击敢战一玩法不同显奇能 技击好坏看才学一实战技能比发挥 攻防打法有诡道一搏击胜负凭实力 人才素质武技道一奇才怪艺显真功

 

第十七节 浑元惊弹变打运用

浑元惊弹变打在实战搏击中起到攻防主导作用,其中包含浑元力、运 用、打法、变连、实战步法是拳学综合简易实用方法,在搏击运用中发挥本 能,制胜的手段,独有的风格特性,它以浑元惊弹抖炸连螺旋不对之力,灵 活自然运用,打法首当其冲,神经反射,精神勇逸,内外合一,手足互用, 踩步打人,蹬腿发人,退步捋抓,进步攻防,引敌逗步,预敌惊弹,碰敌弹 制,制中有打,打中有防,防打惊弹,惊弹有崩,崩中有紧,紧中有松,松 中有抖,抖炸敌身,触敌变连,连打回环,顿力发放,螺旋波浪,浑元一 挣。例如:对方用左直拳或右直拳向我面门打来,我用掌拳惊弹之力直取对 方胸部,同时进步横肘攻之,回身撤步横抡击打对方侧部,(螺旋之力)使 对方无法斗飞,这是浑元整体爆发之力有步法的配合,变连打法,竖直横斜 的运用,以时速巧妙破敌之力让对方无法发挥作用,例如:对方用左直拳或 右直拳向我胸部打来,我抬手横抡拳击打对方侧部,以炮拳肘击追打对方, 左右回还步法当先,要点:稳准狠,当场不让步举手不留情,抢步夺位,万 射齐发,各有心计诡道战术,步态为先锋,拳掌是工具,巧妙协调运用,发 挥自然本能,方可制胜(怪招怪打随心欲)。

综上举例说明,只作参考,因实战是动起来的运用只有在踢打摔制中总 结实效,才能称为实战拳学。

第十八节浑元搏击洋字手

浑元搏屯米字手是吾家独有的技能运用法,它以掌、拳、肘、步、十字 手、米字连靛防变打,浑然发挥,巧妙运用,拳步精魂,简练实用,攻击性 强,开门.变打,手足变连,精神霸气,有我无敌,十字手上下冲击,里外回 还,米字步逗敌变连,三角浑元,浑元动力,焕发本能,自然打法,攻其不 备,知己知彼,百战不殆,要知浑元冲氧拳搏击技能,首先要知解十字手米 字连的道理和搏击理念,十字手是米字连的基础,双方较技之时我以脚踩米 字技击步上下浑元站立,视敌意识当先,把对方看作一个米字,圈中有圆,

 

圆中有人,米字人形,攻击防守,竖直横斜,力学运用,以十字手上中下连 环冲击,手足变打米字连线,里外攻击,回还不已,上打咽喉下踹腿,横肘 变连斜拉步,螺旋浑元力波浪,破根击敌无手还,一字入手三变一,连字入 手把一还,正反反正里外攻,攻防动作在其中,无论何种打法,浑元十字手 米字打法是拳学真意,只要掌握一字其他东西可迎刃而解,例如:我以逗步 迎敌,突然上步直取面门,回手横肘环绕横击旁门,同时换步上撩拳冲天打 法,变螺旋,浑厚无比米字连,这一打法拳与步的配合是十字手米字的运 用,所谓拳打米字,脚踩米字,米字攻防,上下一体,左右循环,一三回 位,万法归一,浑元从道,一是万法,法道自然,是浑元搏击米字手的宗 旨,因此修炼浑元十字手,米字连,攻防变打,要百练成熟,随手可得,方 可应用。

综上浑元搏击米字手运用简述,在搏击实战训练中细心领悟,拓宽思 路,以实战力学总结训练,方可奏效。

第十九节穿针引手变打法

实战搏击中,对方无论用左拳或右拳,向我胸腹面部击来,我以左右手 守中,闭门快手,穿针引手顺势,挑、搬、拦、捋手等,制防来势,横肘阻 击,同时另一手从肘下斜穿到对方肘臂外侧,横击变摔半扇旁门,以手足活 力快手变连(运用)竖直横斜抖抽鞭,穿引发力在腰间,变手打法,横扫千 军,灵活运用手足制打摔,巧妙胜敌,此法简单实用,上手快,平日训练精 神意识,实操快手练到自然,随心所欲,运用自如,就可应手而战,百战不 殆(视敌手足方伸手,举一变三)O

