②上动不停，身体略向左转，右腿随势向体前上一大步，左脚跟顺势内旋约90°，两腿随之屈膝半蹲成马步；右拳同时屈肘由腰间向体右侧上方成弧型撞拳(上勾拳)，拳面朝上，高与眼平，拳心朝内，力达拳面；左掌同时内收，屈肘以掌指根部拍按右肘窝处，掌心朝下，左臂屈肘横置胸前；目视右拳(图24)(附图24)

③接上动，身体略右转，左腿蹬直，两脚跟随势略作调整(小幅度内外旋)成右弓步，上体微有前倾，重心落于两腿之间；右拳随势收至腰间，拳心朝上；左掌变拳，由胸前向体前平行冲出，成立拳高与肩平，拳眼朝上，肘部微沉，力达拳面；目视左拳(图25)

④接上动，身体略左转，两脚跟随势略作调整，平行扣足屈膝半蹲成马步；左拳顺势收至腰间，拳心朝上；右拳同时由腰间向体右侧冲拳，肘部略沉，拳眼朝上成立拳，高与肩平，力达拳面；目视右拳(图26)

①上步右上撞拳要迅速、敏捷、有力，右脚上步瞬间落地时，应用脚掌用力震踏拧旋扣足，马步与撞拳左手拍掌动作同时完成；右上勾拳时，拳臂部要适度紧张，肩、肘下垂，保持立腰、颈挺、拳腕平直，右拳与头部相距约35—40厘米，肘部夹角约90°；左掌击拍肘窝时，要用力、响亮。

②左、右弓步、马步互换冲拳时，变换转动要迅速、准确，要做到步型标准、重心稳实，冲拳动作与步型同时完成，要做到送肩拧腰、劲力顺达、下颏内收、展背顺肩、收臀开胯、膝稳足扣。

③身体腰胯的转动要协调迅速，左右冲拳的位置要准确，争取做到拳位、鼻端与脚位上下垂正，同时注意出拳瞬间的“拧转”，以增加冲拳的劲力发挥，同时肘部不可完全挺直。

实战用法

①当对手右直拳攻击我面部时，我速以左掌撩架其拳臂的瞬间，以近身撞拳(上勾拳)猛击敌之腹腔或下颏，由于是右手重拳反击，往往其效果十分明显。

②当对手左直拳攻击我头部时，我仍可以用左掌撩架其拳臂的瞬间，迅速近身以右撞拳猛击敌之侧肋部或腰肾部，其攻击效果仍十分明显。

③以右手撞拳攻击敌要害的同时，顺势可配合左、右直拳连击对手的头部或上体。

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