⑤接上动，身体迅速略左转，右脚随势于体后落步，左脚跟随之提起，脚尖着地，两腿屈膝半蹲成左丁步；身体重心落至右腿，上体略前倾；右拳同时变柳叶掌，屈肘内收至腹前，左掌顺势变拳，屈肘下沉外旋腕至腹前，拳心朝上，左掌同时扶按左拳腕；两手位与腹部相距约10厘米；目视左拳(图246)。



⑥上动不停，身体继续左转，右脚跟随势外旋约180°；左腿顺势屈膝提起，勾足置于右膝关节内侧；身体重心落至右腿(膝部略屈)；两手位不变随之上移，置于胸前，左拳腕同时内旋，拳心朝下，目视左侧下方(图247)。



⑦上动不停，上体略向右倾，左腿迅速向体左侧下方用力侧踹，挺膝勾足，脚尖朝前，脚心朝下，力达脚外缘，离地高约30厘米；右支撑腿略弯屈保持平稳不动；左拳随势由胸前向体左侧成弧形截拳，肘部略屈，拳心朝下，置于左大腿上方，与大腿上下相距约10厘米，力达拳轮(及前臂外侧)；右掌顺势上提，屈肘置于左下颏侧，成立掌，掌指朝上，掌心朝左；使其左脚位、胯部、肩背部、头部成一斜向直线；目视左脚位(图248)。



技术要点：

①铲腿时要做到由下至上成斜向弧形铲起，同时做到勾足、挺膝、收胯，劲力迅猛，重心稳实，以足底外缘部擦地铲起；与右撞拳动作同时完成。

②铲腿侧踹动作要连贯迅速，劲力顺达，击点准确；转体连击要果断灵活，动作协调迅猛，以腰、胯为动力；左右直线下踹腿要挺腰送胯，顺肩展背，与拳、掌、截护动作同时完成。

浏览1,351次