第二十节实搏之道

双方较技,首要神气贯通,神光审敌之意,心灵应感之变,手脚身体灵 活动转,施展玄妙灵巧之劲,出手不见手,手到不能空。粘连变劲,应感之 混元松紧,均整缩小之巧妙,蓄力待发之惊弹变,着点长身螺旋发力宜速, 定能打出丈远,见力大者虚实变化,见手随高就高,随低就低,他左我右,

 

他前我后,不顶不抗而化,化打归一之速。变化无穷,应战、旋转乾坤、不 失中心、心要空静、舒舒展展、胆大切勿为恐、动静以变化、制胜以神气贯 通,发挥本能。

实搏不法一法必挨打一技道随心一自然发挥 活力均整一透力击打一处敌变连一应感惊弹 精神反射一意识要真一活学活用一遇敌胆大 踢打摔制一技力灵巧一游身串裆一实战斗步 远攻防守一进打花落一贴身转摔一巧破千斤 无招无势一心狠手奸一浑元力步一制敌抖放’ 搏击意识一胆大性野一发挥本能一拳打自然 劲力松紧一身步吸吐一蓄力待发一柔弱胜强

第二十一节蛇头攻击变字连

在蛇的伏地攻防大战中,有出其不备的战斗力,我们都知道蛇有准确的 攻击目标,静动的游走性和缠咬对方的本领,就像实战搏击中的制摔手,探 头打尾横扫敌,制手单边巧破力。其用法;双手足连攻击敌方中部,以米字 虚实变化打出米字方式,手脚连线突发顿力,把对方击倒。我所说的米字是 脚踩阴阳米字步法,拳打米字制打摔,攻击变打米字连,攻防制手变字先, 不走呆势有机智,灵活自己的打法,发挥出来米字的用意,打乱对方的拳 脚,以惊蛇之力,敏捷之巧,智慧之能,迎敌斗智,巧取对方,制梢枯根方 可制胜。故平日实战训练多练单反组合,练习打出自然组合之力,才能打出 高水平搏击。

第二十二节守中用中滚轮打法

在散打搏击中,以逗步、三角步、米字步与敌游斗,双手臂守中,用滚 轮打法攻击对方上、中、下部位,而后突然变术,以踢、打、摔、推、心术 把对方击倒,这种攻防变术,手脚配合,以步活攻击变位,把握距离,连打 快如风,变打冷、脆、狠。不拖泥带水,敢冲敢打,步步逼人,内含真假

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虚实变,有正轮反轮掌拳变化,没有固定方位,上下引手破敌攻击,灵活运 用,破敌力,拳打脚踢抡拳头,是组合用法;在实战训练中多操打方可奏 效。要做到打人不留手,打不倒不收手,这就是滚轮打法的实效目的,多实 战找诀窍,打出自己的风格,此法简单实用,上手快,有攻有防,有变连, 是此拳的特性,运用之道也。

第二十三节螺旋搏击要诀

螺旋搏击是以螺旋技击桩,从蜗牛演变而来,而螺旋技击桩是实战搏击 应用之法,也是摔打,打摔并用之功,固以道法自然,螺旋技击桩训教搏击 之技能,速达实战搏击,自卫之功效。

螺旋技击桩、螺旋乍翅桩、螺旋扶云桩起练诀要诀如下。

浑元冲氧力螺旋一吾拳打法是螺旋 旋转乾坤八方法一阴阳变法技螺旋 螺旋乍翅冲天炮一螺旋乍翅冲摆连 螺旋乍翅连冲拳一螺旋乍翅冲打摔 炮冲连打变螺旋一螺旋变打炮连环 炮打阴阳螺旋力一螺旋里外向前冲 炮冲栽锤螺旋起一螺旋起落钻地风 上抄下栽螺旋转一螺旋变化浑元冲 竖直横斜米字步一上身拧旋抡掌拳 螺旋搏击精神勇一实战螺旋是真功 螺旋技能灵活由一独有螺旋显神能 太极八卦讲螺旋一大成挣力起螺旋 各家玄机螺旋力一搏击自然道螺旋 搏击打法螺旋变一螺旋变法力自然 自然简易为螺旋一螺旋力活滚错钻 力之运动即螺旋一螺旋发力力无边 综上螺旋为万法一万法归一理自然

 

