提膝抡劈刀

右脚向右迈半步站 稳，腿立直支撑；左腿提 膝；右手里旋，先屈肘弓臂，刀向左下抡挂，再直肘 展臂，刀从左经前上向右 下抡劈，成刀尖向右的立 刀与肩平;左掌里旋，屈肘 弓臂从上经前上向右下抡，再直肘展臂从右经前 下向左上撑，成掌心向左 的下立掌与下颏平，目视刀尖。

要领：左腿提膝与腰 平，小腿里摆，脚心向支撑 腿里侧，脚尖向前顺于裆 前；支撑腿要直，站稳；上 体侧立要直，左臂接近直，右臂直，刀尖略低，力达刀刃。

左挑刀

左脚向左落步，脚尖外摆， 腿略蹲，脚在左脚尖前正扣 步，从左向后转体；右手里旋， 屈肘弓臂，刀从右上经前下和 左向后上挑，成刀尖向左上、刀 刃向左的斜竖刀，刀尖高于头； 左掌里旋，直肘展臂向左下按， 成掌尖向前的俯掌与腰平，目 视刀侧。

要领:扣步成丁字形，步距 一脚长，腿下蹲低为佳，上体左 拧，左臂直，右臂半弓，刀斜竖， 力达刀尖背部。



左挑刀

左脚向左落步，脚尖外摆， 腿略蹲，脚在左脚尖前正扣 步，从左向后转体；右手里旋， 屈肘弓臂，刀从右上经前下和 左向后上挑，成刀尖向左上、刀 刃向左的斜竖刀，刀尖高于头； 左掌里旋，直肘展臂向左下按， 成掌尖向前的俯掌与腰平，目 视刀侧。

要领:扣步成丁字形，步距 一脚长，腿下蹲低为佳，上体左 拧，左臂直，右臂半弓，刀斜竖， 力达刀尖背部。

提膝下扎刀

左脚在右脚尖前扣步，右 腿提膝，体右转，上体向右后 仰；右手外转，直肘展臂，刀从上经右向后下扎，成刀刃向右的下竖刀，刀尖与脚面平;左掌 里旋上托，成掌尖向右的仰掌 高于头，视刀尖。

要领：右腿提膝与腰平，小 腿里摆；支撑腿略前弓，脚站 稳；上体后仰，右抒最大；两臂 直，刀尖下垂，力达刀尖。

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