弓步反砸锤

虎坐步厚势不动，右锤直肘展臂从左经上向右下砸成锤心向上的仰锤与肩平；左锤变俯掌直肘展臂按于右肘上，成掌尖向右的俯掌，目视右锤。



要领：锤要握紧，臂要直，左臂半弓，左掌助力，力达右锤背。

右磨身掌

(1)左脚经右脚里侧迈步，在右脚尖前正扣步，两腿略蹲，体右转；左掌外转，直肘展臂从右肘下顺右前臂向右上穿，成掌尖 向左的仰掌与头平；右锤变掌屈肘弓臂撤于左上臂里侧，成掌尖向左的仰掌。(2)右脚向右后旋步，腿屈膝下蹲，左脚 经右脚后转步，在右脚尖前里扣步，腿屈膝下蹲；右掌屈肘弓臂 从前经右肋侧向后左插，成掌心向后的立掌，掌背贴于后腰上; 左掌里旋屈肘弓臂从左经头上向体前盖，成掌心向前的下立掌 高于头，目视左掌。



要领：动作连续一气呵成；转体360°，在原地形成小圈，扣步两大腿接近水平，脚成八字形，步距1.5倍脚长，上体右拧，右臂半弓，左臂接近直，力达左掌心、右掌尖。

回身撩掌

右脚向右后掰步，腿略前弓，后腿屈膝下蹲，从右向后转体; 右掌外转，直肘展臂向后上撩，成掌心向右的下立掌与肩平；左掌外转屈肘弓臂收于左助侧，成掌尖向前的仰掌与腰平，目视右掌。



要领：掰步脚尖向前，腿前半弓，左腿下蹲低为佳，脚尖外摆，上体正直，右臂直，左臂弓，力达右掌外沿。

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