第二十四节技击真言

技道是对打实战搏击,没有花架招数之说,只有诡道战术、野兽本性之 本能,双方对擂虎狼相争。人之较技,动如遇仇、神光笼罩、胆大艺高、审 敌应战、无招无式。运用实战逗步法,拳技的本能智慧之灵感,蓄力待发、 透力击敌、反应敏捷、感悟、包罗万象、大无畏精神,视敌对方如虎狼。技 击须做到以下真言,练金刚之体、罗汉之身、提高体能走向实战搏击。

一胆二审三发挥一神意机能形自生 搏击意识首为真一艺高胆大神当先 对敌审视自知变一精神反射焕发真 攻守击打手脚活一制敌两脚战马步 运用拳脚虚实变一竖直横斜滚错钻 与敌接触惊变连一拳脚组合连环用 调整身形找距离一着点而发敌难逃 身如游龙手似弹一活步旋转龙虎行 进退左右随敌变一迎击而制挥拳能 技击有一反有三一三合归一是根本 拳掌变化里外攻一上下左右拉条用 上打咽喉下打心一左右两肋带中心 掌拳敌身有透力一脚踢敌方不留情 肩打胯打斜正面一肘打膝顶并阴阳 打中有摔摔中打一踢打摔制显奇功 力之均整求活力一断手退进挥良能 任敌变化多万异一蓄力惊弹必能赢 周身牵挂手脚连一拳脚变化随步开 身随步活手脚灵一长短轻重互为用 炮打连环点刺炸一圈拳迎面左右连 钻拳向上捞明月一栽拳如锤斜面砸 左三右三守中攻一触敌弹簧感物发

 

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踢打摔制凭发力一惊弹抖炸神意动
三角活力打天下一施展螺旋变化连
拳学技能须妙用一拳打自然为上乘

第二十五节实战搏击谋略

搏击术是中华民族的瑰宝,武术的精髓,也是一项散打运动。考验双方 智能、体能、技能、本能、心里的综合攻防战术,不是影视,武术套路的造 型,它以踢、打、摔、制、发基本技法及力度,速度,灵活性,运用智慧计 谋而取胜,在实战中发挥自己的熟练技能,击倒对方为目的。使自己的技 能不断得到升华,战胜自我,真正掌握搏击技术和理论知识,做到输技不输 胆,胆大艺更高,气盛胆壮,掌握精简技能,无所畏惧,胆与技艺是相互关 联的,《拳谚》云:第一式开始便冠以对敌,若无胆何先,空自眼明手,便 勇敢果断才能使战术运用具有突然性,使自己处于主动地位,为了具有实战 性效果,《孙子兵法》说:失未战而妙算胜者,得算多也。未战而妙算不胜 者,得算少也。多算胜,少算不胜,而况于无算乎,吾以此观之,胜负见 矣。其意:不要蛮打要有心理战术。在训练时一定要培养实战意识,掌握搏 击要领和技巧。双方较技中要千变万化,要有多种技法变化改变,因势而 变,随时调整。《孙子兵法》又云:水因地而制流,兵因敌而制胜。故兵无 常势,水无常形。能因故变化而取胜者谓之神。其意:施展战术能力,一定 要活,隐蔽战术威力大,以小的代价巧妙换取最大的胜利。曹操说:兵无常 势,以诡诈为道。这也是各领域制敌思想,同本同源,道同理合。《拳谚》 说:从来拳势同兵法,不识兵书莫演拳。搏击要有高超的技能,灵活机智的 头脑战胜对手。实施诡道的手段,使敌为我所制。《兵道》中说:诡道就是 外乱而内整,示饥而实饱,内精而外钝,一合一离,一聚一散。阴其谋,密 其机,高其垒,伏其锐,士寂若无声,敌不知我所备,欲其西,袭其东也。 实战中灵活运用自己的条件,透力,巧妙灵活的技艺,纯熟高妙诡道制敌, 智慧制敌。《拳谚》又道:两强相遇勇者胜,两勇相遇智者胜。故所在智慧 运用技能、体能、心理组合功能,示形是欺骗对方,调动对方的主要方法。 表露出来的动态,引对方是诱导的信号,刺激做出相应的反应,使其做出错 误反应动作,让他失去主动地位。任势,是搏击者合理运用自己的体能、技 能、力量和谋略基础上,巧妙、灵活的激斗消减对方的实力,使自己不断积 蓄、冲氧、增大力量而战胜对手。不论是示形、动敌还是任势制敌,都是实 现出其不意,攻其不备的意图,既能而示之不能,用而示之不用,近而示之 远,远而示之近。利而诱之,乱而取之,实而备之,强而避之,怒而挠之, 卑而骄之,佚而劳之,亲而离之,攻其不备,出其不意的方法。归纳起来运 用之妙,这种战法存乎一心,可取得事半功倍的战果。在摔上我示之以弱、 以骄纵其志,泄其劲,使其懈怠、失备。我以蛤蟆跳功夫,不让对方摔倒, 由弱转强运用之妙,巧取对方,最后取得胜利,这就是搏击计谋的策略。

