36.穿林入洞势(侧转截撩冲拳)

动作说明

①接上动,身体略右转,右脚顺势内收半步,脚尖着地成虚步姿式;右拳同时由胸前向体右侧下方(向身后方向)成弧形“截格”,肘部略屈,腕部挺直,高与膝平,拳心朝内,力达拳轮;上体微有前倾,目视右拳(图111)。图片8

 

②上动不停,右脚向体前(右侧)迈出半步,脚尖朝前,成四六步姿式;右拳臂略向右移,力达拳轮及小臂外侧;目视右拳(图112)。图片9

③上动不停,身体重心前移右转,右脚跟随势内旋约90°,左脚顺势向体前迈出一大步,脚尖略内扣,两腿屈膝半蹲成四六步;右拳同时屈臂向上撩起,拳心朝内,拳面朝上,正对头右侧眉端处,与头相距约5厘米,肘端垂正朝下,力达前臂内上侧;左拳随之向体前冲出,成立拳,拳眼朝上,力达拳面,高与肩平,正对鼻端,肘部微屈;目视左拳(图113)。

技术要点

①右手臂成弧形向下沿体前外格时,拳臂要握紧,不宜离身体过远,至膝关节外侧为防护最低点,与右脚迈出动作同时完成,要短促有力,到位突停。

②左冲拳动作与右臂屈肘上撩同时完成;左拳向体前冲击时内旋90°成短拳发出,做到拳劲凶猛短促,腰身助力,与左四六步动作同时完成。

③整个动作要协调完整、突停突动、势正劲猛;要做到头正身直,顺肩撑背,含胸收腹,扣膝合胯,足趾抓地,重心平稳。

实战用法

当敌以中、低腿攻击我腹腔、裆部或腿膝部时,首先以快速有力的侧身躲闪和截击动作,迅速向外、向身后顺力截挡敌之猛力进攻,避其锋芒;同时以撩架动作近、身防御敌之拳击的同时,随势出拳猛击敌之腹腔或下颏、咽喉部。

浏览1,450次

    <<   上一篇   下一篇   >>     

发表评论



还没有评论,快来抢沙发吧!
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里