第二十六节搏击竖字为先

武术实战搏击运用应把竖字打法放在第一位,人体上中下三阶段,是一 个很大的目标,上为阳,中为土,下为阴,阴阳五行生八方位,对敌精神笼 罩,“上,,“中,,“下” “攻击,,,,引手,,上中下以一变三生万法。守中用中 攻击,防守,拳从心发,竖为先,脚踢中门竖带直,直冲有横斜面打,拳打 步法混相加,竖直横斜在里边,这是力学原理换法中变力学是搏击运用的奥 妙,只要掌握这个运动原理,无论何种打法都可应合变通,不管是远攻,近 打二人对垒,总会有接触,只要有接触,就有变连而发挥自己的技能,万法 从一变,触惊变连,不可呆势,神精反射,心理战术,变打而活,变摔而 快,变踢而狠,拳如兵器,掌如刀,抡劈炮打不留情,肩、肘、胯、膝、贴 身用,脚似战马逗步活,远攻近打都可用,竖直横斜找触点,看点而发敌难 逃。待敌攻打,以一变三连五七,回守势,一切由心理战术,智慧应敌,反 射变打,融会贯通一切,不拖泥带水,输拳不输胆,不死而战,这就是搏击 气势,武道之门是武术才华,搏击精英的必修课程。

第二十七节搏击论语

总结实战拳学是搏击技能的需要,桩功要领是基础,练拳是为了试发 力,试发力是为了练好拳,循法之动练出生理功能,以仿生不仿形,仿野兽 之性情的自然反应为法则之训练也。

搏击之战靠步法一三七换力跑逗步 逗步游敌突闪变一何处触敌惊变连 无动不机如静海一挨我之处放风芒 对方出拳我穿裆一断手发力正恰当 控制已身平衡力一上身空灵下体降 后七实足是战马一前三虚足护卫防 虚实不分是大忌一综力合发变分力 搏击打法蚕吐丝一截点面线似滚丝 螺旋缠卷力如风一使敌拔根蓄遒放 泼妇打人先打脸一搏击打法拳脚连 预敌相交弹簧力一打上对方是好拳 抖竿发力提旋放一波动不已惯性力 坐裆提旋拧摇摆一开步腰脊原动力 三角蓄力直线发一有意无形波浪力 神光反射无意动一触觉反应是本能 搏击之勇力胆大一无念发挥混元成

以上论语要细心领悟,以实战搏击拳劲试发力,参透力学的运用,分别 于力之不同,其有大力、小力、巧力、透力、惊力、弹力、抖力、蓄力、 卷力、开合力、波浪力、惯性力、螺旋力、爆炸力、本能力等等均与他拳不 同,精神训练法不同,搏击意示不同,内外东西风格不同,试发力不同,运 用方法不同等等,所以之效果也不同。

第二十八节搏击散打中力的运用

散打博击中力的运用,是要分析出力学击打速度、力量,变化的运用方 法,例如:对方用右边腿攻击我左侧,我急用左臂阻挡防守,随即右脚向前 上步,缩短距离,用右直拳或横拳,击打对方面部或胸部把对方击倒,这一 冲击力让对方防下防不了上,以防不胜防刹那间(空间中)迅速爆发出的力 量,为瞬间力学的运用。举一变三左右用,不可拘泥,灵活运用。

1 .逗步诱敌法 以自己双手臂,护其头部、两肋处主要部位,用开合逗

 

步引敌。如对方用侧踹击我胸部,我以左右摇身变法化之,同时用双臂掠其 小腿,拉、旋、踢、推变法把对方摔出,这一迎击法,使对方抬腿半边空, 失去重心,巧妙还击,为多种力学运用,举一变三米字用。


  1. 提腿迎击运用 以技击步为例,有意把前腿部位暴露出来,当对方用 脚踢我小腿部,我以后腿为重心,前腿虚实点地,探敌虚实引进落空,急进 小跟步,缩短二人距离,用进步连拳,击打对方。这一阻击使对方没有还手 之地,同时变换发力,把对方击倒,此法为饵兵迎击发力力学运用,举一反 三相互依存。

  2. 强攻连打法 是速战速决的战术,不是什么人都可以用的,也不是对 谁都来使用,要根据双方身体条件和技能发挥及场上情况灵活运用。使用强 攻连打,自身抗击打能力强,有力量,步快拳狠,进攻凶猛,对手稍弱于自 己或刚出茅庐之人,没什么经验而胆怯,若被冲撞击打,定会一败涂地。举 例说明:在实战中以逗步游走与敌周旋,寻找战机,当对方用右直拳攻击我 面部时,我急用左手阻击,以右摆拳击打对方左腮或肋部,同时用右脚迎踢 对方小腿部,及时撤步冲拳击打对方胸部,把对方打倒,这一连环击打,使 对方上下难攻,以制后发制人,称之为二次发力。举一反三。

  3. 拳肘盘旋用法 在实战中肘击有多种打法,今举例盘肘力学法,我以 炮拳虚实攻击敌方面部,引敌出手足阻挡还击,当对方无论是主动攻击还是 被动阻击,用拳和脚,我用盘肘技能,拳变肘,肘变拳的组合,上下左右变 打对方中上部,以竖直横斜步法,掌握距离,大胆发挥,用身法带动拳肘抢 先璇摔打,把对方击倒,此法连贯近战,方可发挥较大威力,举一反三灵活 运用可由奇特的功效。

  4. 肩膝靠打法 在实战中肩膝靠顶是常用的攻击战术,无论对方用何 种打法,都离不开肩、膝的运用。例如:对方用拳攻击我面部,我以缩身闪 打,用肩靠其胸,抱其腿,或以膝顶对方大腿内侧,或用身靠其肩部斜打肋 部,千变万化,巧妙灵活,因势而变,把战术能力用活,战胜对手。综上只 要培养战术意识,掌握战术知识和搏击技能,强而避之,实而备之。近而示 之远,远而示之近,做到跑马先看道,寻找时机再出击,发拳主动肌发力, 利而诱之乱中取,在乎一心运用就可取得事半功倍的战果。

  5. 拳肘的运用法 我以炮拳攻击对方面部,引敌出手足阻挡还击,当 对方无论是拳和脚,我用盘肘技能拳变肘,肘变拳的组合,上下左右变打对


 

方中部,掌握距离,大胆发挥,以步法身法带动拳肘抡先旋摔打,把对方击 倒,此法连贯近打可发挥较大威力,杀伤力大。

第二十九节搏击试发力练法

古代拳学发力讲意念,有单田之气,神连意不断,支配自身筋肉一紧短 力,击打为搏击之用,实属意力之功,招数之法,用时不易发挥,力点执 着,己身不灵活易被人所制,不够灵活,发而无蓄,断而无连,力而不透没 有力道,放不出力而不整,浑元不挣,炸力不成,求得搏击试发力强,浑元 冲氧内力充足,三元活力,蓄力待发,预敌搏击,旋转道放,惊弹抖炸、精 神本能,方可应敌之。

  1. 软试发力 两足前后虚实站立,三七步,以左式为准,双手劈抬起 于肩平,掌心向下,眼看前方,静心、呼吸自然、起动两手臂从上往下,从 下往上,从前往后、从后往前、从左往右、从右往左、混元各力,缓慢运行 而动,开展大方,气血贯通,血脉自开,精足神旺,视物为人、视人为物。 诚形自然,松紧适度,长短互用,需实求变,意物道放,抖炸惊变,试长有 短、试短有长,试慢有快,试快有慢,软中有硬,硬中有软,试力不试形, 试形无用处,力为应敌用,用为实战求,试力为发力,发力为试力,多力由 此试,试而多力生,内传脏腑气,外连肢体行,发力有步法,低步急如钟, 合为吸步行,放为开跨步,发力有单重,重有虚实变,试出混元力,精神不 能用为自然也。从上举一反三进退成习体悟实战应用。

  2. 硬试发力 接上式,两足同上斜身站立,双掌抬起于肩平,掌心相对 虎口撑开,大拇指上调,手腕上下活动,松肩撑肘、提腕、目视前方、吸吐 活力。混元给力同上,缓慢试求而动硬试短长、长试短硬,圆满回还,左右 试发,体悟应感,碰敌惊弹,其他要领同上,试力不要为试力而试,发力不 要为发力而发,试发力为触感至用,而惊变。

  3. 软硬试发力 也叫多法试发力,接上式,两足手同上,旋腕拧翻推 拉,浑元各力同上,可静止试发练习,可小动、大动、试练、意想求物不 同,软硬、长短、虚实不同,因人而异,广思多路,以用为试,是软硬试发 力的结合。


 

  1. 作拳试发力 接上式,两足同上站立,双掌变空拳,位于头部,松肩 坠肘,头顶项力立,挺拔、叩齿、目视前方,有敌意,开步横身出左掌,前 冲连右拳,回左拳,左三右连环用,缓慢势力发,上右步出右拳,一顺边打 法,左右相同三慢一快、三快一慢,定步、活步同肘用单一组合惊变连,试 发力在敌前,快慢游斗变化先,试发力为搏击用,活力、活步、应敌变。无 人假设有敌物,有物拨开巧妙生,无为作拳试发力,无形搏击自逍遥。

  2. 击沙袋试发力 技击式站立沙袋前,视物为敌,双手抬起虎抱头,以 三角步、滑行步、拉步、环绕步、横步等与沙袋调整距离,以活力、活步、试 发力先上左步左拳轻打稳沙袋,横跨步出后回拉步出前拳,为左势三拳,也 可一步二至三拳,左右相同,不再叙述。此打沙袋试发力不在于拳,在于步 拳的配合,是否到位协调一致在试发力中的肩脚跨肘,在实战搏击中能否应 用自如,力度轻重着点透力击发,遇敌意示发挥出本能,方为试发力的效果。

  3. 实战试发力 二人带上拳套,相距七尺开外,以游动步,跑逗步,与 彼周旋,可各自发挥技能,以攻防手段,轨道战术,智慧的进行搏击之战, 体验所练的试发力效果,首先要看有没有搏击意示,体验实战步法与拳法的 发挥以及力的运用是否自然,二人相交实战经验是很重要,要想制胜是全方 位的能量,包括精神状态、体能的好坏等来决定胜负。所以在体验试发力中 一定要有信心大胆的发挥,体验实战中找出自己的不足,总结训练方法,简 易实搏而练,练出攻防,试发出动力、活力、透力、螺旋力、本能力以及摔 法、实战步、方可在实战中奏效。


第三十节练功注意事项

  1. 练功与调养相结合调养包含生活调养与情感调养,生活调养要注 意,合理饮食,勿暴饮暴食,勿受物欲的诱惑,练功防风吹,尤其是练功自 觉有内气运行时更注意避风邪,情感调养要注意少受七情:喜怒忧思悲恐惊 的干扰,练功者要心胸开阔,克制发怒,要做到恬淡虚无。

  2. 练功与治疗相结合 以医生指导下,练功前以治疗为主,配合练功的 活血化瘀,激活细胞作用,内外调理,使病症好转、痊愈。

  3. 动静结合,以静为主 静功是外静内动,动功则是外动内静,静中有


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动,动中有静,动静结合以静为主。

  1. 因人而异 选择自己的功法精炼,掌握功法精要,康复自身的健康效 果,持久的练下去,方可受益。第三十一节崔有成的捋脖顶喉打法崔有成是大成拳(意拳)的第三代传人, 是我的义兄,自创一套捋脖顶喉打法,在实战 中非常有效。

    无论是推手,实战搏击中,双方击打很容• 易让对方捋住脖子,撞其胸或被摔倒,有的束 手无策,双方较劲,茬推不得,难解难分,为 攻破此法,有成兄常说:一是以抖动缩身上超 拳,或用旋身转打横击法攻敌,二是用抓肩捋 臂横肘顶喉转身发力,打摔并用,声东击西, 制敌死地,求机灵变不拘泥,高挑低捋横掩 闭,由此顺势变打,螺旋力,简单实用。此法

    中我通过实战总结,又加上独有的小八步,掰扣走转,旋摔变打,巧妙制 敌,使敌不得力,无法发挥,刹那间以惊、弹、抖、炸,变连,发力,而制 敌取胜。综上妙法,因人而异,在实战中,多体验,多实践,激发动力、活 力,调整精神状态,打法多变,平日培养实战意识,冲氧蓄力,交流中找差 距,找力学,找应手,多修炼实用性,不要停留在练功上,打法实用是拳学 精魂,千锤百炼冲击力,运用自如战敌力,攻击防守变步打,进退自如里外 攻,人有上中下,步有圆中圈,抡拳混元力,触敌惊变连。一切动能以实战 为准则,应击协调性,把握距离,调整抡拳的空间,抢步快、上手快,瞬间 发挥打出自然性,方为搏击功效。图片4

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